Hulk sindroms, Bruce Banner murgs

Hulk sindroms ir sindroms, kas maz specializētajai sabiedrībai nav zināms. To raksturo pēkšņas dusmas eksplozijas. Šie sprādzieni bieži kļūst par vardarbīgu uzvedību. Medicīniski nosaukums ir Amoka sindroms. Tomēr kopumā to zina populārs zaļais monstrs: Hulk.

Hulks ir Marvela komiksi. Viņš ir parādījies arī vairākās filmās, kas pieder pie Marvela kinematogrāfiskās Visuma. Starp šīm filmām ir jaunākā sāgas daļa Thor, kā arī Avengers. Hulk ir maigā Dr Bruce Banner alternatīvais ego. Veicot eksperimentus ar toksiskiem atkritumiem, Dr. Banner ir piesārņots.

No šī brīža Dr. Banneram ir otrā personība: Hulk. Šis lielais briesmonis parādās pēkšņi, ir vardarbīgs un patīk iznīcināt viņam apkārt esošās lietas. Dr Banner nevar kontrolēt Hulk, un otrādi. Ļoti maz, Dr Banneram ir jāmācās "dzīvot" ar zaļo briesmoni.

Hulk sindroms, Amoka sindroms

Sakarā ar to, ka Hulk ir raksturojis komiksu, viņš reaģē uz šo profilu, kurā ir ļoti intensīva un nekontrolēta uzvedība, kas izriet no dusmām vai dusmām. Padomāsim, ka tad, kad dusmas, kad tās ir iekapsulētas, gagged vai sistemātiski liegtas, var mūs ļoti eksplodēt ļoti vardarbīgā veidā.

Pēc ekspertu domām, Hulk sindroms ir saistīts ar kultūras faktoriem. Lai gan Hulk sindroms ir dokumentēts daudzās kultūrās, katrai kultūrai ir raksturīgas nelielas specifikas saistībā ar sindromu..

Rietumos, pirms Hulk parādīšanās kā raksturs, Hulk sindroms jau bija dokumentēts. Tas bija pazīstams ar citu nosaukumu - Amoka sindromu. Vārds Amok tika ņemts no malajiešu valodas termina meng-amok. Šis vārds lielā tulkojumā nozīmē "uzbrukt un nogalināt ar aklu dusmu".

Tiek uzskatīts, ka Hulk sindroms ir daudzu zaudējumu cēlonis, daudzu cīņu avots. Tomēr pētījumi liecina, ka diagnozes biežums ir daudz mazāks nekā tā faktiskais sastopamība sabiedrībā. Piemēram, daudzi cilvēki, kas cieš no Amoka sindroma un dusmu izpausmes, galu galā izdara noziegumu, epizodes beigās viņi var izdarīt pašnāvību..

Pārvērst trakumsērgu enerģijā

Ne visas dusmas ir negatīvas. Nav jēgas atteikties no dažiem noskaņojumiem. Garīgi veselīgs cilvēks ir tāds, kurš ļauj izjust visas emociju klāstu.

Tas ietver negatīvas valences emocijas, piemēram, dusmas vai skumjas. Tādējādi dusmas pilda savu funkciju, brīdinot mūs: acis, iespējams, esat pārkāpis savas tiesības. Tas arī izpilda to, kad tas dod mums enerģiju: acs, "reaģējiet, jūs nevarat ļaut viņiem ļaunprātīgi izmantot jūs vai kādu, kas jums patīk". Problēma parādās, kad mūsu uzvedībā dominē emocijas, ar tās vēstījumu un enerģiju.

Tādā veidā dusmu vadība prasa mūsu emocionālā intelekta iejaukšanos. Ar darbu un centību, Hulk sindroma izraisīti dusmas sprādzieni var kļūt par mūsu labvēlīgo elementu.

Ir svarīgi saprast, ka dusmu pārvaldība ir process, kas prasa apzinātus centienus. Tomēr tas ir ļoti atalgojošs. Cilvēks var sasniegt novirzīto enerģiju, kas agrāk izraisīja vardarbību, uz organizētu darba plānu. Atcerieties, ka Hulk sindroms nav konkrēta cilvēka rakstura kvalitāte. To var strādāt un pārveidot par spēku.

Kā novirzīt dusmas

Tālāk mēs sniedzam jums dažas stratēģijas, lai jūs varētu vieglāk rīkoties ar savu dusmu. Šādā veidā tiek samazināta Hulk sindroma upuris.

• Vingrojiet un ņemiet svaigu gaisu. Vingrošana mūsu iestādēm atvieglo uzkrāto enerģiju. Turklāt vingrinājumi izlaida dažus hormonus, kas saistīti ar laimi.
• Ārējās domas. Dažreiz ir grūti efektīvi formulēt savas jūtas. Tomēr emocionālā saziņa, ko mēs veicam, ir ļoti svarīga, jo saņemtās palīdzības apjoms un kvalitāte lielā mērā būs atkarīga no tā..
• Meditējiet. Mācīšanās likt mūsu prātus baltā krāsā ir prasme, kas spēj palīdzēt ļoti intensīvās emocionālajās situācijās. Piemēram, izmantojot meditāciju, ir iespējams panākt lielāku pašapziņu.

Atcerieties, ka dusmas un vilšanās ir daļa no mūsu emociju paletes. Centieties dot viņiem gudru ceļu. Labākais veids, kā tikt galā ar šīm jūtām, ir novirzīt tās uz rīcību, kas jums dod labumu.

Terapeitiskā stratēģija dusmas pārvēršanai līdzjūtībā Rage ir emocija ar noteiktu funkciju: aizstāvēt sevi no briesmām. Pašlaik mēs to lietojam ļoti slikti, un tas nozīmē sev kaitējumu. Mēs varam mainīt dusmas emocijas par līdzjūtību, vērojot kādu, kurš uzvedas negodīgi ar mums. Mēs jums sakām, kā to izdarīt. Lasīt vairāk "