Kad uzlīmes novirza mūsu dzīvi

Mēs dzīvojam apkārt etiķetēm, kas iesaista mūs visās kategorijās. Kaut ko mēs atrodam ļoti ērti, ko mēs esam pieraduši, bet kas bieži mums ierobežo. Etiķetes var kļūt garlaicīgas un vecas, un tās var liegt jums dzīvot ar pilnīgu un mierīgu dzīvi.

Kāpēc tas notiek? Viņi atzīmē jūs un jums ir jāpierāda līdz šim marķējumam. Tā rezultātā jūs varat izbeigt pastāvēšanu vai, kas ir tas pats, jūsu pašu sevi sedz kaut kas, kas neļauj parādīties kā tādam. Bet kā mēs varam rīkoties ar šīm etiķetēm? Kā pasargāt viņus no mūsu dzīves virzīšanas? Šodien mēs atklāsim, kā tos identificēt un izvairīties no ierobežojumiem.

"Ja jūs klasificējat mani (vai atzīmējat mani), jūs mani noliegāt"

-Sren Kirkegaard-

"Es esmu"

Kas jūs tiešām esat? Jūs esat tas, ko citi cilvēki saka un ko jūs uzskatāt par sevi. Bet, cik lielā mērā jūs redzat sevi ietekmējošu? Etiķetes ierobežo mani, nezinot, un viņi mani pozicionē. Tas, ko es uzskatu par to, ka es esmu, es patiesībā definē mani, patiesībā tas nav nekas cits kā etiķešu kopums, kas liek man izvairīties no tā, kurš es tiešām esmu.

Tā kā mēs esam mazi, citi cilvēki mūs klasificē. Iedomājieties, ka bērns, kurš ieiet dziedāšanas klasēs, bet viņam pateiks, ka, neskatoties uz to, cik grūti viņš cenšas, viņam ir ierobežojums un nevar censties dziedāt labāk, nekā viņš dara. Šim bērnam jau ir "sliktas dziesmas" etiķete.

Iespējams, bērns mēģina izkļūt no jebkuras darbības, kas prasa dziedāšanu, un nākotnē viņš teiks: „Es nepiedzīvoju, jo man tas nav kalpojis, es vienmēr esmu bijis līdzīgs”. Bet vai tas tiešām vienmēr ir bijis šāds? Iespējams, tas ir stāvoklis, kas neļauj mums iegūt, kur mēs vēlamies. Daudzas reizes, pat citi cilvēki, kas uzlīmē uzlīmes uz mums ierobežo, bet mēs paši.

Tas, ko citi saka, nedrīkst ierobežot savus sapņus

Cik reizes mēs esam mēģinājuši kaut ko darīt, bet mēs paši stāvam kājām Attiecībā uz jautājumiem, kas, mūsuprāt, neļauj mums virzīties uz priekšu? Iedomājieties, ka tas pats bērns no iepriekšējā parauga sasniedz pieaugušo vecumu un nolemj atkal dziedāt, mēģiniet vēlreiz. Bet, vieta, kur mēs vēlamies atgriezties, ir tikai bērni, un jūs jūtaties vecāki un ārpus vietas. Tas ierobežo jūs un, iespējams, neļauj jums turpināt savu mērķi.

Etiķetes mani nenosaka

Ja jūs nenorādīsiet šīs etiķetes un neļaujiet viņiem ieiet un virzīt savu dzīvi, viņi vienmēr jūs pavadīs visu savu dzīvi. Atbrīvošanās no tiem nebūs viegls uzdevums un dažreiz neiespējami. Etiķetes palīdz izvairīties no smagā darba, lai mēģinātu mainīt, tādējādi saglabājot to radīto uzvedību. Tas tikai jūs traucē un iepazīstina jūs ar apburto loku.

Bet, ir pienācis laiks teikt pietiekami. Pietiek ar šķēršļiem, kurus es uzspiežu, pietiek ar visiem, kas mani iztur, tas ir pietiekami, ka es neesmu. Lai to izdarītu, jūs varat sekot dažiem vienkāršiem soļiem, dažām frāzēm, kuras jums ir jāatkārto, un vienmēr internalizējiet, lai novērstu to, ka "es esmu", kas patiesībā nenosaka, kas jūs esat:

• Atkārtojiet "līdz šim es biju izvēlējies būt līdzīgs šim" un sāk mainīties.
• Izveidot uzvedības mērķus un sāciet to, ko vēlaties būt.
• Palīdziet sevi no citiem lai redzētu pagātnes ietekmi.
• Pierakstiet visu savu destruktīvo uzvedību dienasgrāmatā.

Šīs ir dažas no lietām, kas mums jādomā un jāpatur prātā, lai sāktu mainīt tos, kas es esmu, kas patiešām mūs iznīcina. Lai gan ir vēl vairāk, ir svarīgi, lai tie palīdzētu jums atbrīvoties no tām etiķetēm, kas ierobežo jūs.

Etiķetes mani nenosaka. Es izvēlos, ko es gribu būt, nevis tos

Zinot to, Ir pienācis laiks atbrīvoties no smagā sloga, kas liek mums radīt šķēršļus nezinot, nezinot par to. Mums ir jāizlemj, kas mēs esam, un mēģināt izvēlēties, ko mēs vēlamies būt.

Nevienai etiķetei nebūtu jāierobežo, un, ja jūs sev jautājat, kas jums patiešām ir, atbildei, kas jums jāsniedz, jābūt tiešai, skaidrai, drošai. Vai jūs zināt, kas jūs esat? Meklējot savu sevi, būs ceļš, kas jūs aizvedīs tieši uz to, ko vēlaties kļūt.

Pieklājība attēls: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

Ierobežojumi ir tikai jūsu prātā Mācīšanās spēlēt, radīt, nevis baidīties, lai būtu bērni, kas palīdzēs mums pārvarēt savas robežas un dzīvot, ko vēlamies. Lasīt vairāk "