Vai lietus tiešām nomāc mūs?

“The lietus mani nomākts”. Protams, jūs esat dzirdējuši šo paziņojumu vairāk nekā vienu reizi, par kādu lietainu ziemas pēcpusdienu, kad lietus un aukstums uzaicina jūs palikt mājās, pasargāti no laika apstākļiem. Un ir tik daudz cilvēku, kuru noskaņojums ziemā kļūst lietus, zinātnieki Viņi nolēma noskaidrot, vai patiesībā pastāv zināma korelācija starp zemu noskaņojumu un lietus, tas ir, ja lietus patiešām nomāc mūs.

Lietus ietekme uz garastāvokli

Kā tas izriet no šī pētījuma, tas nav tiešām the lietus kas mūs nomāc, bet reti saules gaisma, kas pavada dienas, kad debesis ir ļoti duļķainas un lietus. Tas ir tāpēc, ka saules gaisma mūsu smadzenēs var palielināt serotonīna līmeni, kas ir hormons, kas saistīts ar labsajūtu un pozitīvu noskaņu.

Ziemā saules gaismas samazināšanās dēļ dažiem cilvēkiem samazinās serotonīna līmenis, kas izraisa zemāku garastāvokli.

Turklāt pētījums parādīja, ka cilvēkiem, kas cieš no depresijas, maz saules gaismas iedarbība var izraisīt dažu kognitīvo slimību, piemēram, koncentrācijas vai atmiņas, pasliktināšanos..

No otras puses, augsts serotonīna līmenis, ko izraisa plaša saules gaismas iedarbība, arī palīdzēs mums pārvarēt negatīvos ieradumus, kā arī dažas atkarības..

Kad ziemas laikā depresija ir ļoti intensīva, persona cieš no sezonāla afektīva traucējuma, kas izraisa dažu cilvēku ciešanu depresija ziemas laikā saules gaismas samazināšanās un garastāvokļa paaugstināšanās dēļ saules iedarbībā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Vai lietus tiešām mūs nomāc?, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.