Mūks un šokolādes saldējums, budistu stāsts par ego

Daudzas reizes mēs esam dzirdējuši tā vārdu ego kā iemeslu lepnumam vai vainīgumam par nevēlamas situācijas ciešanām. Bet ... Kas ir tieši ego un kā tas ietekmē mūsu laimi?

Rietumu psiholoģijai tas ir pārstāvība, ko mēs esam no sevis. No otras puses, no budistu viedokļa ego ir a darbību, atkārtota tendence identificēties ar kaut ko, kas saglabā šo pārstāvību ko mēs domājam, ka mēs esam.

Ar šo budistu stāstu mēs redzēsim, kā šī identifikācija mūs nošķir no pasaules un tas rada mums ciešanas un neapmierinātību, izņemot konkurētspējas veicināšanu. Izbaudiet lasīšanu.

"Laime nav kaut kas tāds, kas jāiegūst. No otras puses, jūs vienmēr esat laime. Šī vēlme rodas, ja sajūta ir nepilnīga. Kuram ir šāda nepilnības sajūta? Uzziniet Tu esi laimīgs, kad tu gulē mierīgi. Tagad tā nav. Kas ir starp šo laimi un šo nelaimi? Ego Meklējiet savu izcelsmi un atklājiet, ka esat laimīgs.

-Ramana Maharshi-

Tests šokolādes garšas ego

Pirms trim gadiem Džoels bija ieradies vienā no vecākajām budistu kopienām Tibetā un tur viņš gribēja tikt ordinēts, lai kļūtu par paraugu mūks.

Katru dienu, vakariņas laikā, viņš jautāja savam skolotājam, vai viņa ordinācijas ceremonija notiks nākamajā dienā. "Jūs vēl neesat gatavs, vispirms jāstrādā ar pazemību un jāpārvalda sava ego," atbildēja viņa mentors..

Ego? Jaunais cilvēks nesaprata, kāpēc skolotājs atsaucās uz viņa ego. Viņš domāja, ka viņš pelnījis pacelties garīgajā ceļā, jo viņš bez miera meditēja un katru dienu lasīja Budas mācības..

Kādu dienu skolotājs nāca klajā ar veidu, kā parādīt savu mācekli, ka viņš vēl nav gatavs. Pirms meditācijas sesijas sākuma viņš paziņoja: "Kas vislabāk meditē, būs balvas saldējums". "Šokolāde", piebilda vecais vīrs.

Pēc īsa sastrēguma kopienas jaunieši sāka meditēt. Joels bija labākais visu viņa pavadoņu meditators. "Tādā veidā, Es parādīšu skolotājam, ka esmu gatavs ordinēšanai. Un es ēdīšu saldējumu", Noslēdza māceklis.

Jaunais budists cenšas meditēt

Joelam izdevās koncentrēties uz savu elpošanu, bet tajā pašā laikā viņš vizualizēja lielu šokolādes saldējumu, kas nāca un gāja kā šūpoles. "Tas nevar būt, Man jāpārtrauc domāt par saldējumu vai cita būs nopelnīt"Viņš atkārtoja.

Ar lielu piepūli Džoels spēja meditēt vairākas minūtes kurā viņš vienkārši sekoja viņa elpošanas ritmam, bet nekavējoties iedomājās, ka viens no mūķiem ir šokolādes saldējums. "Damn to, man ir jābūt vienam, kas to saņem!".

Kad sesija beidzās, skolotājs paskaidroja, ka visi bija labi darījuši, izņemot kādu, kurš pārāk daudz domāja par saldējumu, tas ir, nākotnē. Džoels pirms sacīja:

-Skolotājs, es domāju par saldējumu. Es to atzīstu. Bet kā viņš var zināt, ka es esmu pārāk daudz domājis?

Ego tiek atklāts

-Es nezinu. Bet es redzu, ka tu esi jūtams tik aizdomīgs, lai piecelties un mēģinātu novietot sevi virs saviem biedriem. Tātad, dārgais Joel, ir tas, kā darbojas ego: tā uzskata, ka uzbruka, apšaubīta, aizvainota ... un izliekas, ka ir taisnība, kad esat pārāka par citiem.

Tajā dienā Džoels uzzināja, ka viņam vēl ir tāls ceļš. Viņš strādāja ar pazemību un ego impulsiem. Viņš dzīvoja tagadnē un nemēģināja būt virs citiem. Viņš arī saprata, ka viņam nebija izdevīgi identificēt savus sasniegumus.

Tādējādi ar smago darbu un pacietību ieradās lielā diena. Tas bija tas, kurā skolotājs klauvēja pie durvīm, lai paziņotu, ka viņš beidzot ir gatavs par to, ko es biju tik ilgi gaidījis.

Kad viņš ieradās templī, viņš tur neatrada. Tikai neliela platforma un uz tā ... šokolādes saldējums. Joel izdevās izbaudīt pateicīgo saldējumu, nejūtoties vīlušies. Un tad viņš tika pasūtīts.

Pazemībai ir balva

Katram cilvēkam ir savs šokolādes saldējums: ko viņš vēlas iegūt. Problēma slēpjas jūsu prātā, kas liedz mums baudīt dāvanu.

Mums ir tendence sajaukt mūsu sasniegumus ar mūsu vērtību un identificēt tos. Ego ir atbildīgs par to, lai mūs gribētu būt virs citiem un aizvainot mūs, ja kāds norāda uz vainu

Ja mēs varam atklāt mūsu ego un deaktivizēt to, mēs automātiski atsakāmies no nepieciešamības kritizēt, apspriest, konkurēt vai tiesāt. Tātad, mēs atbrīvojamies no upura lomas, ciešanām, kas nāk ar neatbilstību ego prasībām ... Un mēs baudām saldējumu!

* Mar Pastora oriģinālais stāsts.

Pēdējais attēls ar Nadezda Murmakova / Shutterstock.com pieklājību

Noslēpumi, lai uzturētu atbrīvojošu dialogu Atbrīvojošā dialogā, ir ļoti efektīva, zinot, kā klausīties, zināt, kā lūgt un uzzināt, kad dot padomu, pārvaldīt sarunas pauzes. Lasīt vairāk "