5 budisma padomi, lai risinātu haosu

Pasaule nekad nav bijusi mierīga un harmoniska vieta. Katram laikmetam vēsturē ir bijuši savi murgi. Tomēr, Mūsdienu pasaulē ir tāds satraukums par stimuliem un pieredzi, ka viss tiek uztverts kā haotisks. Tomēr ir dažas vadlīnijas, ka budisms mums dod iespēju saskarties ar pašreizējo haosu.

Viena no galvenajām problēmām pasaulē mūsdienu ir tas, ka daudzas reizes nav pat laika domāt. Lietu un meditācijas analīze ir absolūti nepieciešamā prakse. Neskatoties uz to, aktivitātēs ir tāds daudzums un ātrums, kas mums pat nav vajadzīgs.

 "Haosā meklē vienkāršību un nesaskaņotību".

-Bruce Lee-

Laiku pa laikam jums ir jāizveido personīgās telpas, lai padarītu vietu pārdomām. Mēs, iespējams, pat nezinām, kur sākt. Budisma ieteikums saskarties ar haosu ir labs ceļvedis ņemt vērā. Tie ir pieci no tiem.

1. Nosakiet, ko tu mīli

Šķiet, ka tas ir pārspīlēts, bet tas tā nav. Pasaulē ir daudz cilvēku, kuri nevar pat identificēt skaidri, ko viņi mīl. Lai atkal atklātu sevi un atvērtu pozitīvas telpas mūsu dzīvē, ir svarīgi, lai mēs vismaz apzināmies mūsu dzīvīgākos cilvēkus.

Laba ideja ir izveidot visu to darbību sarakstu, kuras mēs patiešām baudām. Pusdienojiet kā pāris, spēlējiet ar mūsu mājdzīvnieku vai dodieties pastaigāties mežā. Ideālā gadījumā saraksts būtu garš. Protams, ir daudzas lietas, kas mums patīk, un ka rutīnas vidū mēs esam aizmirsuši.

2. Turpiniet pārvietoties

Tāpat kā ir jābūt brīdim, kad ir klusums un pārdomas, tur ir arī vietas kustībai. Šajā gadījumā runa nav par ikdienas ikdienas kustību, bet gan katras ķermeņa daļas dinamizēšanu, mīlestību pret sevi.

Viens no budisma padomiem, lai risinātu haosu, ir saglabāt fizisko aktivitāti veselīgi. Piešķirt laiku mūsu ķermenim, bez citiem mērķiem, kā to pilnībā mobilizēt un saglabāt veselīgu. Liela daļa emocionālās labklājības ir atkarīga no tā. Veselais ķermenis arī palīdz dziedēt prātu un otrādi.

3. Runājiet mazāk un runājiet vairāk

Daļa no pašreizējās pasaules traucējumiem ir tāda daudz pļāpāšana un maz runāšana. Ir daudz ikdienas mijiedarbības, kas ir pilnīgi nenozīmīgas un nevajadzīgas. Šķiet, ka pastāv mandāts, ka vienmēr jāsazinās ar tiem, kas var un bez noteikta mērķa.

Šie mijiedarbības veidi tikai aplauž enerģiju. Viņi jūs valkā, un pretī viņi ļoti maz. Viena no vadlīnijām, ko budisms dod mums saskarties ar haosu, ir mazināt sarunas un runāt vairāk. Sniedziet patiesu vērtību saziņai. Tagad labi, Vārds baro vai vājina prātu. Tāpēc mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem ar mūsu sniegto apstrādi.

4. Izpētīt radošumu, kas ir budisma vadlīnijas, lai risinātu haosu

Radošums ir spēks, kas mūs atjauno un liek mums redzēt realitāti no citas perspektīvas. Tas mums palīdz izpaust, domāt un pamodināt radītāju, kas katram ir iekšā. Tas rada ļoti īpašu laimes formu, jo tas ļauj mums spēlēt vairākus sevis aspektus.

Māksla, amatniecība un spēles ir galvenie veidi, kā izpētīt mūsu radošo pusi. Mēs nonākam šajās jomās, lai izmeklētu, nekonkurētu vai demonstrētu kaut ko. Tās ir bezmaksas aktivitātes, kas ir patiesas tikai tad, kad mums patiešām patīk un motivēt. Tie ir patvērums pašreizējam haosam.

5. Saglabājiet autentiskumu

Daudzas reizes mēs pavadām pārāk daudz laika un enerģijas, lai veidotu vai saglabātu šķietamību. Nezinot to, mēs varam būt pārāk atkarīgi no citu viedokļa. Tas ir cietsirdīgs cietums. Bagātiniet dzīvi, lai strādātu, lai izvairītos no šiem apstākļiem, kas tikai saspiež un stagnē mūs.

Kad jums izdodas būt autentiskai personai, jūs uzņemat milzīgu slogu no jums. Jums nekad nav jācenšas saglabāt tēlu, ko jūs neesat. Vissvarīgākais ir tas, ka tikai fakts, ka piedzīvojat sevi, ir kaut kas, kas dod jums mieru un mieru. Šajā valstī jūs varat efektīvāk saskarties ar haotisko pasauli.

Visi budisma ieteikumi, lai risinātu haosu, ir aicinājums patiesi sazināties ar sevi. Lai pārvērstu acis uz pārpasaulīgāko un atstātu nenozīmīgu. Protams, tie ir lielisks veids, kā paaugstināt mūsu labklājību un izbaudīt saldo iekšējās harmonijas garšu.

Karmas likumi saskaņā ar budismu Divpadsmit karmas likumi budismā ir ārkārtas gudrības apkopojums un praktisks ceļvedis dzīvei, kas ļaus jums būt labāka persona. Lasīt vairāk "