Sajūta, ka virsma, kad esat iestrēdzis

Ir ļoti iespējams, ka ir reizes, kad jūtaties, ka esat iestrēdzis. Mēs visi esam gājuši cauri šādām nodaļām kādā brīdī, un patiesība ir tā, ka emocionāli ir ļoti neērti dzīvot ar šīm nepatīkamajām sajūtām. Vilšanās ir viena no sajūtām, kas mums ir šajā posmā. Vilšanās, kas rodas no neapmierinātības ar pašreizējo realitāti un vēlmi sasniegt jaunus mērķus.

Tomēr priekšmets atliek lēmumu pieņemšanu slinkuma, bailes vai pat iemeslu dēļ, nezinot tieši to, ko viņš vēlas. Faktiski tas ir vēl viens bieži sastopams stagnācijas cēlonis. Mēs vēlamies virzīties uz priekšu, bet mēs nezinām, kas mums ir labākais. Mēs vizualizējam savu nākotni, un mēs nepārprotami neizmantojam skaidru iespēju. Šajā dezorientācijas kontekstā -. \ T coaching Ir ļoti konstruktīvi virzīt un precizēt idejas. Atzīt, kas ir sajūta, ka virsma, kad esat iestrēdzis.

1. Degšanas sindroms
2. Ko darīt, ja esat iestrēdzis
3. Identificējiet problēmu

Degšanas sindroms

Šāda veida posmā parādās kontakts ar trūkumu. Tas ir, tas ir bieži ka subjekts domā negatīvi, Koncentrējieties uz to, kas jums trūkst, un kas liek jums ciest. Šāda veida nodaļās, it kā pozitīvie punkti būtu neredzami, mēs nedodam viņiem vērtību, ko viņi patiešām ir pelnījuši vai pat, mēs tos uzskatām par pašsaprotamiem. Kad mēs arī esam iestrēdzis mēs varam baidīties. Ne tikai mūsu mērķu sasniegšana, bet arī riskēšana un pašreizējās stabilitātes zaudēšana. Tā kā cilvēks var būt iestrēdzis, bet tam ir stabila darba kvalitāte, kas rada dzīves kvalitāti.

Kad mēs esam iestrēdzis, mums ir daudz pelēku sajūtu. The fizisku un psiholoģisku nogurumu Šajā kontekstā tas ir parasti. Jo īpaši, pirmkārt, no rīta, kad garlaicība rodas pirms jaunās dienas, kas dzīvo kā vienāda ar iepriekšējo. Saistībā ar pēcdzemdību sindromu tie cilvēki, kas iestrēguši savu dzīvi, sāka brīvdienas kā sava veida aizbēgšanu. Un tagad viņi atgriežas pie neizbēgamās realitātes.

Mēs varam ne tikai ciest dedzināšanas sindromu darbā, bet arī mēs varam sadedzināt mūsu parastajā monotonijā.

Ko darīt, ja esat iestrēdzis

Šāda veida situācijā visvienkāršākā informācija var iezīmēt pagrieziena punktu, nodrošināt svaigā gaisa elpu. Piemēram,, Veicināt savu kultūras programmu. Kultūra ir prāta uzturs un tādā mērā, kādā jūs izglītojat savu jutīgumu, jūs sākat piedzīvot priekšrocības savā dzīvē. Dariet jaunas lietas, jo, ja jūs vienmēr darāt to pašu, kā vienmēr, jūs nesaņemsiet atšķirīgus rezultātus. Apmeklējiet teātra nodarbības tā ir ļoti konstruktīva pieredze, ar kuras palīdzību pārvarēt kautrību, uzlabot sociālās prasmes, uzlabot ķermeņa valodu un apgūt prasmes, kas daudzos gadījumos var attiekties arī uz savu dzīvi.

Identificējiet problēmu

¿Kādos diennakts laikos jūs jūtaties īpaši iestrēdzis? Nosakiet šīs konflikta situācijas, lai ierobežotu diskomfortu. ¿Kāpēc jūs jūtaties kā šis?? ¿Ko jūs garām? ¿Un vai jūs pavadīsiet vairāk laika mājās? Dariet kaut ko, lai izkļūtu no vietas, kur tu esi, soli. Lai gan tas ir mazs. Uz brīdi domājiet, ko jūs darītu, ja šodien būtu pēdējā dzīves diena. Esiet godīgi pret sevi un es esmu pārliecināts, ka varat kaut ko labāk izdomāt, nekā turpināt sūdzēties par to, ka esat iestrēdzis kādā brīdī jums ir inteliģence, griba un brīvība, lai radītu jaunu realitāti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Sajūta, ka virsma, kad esat iestrēdzis, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.