3 veidi, kā izmantot jūsu prāta spēku

No visām pasaules lietām, kuras jūs varat ticēt, neviens nav tik svarīgs kā jūs.

Psiholoģijas, medicīnas un neiroloģijas dēļ mēs daudz pazīstam par cilvēka prātu. Ir daudzi pētījumi, kas atklāj enerģijas daudzumu, kas ir mūsu prātos, kam ir pārsteidzošas pilnvaras.

Tālāk mēs redzēsim dažus pārsteidzošākos atklājumus un vingrinājumus, ko mūsu prāts var veikt:

Stipriniet muskuļus un palieliniet vielmaiņu

Pētījumā, ko 2004. \ T Raganathan (ASV) Cilvēku grupa klausījās audio, kas vadīja viņu prātus, lai viņi varētu iedomāties, ka viņi izmanto. Cita kontroles grupa uzklausīja lekciju, kurai nebija nekāda sakara ar šo uzdevumu. Turpmākā izpēte par abu grupu muskuļu vērtībām atklāja būtiskas atšķirības: tā bija tā, it kā cilvēki, kas bija iedomājušies, kas būtu izmantojuši, bija to izdarījuši daļēji.

Zinātnieki uzskata, ka psiholoģiskais process, kurā iedomāties vingrošanas sesiju, atbrīvo tos pašus hormonus, lai veidotu muskuļus, kas tiek atbrīvoti reālās nodarbības laikā..

Kas ir mācība? Jūsu prāts ir daudz spēcīgāks, nekā mēs varam domāt. Jūsu smadzenes spēj veidot muskuļus un palielināt vielmaiņu, vienkārši praktizējot ar savu iztēli.

Pārveidojiet vājumu par spēku

In aizraujošu pētījumu, kas veikts 2006. \ T Wesnousky (ASV), atklājās, ka tad, kad cilvēki uzskata, ka ir Ja personība vai vājums nav pozitīvs, viņi sāk to parādīt.

Piemēram, grupai cilvēku, kas bija ļoti impulsīvi, tika teikts, ka šai iezīmei ir priekšrocība, ka tās var būt radošākas. Pārbaudes, ko vēlāk veica šī cilvēku grupa, tie bija radošāki nekā pirms apstiprinājuma.

Kāda ir šīs mācība? Esiet uzmanīgi, ko jūs ticat par sevi, jo jūsu smadzenes ticēs un rīkosies atbilstoši, it kā tā būtu taisnība.

Ievērojami uzlabot sniegumu, tikai iedomājoties to

Vairāki pētījumi liecina, ka dažādos pētījumos sarežģītas profesijas, profesionāļi, kas paši sevi iedomājas, veicot sarežģītu uzdevumu ar reālistiskām detaļām tie uzlabo veiktspēju.

Daudzi profesionāļi, kuriem ir jāveic augstspiediena izrādes, izmanto savu iztēles spēku, lai izceltu savas prasmes. Tas palīdz viņiem daudz, kad runa ir par savu uzdevumu izpildi iedomāties, ka viņi veic vēl bīstamākus uzdevumus vai tas ir grūti ērtāk veikt tos, kas atbilst jūsu profesijai, atpūsties, nezaudējot koncentrāciju.

Ar to jūs varat uzzināt, ka jūsu iztēlei ir tiesības ievērojami uzlabot savu spēju veikt sarežģītu uzdevumu.

3 veidi, kā izmantot savas domas spēku, lai mainītu savu dzīvi

- Esiet īpašnieks, kuram ir tiesības mainīt: Daudzi cilvēki izmanto savu spēku pret sevi. Ja jūs domājat, ka nevarat mainīties, jūsu prāts to ticēs. Ir būtiski apvērst šo nepatieso priekšstatu, kas jums ir jūsu galvas. Pieprasiet savu spēku, būsiet tā īpašnieks un sākiet to darīt.

- Izlemiet, kā jūs vēlaties būt atšķirīgs un iedomāties toPiemēram, ja jūs vēlaties kļūt ekstravertētākam, iedomājieties sevi smejoties un runājot ar kolēģu grupu vai atkārtoti sarunājoties kādā no ballītēm. Tā apvieno garīgo praksi ar reālu praksi ikdienas situācijās. Jūsu progress, iespējams, būs ātrāks.

- Ticiet sev: Desmitiem jauku cilvēku jūtas nevērtīgi, nederīgi vai neredzami. Citi var justies cienīgi būt mīlētiem, nemierīgiem, dusmīgiem vai izmisīgiem. Ja kāds no šiem vārdiem jums apraksta, jūs varat sākt izmantot savas domas spēku. Iedomājieties sevi spilgtās krāsās, ar pārliecību un spēku. Iedomājieties sevi, kam pieder tas, ko jūs patiešām vēlaties būt.

Tātad, pieņemt apzinātu lēmumu Deséalo, ticiet, iedomājieties.