Vai jūs zināt minūti, lai cīnītos pret slinkumu?

"Tas, kas atliek visu, neatstās neko pabeigtu vai perfektu"

-Abderas demokrāts-

Mēs pastāvīgi piedāvājam dzīvē jaunus un izaicinošus plānus, piemēram, veselīgākas dzīves veidošanu, sākt doties uz sporta zāli, sākt jaunu karjeru, apstiprināt opozīciju ...

Visi no viņiem ved mūs plānojiet mērķus, kurus daudzi no mums atstāj pamestus pa ceļam mēs tos atliekam uz dienām, kas aizņem mums mēnešus, pat gadus. Un mēs tos aizmirstam.

Lielāko daļu laika mēs sākam tos izpildīt. Mēs sākām savu rīcības plānu, bet pēc vairākām reizēm mēs to pēkšņi atcēla. ¿Jūs zināt, kāpēc tas notiek?

Parasti mēs dzīvojam šāda veida pieredzi mūsu dzīvē jo slogs, ko mēs uzspiežam no paša sākuma. tas ir pārāk liels. Tas liek mums justies noguris, nekā parasti, un neļauj mums pierast pie jaunās Ieradums. 

Japānas noteikums par minūti

Minūšu noteikums vai arī sauc Kaizen metode, sastāv no tā, ka lpersona veic vienu uzdevumu vienu minūti katru dienu vienlaicīgi.

Termins, kas veido metodes nosaukumu Kaizen japāņu valodā tas sākotnēji tika veidots ar šiem diviem vārdiem "Kai" = pārmaiņas un "zen" = gudrība.

Masaaki Imai, šī noteikuma un koncepcijas veidotājs to uzskata Kaizen Tā ir patiess dzīves filozofija, ko var veiksmīgi izmantot profesionālajā jomā un personiskajā dzīvē.

Šīs metodes noslēpums ir tas, ka viena minūte ir īss laiks. Tas novērš, ka mēs izmantojam pārmērīgu enerģiju no pirmajām, kas spēj veikt ikvienu, kas ir iesaistīts tajā. Šādā veidā mēs izvairāmies no slavenā slinkums, neradot šķēršļus.

Ar šo noteikumu jūs atļauties veikt tos uzdevumus, kurus ir grūti veikt vairāk nekā pusstundu, un lai izvairītos no attaisnojumiem, lai tos neizpildītu.. Vienu minūti tas būs daudz vieglāk izpildīt.

Izveidot motivāciju un pūles

"Jums tas jādara"

-Denis Diderot-

Jebkura darbība, kas iepriekš bijusi saistīta ar laika un nodiluma pārsniegšanu, Tas nozīmē, ka būs grūti apzināties, ka jums tikai tērēt minūti.

Šis prāta stāvoklis radīs motivāciju un entuziasmu rīcības plāna izpildei, motivēt jūs vēl vairāk. Tas aizvedīs uz slaveno "dEs eju mazos soļos. Jūs varat sasniegt rezultātus, ko jūs uzskatījāt par nesasniedzamiem. ".

Izmantojot šo metodi, atcerieties to jums būs ļaut sevi pārvarēt jebkuru domu, kas rada jums iekšējie šķēršļi un šķēršļi lai saņemtu to, ko vēlaties. Tādējādi jūs izvairīsieties no iespējamās sajūtas vaina, impotence un jūs jutīsieties izpildīti, sasniedzot noteikto personīgo mērķi.

Kad esat atkārtojuši šo minūtes posmu, jums Jūs jūtaties tik motivēti, ka jūs varat palielināt laiku bez problēmām līdz piecām minūtēm, vienmēr atcerieties iet pakāpeniski un secīgi. Tādā veidā jūs sasniegsiet pusstundu, kas iepriekš šķita tik neiespējama.

Vai jūs uzdrošināsim to īstenot praksē ar šo darbību, kas jums vēl ir jādara??

Ja jūsu atbilde ir negatīva, neuztraucieties. Rietumu sabiedrībā dzīvo izglītība un dzīvesveids, kurā viņi māca, ka nav iespējams iegūt labus un auglīgus rezultātus bez milzīgas sāpīgas piepūles.

Pakāpeniska izaugsme ar Kaizen metodi

Fantastiska lieta Kaizen metode ir tā, ka to var izmantot ikviens, kas ir pilnīgi noderīgs un pielāgots jebkurai jūsu dzīves daļai.

Kā piemēru var minēt savu izcelsmes valsti - Japānu - pakāpeniska un pastāvīga izaugsme, lai uzlabotu pārvaldības procesus.

Es mīlu atvadīties no jums, uzsākot izaicinošu jautājumu Ko jūs vēlaties saņemt? un kāpēc? Es vēlos, lai jūs atbildētu uz brīdi, lai pārdomātu.

Tagad, motivējot savu darbību, es aicinu jūs sākt praktizēt Kaizen metode. Un to nekad neaizmirstiet "Pat garākais ceļš sākas ar vienu soli, un nav nekas nepareizs ar to, ka tas ir īss". Atrévete, lai saņemtu savus sapņus un to, ko vēlaties.