Ko darīt, ja jūsu pagātne negatīvi ietekmē jūsu klātbūtni

Viņi saka, ka pagātne vienmēr atgriežas. Tas notiek, ja cilvēks neaizver vakarējās brūces. Tādā gadījumā katrs tik bieži viņš atkal un atkal nonāk līdzīgā situācijā, kas viņam atgādina citus vakardienas mirkļus. Pagātne Tas var negatīvi ietekmēt jūsu klātbūtni, kad nesaskaras ar problēmām un izvairieties no tām. Kamēr jūs bēgt no situācijas, kas notika pirms gadiem, iekšējais konflikts netiks atrisināts, neko nedarot, neskatoties uz jūsu vienaldzību. Situācija pasliktinās, problēma kļūst milzīga un iegūst ievērojamas dimensijas.

1. Meklējiet profesionālu palīdzību
2. Neuzdodiet sevi
3. Novērtējiet savu dzīvi

Meklējiet profesionālu palīdzību

Kad problēma nāk no pagātnes, un problēma jau ilgu laiku ir aizkavējusies, ir pienācis laiks lūgt profesionālu palīdzību. Tas var būt pozitīvs dodieties uz psihologu vai treneri zināt emocionālās situācijas iekšējos iemeslus.

Tiklīdz jūs atklāsiet diskomforta cēloni, jums ir arī vairāk informācijas, lai apstrādātu tās pieredzes, kas jūs iezīmējušas negatīvi.

Neuzdodiet sevi

Neuzdodiet sevi par to, ka esat šāds. Patiesībā ņemiet šo ierobežojumu kā a iespēja: jums ir jāvērtē jūsu pagātne, lai aizvērtu visas durvis, kas palikušas atvērtas, lai izbaudītu savu tagadni un nākotni.

Daudzos gadījumos cilvēki izjauc sentimentālus, ģimenes vai pašcieņu konfliktus. Izvairieties no upurības, jo jūs vienmēr esat savlaicīgi sirds dziedināšanai.

Novērtējiet savu dzīvi

Lai pārbaudītu, vai pagātne vienmēr atnāk, tad izvērtējiet savu dzīvi. Ja ir ļoti līdzīgas situācijas, kuras atgriežas dzīvot ar spēku noteiktā laika periodā, tad klausieties šo trauksmes signālu.

Pagātne ir dāvana, bet arī Tas var būt slogs, kas neļauj jums virzīties uz priekšu pozitīvs, ja neesat sēris par noteiktiem zaudējumiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ko darīt, ja jūsu pagātne negatīvi ietekmē jūsu klātbūtni, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.