Kas ir profilaktiskā psiholoģija?

Psiholoģija nav instruments, kas darbojas tikai kā diagnoze, saskaroties ar emocionālu konfliktu. Psiholoģija kā veselības disciplīna ir daudz vairāk. Tāpat kā geriatrija veicina veselību no profilakses viedokļa, lai veicinātu vecāka gadagājuma cilvēku autonomiju, tāpēc patiesais psiholoģijas uzdevums ir personiskās izturības stiprināšana caur psihiskās higiēnas padomi kas ir pamata, novēršanas veidā. Šo profilakses rīku piemērs ir saturs, ko daudzi psihologi ievieto savā uzņēmuma emuārā.

Tāpat profilaktiskā psiholoģija ir tā nozare, kas ir atbildīga par veselīgas uzvedības noteikšanu un uzlabošanu sabiedrībā. Piemēram, sociālās veselības jomā preventīvā psiholoģija veicina stresa mazināšanas pasākumus, kas ir viens no lielākajiem fiziskās un garīgās labklājības ienaidniekiem. Ja vēlaties uzzināt vairāk par kas ir profilaktiskā psiholoģija turpiniet lasīt šo rakstu.

1. Garīgās veselības aprūpe
2. Apmeklēt pirmos simptomus
3. Profesionālās psiholoģijas konsultācijas

Garīgās veselības aprūpe

Profilaktiskā psiholoģija arī atcerieties, ka veselība ir neatņemama koncepcija, tāpēc personas labklājība ir atkarīga ne tikai no viņa pilnīga fiziskā stāvokļa, bet arī no viņa emocionālās situācijas..

Cilvēka ciešanu galvenais uzsvars ir saistīts ar attieksmi un uzvedību. Domas maiņa, rutīnas izmaiņas, var būt noteicošs, lai palielinātu labklājības līmeni un izvairītos no prāta stāvokļa pasliktināšanās. Tas viss liek mums apzināties profilaktisko psiholoģiju.

Profilakse ir ļoti svarīga daudzos apstākļos. Piemēram, tā var būt atslēga, lai no mīļotā nāves nāve neizraisa depresiju. Preventīvā psiholoģija var būt orientēta uz dažādiem mērķiem, kas visi ir iekļauti veselības plānā. Piemēram, ir programmas, lai novērstu narkotiku lietošanu.

Tāpat arī profilaktiskā psiholoģija roku rokās izglītību jo tas atvieglo mācīšanos pašaprūpes pamatinstrumenti sabiedrībai. Šobrīd, piemēram, mēs visi zinām, cik izdevīgi ir staigāt, lai izveidotu ķermeni un prātu. Tāpēc sportam ir arī profilaktiskās psiholoģijas funkcija.

Tādā pašā veidā pašlaik tiek izstrādātas atbalsta programmas aprūpētāja aprūpei, lai uzlabotu to cilvēku labklājību, kuri ir atkarīgi no viņu aprūpes..

Apmeklēt pirmos simptomus

Preventīvās psiholoģijas centri arī izstrādā atbilstošas ​​diagnozes, ņemot vērā vieglus simptomus izvairīties no saasināšanās situāciju. Tādā pašā veidā, ārstēt slimību sākotnējā fāzē, tas arī uzlabo pacienta dzīves kvalitāti. Tiek izveidota profilaktiskā psiholoģija ikdienas mērķus, piemēram, pašcieņas stiprināšana, efektīva laika vadība, sociālo prasmju attīstība, relaksācijas metožu attīstība, smiekli kā terapija, veselīga mīlestība attiecībās, veselīgi ieradumi, lai mazinātu trauksmi. Profilakse tiek veikta arī uzņēmuma jomā, izstrādājot iniciatīvas, kas uzlabo darbinieku dzīves kvalitāti viņu darba dienā.

Profesionālās psiholoģijas konsultācijas

Veikt ap stundu ikdienas vingrinājumi, īpaši, ja jūs strādājat lielāko daļu laika. Veicināt radošu brīvo laiku, lai attīstītu savus hobijus un izveidotu brīvības telpas. Palieciet kopā ar draugiem bieži vien periodiski, jo personiskās saskarsmes telpas ir svarīgas, lai uzlabotu veselību.

Rūpējieties par savu uzturu un pārliecinieties, ka jūsu ikdienas atpūta ir kvalitatīva, guļ nepieciešamās stundas. Izveidojiet regulārus grafikus savā dzīvē ir kārtība.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kas ir profilaktiskā psiholoģija?, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.