Sajūtas melanholija un nostalģija

Melanholija, nostalģija, ilgas, garām ... ir daudz terminu, kas kalpo ilgas un tukšuma sajūtas izteikšanai. Pēkšņi ir kaut kas, kas izraisa pagātni, tai nav jābūt pat tālā pagātnē, tas ir, tas var būt nesen.

Jebkurā gadījumā jūs saprotat, ka esat aizmirsis kādu vai kaut ko. Ne tikai jūs varat palaist garām draugus, ģimeni vai kādu, kas jums patīk, bet arī pilsētas, situācijas, ainavas, mūziku, smaržas ... Dzīve sastāv no daudzām dažādām niansēm, tāpēc ilgas arī var būt parādās vairākos grādos un izpausmēs. The melanholijas un nostalģijas sajūtas Viņiem ir daudzas līdzības un atšķirības, zinu tās tālāk šajā rakstā.

Kas ir melanholija un nostalģija

Melanholija un nostalģija ir jūtas, kas dzīvo vienā vai otrā veidā var dot jums justies labi vai slikti. Piemēram, smarža var atcerēties atmiņas par jūsu bērnību. Tādā gadījumā jūs noteikti jutīsieties lieliski, kad atkal izveidosiet vasaras pilsētā, kas apmeklē jūsu vecvecākus.

No otras puses, jūs varat justies nostalģiju par pirmo mīlestību, ko jūs nevarat aizmirst. Tādā gadījumā ciešanas ir raksturīgas pašai atmiņai, ciktāl jūs jūtaties bezpalīdzībai par to, kas varētu būt un nebija. Labākajā gadījumā jūs varat arī justies nostalgicīgi par to, ka pazudis cilvēks, kuru jūs kādu laiku neesat redzējis, bet ko vēlaties redzēt vēlreiz. Tādā gadījumā tas ir jauki, jo esmu pārliecināts, ka jūs gūsiet labumu no šīs sajūtas pozitīvā veidā un pēc tam baudiet daudz vairāk atkalapvienošanās un baudiet katru brīdi.

¿Ko darīt ar nostalģiju un melanholiju? Dzīvojiet šīs jūtas, kas labvēlīgi ietekmē gan introspekciju, gan tie palīdz jums atklāt, kādas ir jūsu vēlmes un ko jūs vēlētos darīt ar savu dzīvi. Jūs pat varat iedrošināt sevi rakstīt un izveidot dzejoli, pat ja tas ir nepilnīgs vai atspoguļo jūsu pieredzi dienasgrāmatā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Sajūtas: melanholija un nostalģija, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.