5 grāmatas, lai mazinātu mīlestības trūkumu

Ženēni, piemēram, Pablo Neruda, dažos vārdos var daudz pateikt. Viena no viņa slavenākajām frāzēm ir šāda: "mīlestība ir tik īsa un aizmirst, ka tik ilgi ..." Tā kā ne visi ir tik spoži, tad citiem ir daudz vairāk vietas, lai izskaidrotu dažas parādības. Daži raksta visus darbus. Patiesībā es vēlos parādīt virkni grāmatu, lai mazinātu mīlestības trūkumu.

Tāpēc, ka mīlestības piedzīvošana ir brīnišķīga, bet sirdsdarbība ir ļoti sāpīga. Ja attiecības ir salauztas, mēs varam sajust, ka persona, kuru mēs tik daudz devām, vairs nebūs mūsu pasaules daļa, un tas ir kaut kas, kas var mūs ciest cieši..

Grāmatas, lai mazinātu mīlestības trūkumu

Par laimi, šajā pasaulē nekas nav nemainīgs. Tomēr var būt sāpīgs pārrāvums, mēs vienmēr varam un mums ir jāvirzās uz priekšu. Mums ir jāmeklē mūsu pašu, mūsu unikālā skaņa. Šajā ziņā, šīs grāmatas, lai mazinātu mīlestības trūkumu, var kalpot kā pagaidu ceļvedis, lai atgrieztos kursā.

"Visgrūtākais nav pirmais skūpsts, bet pēdējais"

-Paul Géraldy-

"Mīlestība un atkarība?" Walter Riso

Walter Riso ir viens no autoriem, kas ir devis lielāko ieguldījumu mūsdienu psiholoģijā, kas teicis vienkāršā veidā, lai mēs visi to saprastu. Tātad, šajā grāmatā viņš palīdz mums pārvarēt atdalīšanu ar savu parasto prozu un bez sarežģījumiem.

Šeit, Riso savu darbu koncentrē uz emocionālo atkarību un kā atbrīvoties no viņas. Vai jūs domājat, ka esat dzīvojis toksiskas attiecības? Varbūt tagad jūs jūtaties, ka nekas nav jēgas, bet patiesībā jūs joprojām esat spilgts sākumpunkts, lai jūsu nākotnes attiecības būtu veselīgākas.

Tātad, ja jūsu dzīve kā pāris ir bijusi īpaši smaga greizsirdības vai pastāvīga konflikta dēļ, nevilcinieties izlasīt šo grāmatu. Tātad jūs uzzināsiet, kā saglabāt veselīgas attiecības un baudīt dzīvi uzņēmumā.

"Man tik grūti aizmirst", Mariela Michelena

Tagad mēs strādājam ar slavenā psihoanalītiķa Mariela Michelena darbu. Šajā gadījumā, mēs atradām tekstu, kas īpaši domāts sievietēm. Ja atrodaties situācijā, kad nav atgriešanās, bet nevarat turpināt, varbūt šī ir jūsu grāmata.

Daudzas reizes, beidzot attiecības, ir gandrīz neiespējami pagriezt lapu. Tomēr daudz, ko mēs vēlamies, mēs nespējam. Bet reizēm risinājums var būt dziļi no viedokļiem, ko mēs neesam iedomājušies.

Michelena mums māca, kā pārvarēt šo sarežģīto situāciju pretestību pārmaiņām. Ja jūs jūtaties vainīgi un jūs nepārtraucat atcerēties iepriekšējās attiecības, neaizmirstiet apskatīt šo grāmatu, jo jums tas patīk vairāk vai mazāk, jums ir jāturpina bez šīs personas.

"Ēd, lūdzieties, mīlestība" Elizabeth Gilbert

Ejam tagad ar a labākais pārdevējs kas pat ir pārnests uz kino Julia Roberts ādā kopā ar Javier Bardem. Meitene, kas zaudēta pēc laulības šķiršanas, nolemj doties ceļojumā, kas aizved viņu uz Itāliju, Indiju un Indonēziju.

Bez šaubām, Gilberts zina, par ko viņš runā, jo darbs ir autobiogrāfisks. Šajā gadījumā, pat neskatoties uz sāpēm, viņš no vājuma vērsa spēku, lai meklētu kaut ko labāku nekā tas, kas viņam bija. Tātad, lai gan tas nav rakstīts no psiholoģiska viedokļa, šī grāmata var būt skaists iedvesmas avots daudziem cilvēkiem.

"Sievietes, kas mīl pārāk daudz", Robin Norwood

Robins Norvuds to uzskata Pārāk daudz mīlēt ir pastāvīgi runāt par citu personu. Tātad, ja jūs redzat, ka visas jūsu sarunas ir par jūsu partneri, viņu problēmām un jūtām, varbūt jūs pārāk mīli.

Tomēr, Norvuda cenšas palīdzēt sievietēm, kas ir atkarīgas no toksiskām attiecībām kur viņi attaisno visu par viņu, pat ja tas viņus traucē un pastāvīgi dzīvē. Nav šaubu, ka ir ieteicams mainīt un atstāt šāda veida "pārmērīgu mīlestību".

"Brūces, kas nav redzamas, ir visdziļākās"

-Viljams Šekspīrs-

"Kāpēc mēs mīlam" Helen Fisher

Starp grāmatām, kas mazina mīlestības trūkumu, mēs beidzot izceļam Helena Fišera darbu. Neapšaubāmi, tas ir teksts, kas kopš tā laika ir radījis zinātnieku zinātkāri autors piedāvā bioloģisku redzējumu par mūsu smadzeņu darbību, kad iemīlējamies.

Šajā gadījumā, Fisher koncentrējas uz neirotransmiteru darbību piemēram, noradrelīns, serotonīns vai dopamīns. Tātad, mēs zinām, kāpēc mīlestība no zinātnes viedokļa izceļ labāko un sliktāko.

Mēs patiesi ceram, ka šis grāmatu saraksts, kas atvieglos mīlestības trūkumu, būs noderīgs jums. Atcerieties, ka esat derīgs cilvēks, kurš ir pelnījis būt laimīgam. Tātad, nedomāju, ka pārtraukums ir beigas, jo tas var būt kaut ko pilnīgi jaunu un skaistu sākumu.

Kas notiek ar smadzenēm, kad jūs sabojāt sirdi? Sirdsdarbības fizioloģiskās korelācijas Sirdsdarbības laikā tiek aktivizētas tādas pašas smadzeņu zonas, kas ir saistītas ar fiziskām sāpēm, kad piedzīvojam emocionālas sāpes. Lasīt vairāk "