Desmit noteikumi laimei

1º.-SONRE, vienmēr smaida smaidu. Ja jūtaties skumji, smaidiet.

10º.-DANCE, SING, BRINCA, mūzikas klausīšanās.

Protams, tur ir vairāk, jūs zināt, ka es vienmēr saku, ka "NĒ NĒ Es SAY IS ABSOLUTE TRUTH" meklē savu ceļu. Tas darbojas man!!!!

I.-SMĪS

Ir vairāki smaidi vai veidi, kā smaidīt:

1.-Autentisks smaids provocē pārējās uzticības, kas tiek veiktas ar mums.

10. Provokatīvs smaids.

Tā ir automātiska, smaida uz kādu un smaida. SONREIR mācīšanai autentiskā veidā jābūt obligātai skolās, ģimenēs, tas ir obligāts priekšmets dzīvē. Bet mēs bieži esam novērtējuši nopietnību un formalitāti, kas izdzēsa smaidu uz sejas. Mēs esam viņu izraidījuši no daudzām mūsu dzīves jomām, un, tā kā mēs viņus neapmācām, viņa beidzas ar pazušanu.

Smaids ir bezmaksas, ilgst sekundi, bet vienmēr tiek atcerēts, izrotājas, palīdz jums iegūt to, ko vēlaties, varat ar to pateikt kaut ko, bagātākās vajadzības un visnabadzīgākās. Pat tad, kad mēs to piešķiram, mēs to saglabājam un vienmēr esam dzīvības labestības izpausme. Šo amatu es veltīju cilvēkiem, kas mani mācīja smaidīt, diviem cilvēkiem, kuri ļoti labi smaida (M & M), uz smaidu, ko iemīlēju, Džūlija, un Beatriz un Mencia smaids, manas meitas.

Kā bērns es biju ļoti nopietns bērns, es iemācījos smaidīt, kad biju vecāks, ļoti vecs. Māciet savus bērnus smaidīt no agrīna vecuma, kas būs viens no labākajiem mantojumiem, kurus jūs varat atstāt. Vai atceraties filmu LA VIDA ES BELLA? SMILE.

II. - PIEŅEMTIES LABAS DARBĪBAS REALITĀTES

Mēs tērējam daudz laika un enerģijas, cenšoties padarīt realitāti, kā mēs to uzskatījām, tas ir, kā mēs to vēlamies. Šis uzdevums mēģināt veidot realitāti mūsu mīlestībai lielākoties rada sāpes vīriešiem un sievietēm, vilšanās un skumjas un no turienes pat dusmas. Realitāte ir ONE, jo tā nāk no pasaules, kas ir ONE.

Vīrietis un sieviete var tikai saskarties ar savu personīgo stratēģiju. "TEN NOTEIKUMI ATTIECĪBĀ UZ TIESĪBĀM" nozīmē, ka stratēģija, kurā otrais desmitais noteikums ir ACCEPT. Pieņemiet realitāti kā tas ir. Piemērojot to, jau ir liela uzvara. Lai to izjauktu, ir jāiznīcina to pūliņu panākumi, kas nav citi, nevis piesaistīt laimi mūsu dzīvē.

Bet tas nav vienkārši pieņemt, tas ir, LABĀ DARBĪBA ir nepieciešama, lai apturētu tiesu par to, vai mums patīk vai mums nepatīk, šķiet taisnīgi vai negodīgi, labi vai slikti, tas ir un nemainīsies. Šī realitātes analīze no dažādām racionālām perspektīvām patērē daudz enerģijas un izraisa kontrakcijas emocionālus stāvokļus, piemēram, skumjas vai dusmas.

Šajā nostājā "PIEŅEMTIES LABO DARBU" mūsu labais spriedums, mūsu intelektu, intuīciju un iekšējo gudrību noteiks, vai darbība vai “nekādas darbības”. Tam būs nepieciešams, ka otrs “TEN NOTEIKUMI ATTIECĪBĀ UZ IEROBEŽOŠANU” tiek koordinēti arī tā, lai varētu rasties mūsu iekšējā gudrība.

Mēs ar pārsteigumu redzēsim, kā viss ir relativizēts, tas ir, tas, kas šķita neērti, beidzas ar lielisku labumu, tas, kas šķita gals, ir arī sākums, kas šķita ierobežojošs bija ekspansīvs ... un būs dzimis katrā no abiem pārliecību, ka šī jaunā attieksme dod mums vairāk mieru un labklājību, nekā tad, kad mēs rīkojāmies viscerīgi.

III-BE POZITĪVĀ

The “stikla pusi pilna vai stikla pusi tukšu”, jūs nolemjat, bet mēs varam tikai vienu reizi domāt. Lielāko daļu laika mēs automātiski izvēlamies domu. Jau gadiem ilgi, iespējams, jau no jauniešiem, mēs iemācījāmies skatīties uz pasauli no perspektīvas, piemēram, lai vienmēr pievērstos tam, kas trūkst, un nevis to, lai vairāk koncentrētos uz kļūdām, nevis uz panākumiem, uzsvērt vairāk defektu nekā tikumības ...

Lai es būtu pozitīvs vīrietis vai sieviete, man vienmēr jāvērtē pretējs ierobežojums. Ierobežojums šajā gadījumā būtu automātiska doma, ka neapzināti liek man redzēt glāzi pusi tukšu, un OPPOSITE to LIMITING ir rāms doma, ka apzināti man atdod stikla pusi pilnīgu.

Tāpēc tas nav tikai garīgs vingrinājums. Aplūkojot pasauli, kas notiek ar mani, kas notiek ar citiem, apstākļiem, kas mani ieskauj, es ievērošu LIMITANTE un kad būs “medīt” Es automātiski sākšu IZPILDĪTU IZPILDI, proti, es tūlīt analizēšu situāciju, pozicionējot to pozitīvi. Citiem vārdiem sakot, es eju no automātiskā domāšanas veida uz rāmu domāšanas veidu.

Tāpēc, lai piesaistītu mieru, ir nepieciešams apvienot pārējos TEN noteikumus. Kad es nomierināšos un domāju pozitīvi, LŪDZU LABO DARBU, realitāte būs vieglāka. Es sāku naktī, lai pateiktos par visiem apmierinošajiem notikumiem, kas notika ar mani, un pēc tam es izvēlējos tos, kuriem man bija vismazāk patika vai kas šķita negatīvi maniem mērķiem un interesēm, un es tos pārvērstu. Psihiska tehnika kļūst par būtisku automatismu, kas ir iekļauts mūsu domāšanas veidā un visbeidzot mūsu realitātes redzēšanas ceļā. Realitāte nav nekas vairāk kā izskats.

Pozitīvais izskats vai negatīvais izskats. Jūs nolemjat Mācīšanās meklēt pozitīvi prasa praksi. Garīgais vingrinājums:” Pārvietojieties no ierobežojošā uz ierobežojuma pretējo” Tā ir daļa no ceturtā noteikuma, kas attiecas uz TEN NOTEIKUMI ATTIECĪBĀ UZ IEROBEŽOŠANU. Vienmēr paņemiet gaismu jūsu rokās tumsā.

IV-BE PROACTIVE

Ko jūs varat darīt, jūs varat to darīt tikai. Tāpēc mums ir jārīkojas, ja mēs vēlamies, lai lietas vienkārši notiktu, un mums ir jāizlemj, ko mēs vēlamies darīt un kā mēs to darīsim. Šī attieksme nav iedzimta, atbilst tās izskats, esamība un pastāvīgums brīvajai gribai.

Mēs varam pieņemt lēmumu pieņemšanas spēku mūsu dzīvē visam ārējam, mūsu labestībai un labsajūtai, tam, ko mēs apskata apkārtējiem, domāt, iedoma, citiem cilvēkiem, proti, mūsu ārējiem apstākļiem. Bet, gluži otrādi, mēs tikai pārvietojamies ar meditētām un izvēlētām vērtībām, mēs izvirzām savus mērķus un veltām sevi tām lietām, ko patiešām varu darīt, un es to daru ar domu un pozitīvu enerģiju, pieņemot realitāti labprātīgi un smaidot jebkurā vietā tad mēs sākam kontrolēt savu dzīvi.

Aktīvais vīrietis un sieviete zina, kas viņiem ir vajadzīgs un darbojas atbilstoši iepriekš izvēlētajām vērtībām un izvirzītajam mērķim, uzņemas savas dzīves vadību un rada pareizas darbības un atbildes katrā brīdī ar lielu smaidu un pozitīvu attieksmi.

V.-SER ALEGRES

Prieks, ekspansīva emocija. Vārds, kas nāk no latīņu valodas un kas nozīmē dzīvu un animētu. Tas rada interjera svaiguma sajūtu un ļoti spilgtu. Ikviens, kas to izjūt, atklāj to izskatu, valodu, lēmumus un rīcību. Lai jūs būtu priecīgi, jūs mācāties un jābūt vienam no galvenajiem dzīves mērķiem.

Gadsimtiem ilgi tas ir meklēts jutīgāk un ārzemēs. Tagad tas tiek meklēts interjerā un garīgās un ķermeņa brieduma dēļ ir iespējams sasniegt harmonisku iekšējās klusuma un miera stāvokli, labprāt pieņemot katras dienas realitāti, smaidot, skatoties uz dzīvi pozitīvā veidā un ar atbilstošu proaktivitāti. būt sievietei un laimīgam cilvēkam, var būt BEZ laimīgs, pateicoties vairāku ieradumu praksei: smaids, pozitīvs, labprāt uzņemties realitāti un pozitīvs skatījums uz dzīvi, cita starpā.

Tas viss attiecās uz vienkāršām dzīves lietām, ikdienas un parastajām, katram no tām. Bet, lai parādītu visu intensitāti, ir nepieciešams nošķirt dusmas, nevis dusmoties ar situācijām, kas ir neatgriezeniskas, turklāt katrs pasākums nes līdzi nepamatotu gudrību, kas padara mūs augošus. Prieks ir lipīgs, ekspansīvs un kļūst par būtisku veselības elementu (ķermeņa, garīgo un garīgo).

VI.-LIVE NOW

Mums visiem ir pagātne, un mēs visi vēlamies, lai mums būtu nākotne, tā ir neskaidra, jo tā nevar tikt radīta, kad mēs to izstrādājām, pagātne ir neatkārtojama no visiem, visi. Tāpēc vienīgā reālā lieta ir tagad. Tas, ko jūs pašlaik darāt, šajā gadījumā lasīšana ir rindas. Ķermenis ir ļoti skaidrs, jo tagad tas var būt tikai tagadnē, tagad.

Sirds tāpat, kā arī mūsu gars, dvēsele vai Būt. Mūsu prāts ir vienīgais, kam ir spēja atgriezties pagātnē un projektēt uz nākotni un darīt to ar tādu intensitāti, kas aizņem visu mūsdienās, proti, mēs visu laiku dzīvojam pagātnē vai plānojam nākotni..

Ja mēs nespēsim pārvaldīt šo spēju, var gadīties, ka mēs vienmēr paužam nožēlu, ka šī brīnišķīgā iztēles piepildīšanās pasaule nenāk vai ka mēs vienmēr esam gatavi par labāku nākotni. Bet mēs varam arī būt skumji redzēt pagātni kā zaudētu laiku, kas mums nesniedza to, ko lūdzām.

Šis prāta izmantošanas veids ir ļoti ierobežojošs, lai sasniegtu laimi. Ir vēl viens līdzeklis, lai LIVE IN THE NOW, izmantojot mūsu prātu, lai koncentrētos uz pilnu uzmanību un aktīvo klausīšanos. Runa nav par to “atgremotājus”, no tā mums vajadzētu tikai izvilkt “neizmantota gudrība” par to, kas notika ar mums vakar.

Runa ir par ne vienmēr skatoties uz horizontu, ieplānojot ilūziju nākotnē, par to plānošanu tagadnē, mērķu iezīmēšanu un atbilstošu stratēģiju izstrādi mērķim vai mērķim, ko esam izvirzījuši sev tagadnē. Nekas, kas pagātnē ir noticis, un nekas, kas nākotnē notiek, vairs nenotiks vairāk nekā tagad. Lai sasniegtu dzīvi, tagad ir nepieciešams FLOW.

VII.- SERENITĀTE

Serenitāte vienmēr nāk no iekšpuses, no paša piekrišanas un no citu piekrišanas. Mums jāatzīst, kādi ir viņu ienaidnieki:

1º.-The “Mind-Parrot”: kas izraisa nemieru un nemierus, apsverot mērķus un uzdevumus, kas vienmēr notiek caur citu un apkārtējo pasauli. Kas tiesnešus un enkurus pagātnē un nākotnē, un nekad dzīvo tagad.

2º.-Nav “Emocionālā vadība ": Mēs vienmēr domājam, ka tas, ko mēs jūtamies kā skumjas, dusmas, bailes, slinkums, ... mūsu radinieki, draugi vai kolēģi, provocē mūs, darot to, kas viņiem nav jādara saskaņā ar mūsu plāniem un iepriekš noteiktiem kritērijiem, kas neatbilst mūsu norādījumiem un pasūtījumus.

3º.-The “Ķermeņa prāts”: Mēs ļaujam viņam jautāt un pieprasīt kaprīzu, mēs uzskatām, ka tam ir jābūt tādam, un viņš vada savvaļas vajadzības pēc pārtikas, dzimuma, noguruma, atpūtas, sejas, estētikas, formas ... Tad parādās virkne attieksmju, kas mums jāievēro, lai izvairītos no:

A.-Tas, ka es tikai rūpējos par sevi, nepievēršot lielāku uzmanību tam, kas citiem nepieciešams, it īpaši manai ģimenei, un es pastāvīgi apstrīdu savu aizstāvību “I”.

B.-Tas, ka es dzīvoju tikai izlieku par labāko visu, kas ir priekšā citiem, un es nekad neatzīstu savas kļūdas.

C.- ka es esmu pesimists, un mani apgrūtina grūtības un neveiksmes.

D. - Es nepieņemu citus un nepārtraukti spriestu tos, kritizēju un diskvalificēju.

E. - Lai mēs meklējam visu ārzemēs un mēs to plānojam mainīt, citi mainās.

Ja mēs izvairāmies no “ienaidniekiem” un attieksme, kas provocē, var vienlaicīgi sākt procesu, veidu, kā sasniegt mieru, kas piedzimst un dzīvo mūsos, un ir individuāls, vienskaitlis, unikāls un ekskluzīvs. Šis process rada nepieciešamību veicināt mieru, pieņemšanu, sapratni un labdarību, jo tas ir nepieciešams SMILE, ACCEPT citiem, kā tie ir, ir pozitīvi, jābūt PROAKTĪVI, būt JOY un LIVE NOW..

Ar visu to mēs spēsim izvairīties no mūsu pašu vilšanās, skumjas, izmisuma, bailes, dusmas, slinkuma veidošanas ... Mēs ar visu to panākam, lai nonāktu pie labsajūtas sajūtas, kas ļauj domāt, pirms rīkoties, nebaidīties, neuztraukties vai nemierināt nākotnē, nedrīkst būt balstīta uz labākas pagātnes vīziju vai baidīties pirms nenoteiktas un melnas nākotnes.

Serenity ir tikumība, kas palīdz mums uzlabot mūsu dzīves kvalitāti un ļauj mums būt tā patiesajiem īpašniekiem un no turienes, lai spētu ietekmēt mūsu prātu, ķermeni un emocijas, lai slazdotu laimi.

VIII. - MĀJA ZEME

Cilvēkam ir jāsazinās ar zemi un dabu. Dzīvojot ēkās, mēs esam nošķirti no tiešas saskares ar zemi, kas nozīmē, ka mums liegta tieša saskare ar minerālu un augu pasauli. Mēs dzīvojam un strādājam ēkās, kas atrodas viena otras augšpusē, un mēs pārvietojamies ar mehāniskiem līdzekļiem bez saskares ar zemi.

Tieša saskare ar zemi ir izrādījusies efektīva sajūtu radīšanai. Lai veicinātu šo savienojumu, staigāšana basām kājām ir ļoti piemērots instruments. Šajā kontaktā ir enerģētiska apmaiņa, jo tam nav šķēršļu, kad mūsu kājas ir tieši uz zemes. Šajā enerģijas apmaiņā mums ir atļauts likvidēt enerģētiskās atliekas, kas destabilizē mūsu veselību, ir bioloģisko funkciju stimulēšana, toksīnu likvidēšana, organisko aizsargspēju palielināšanās. Īsumā jūs redzēsiet tikai priekšrocības un nekādas problēmas.

IX. - MŪSU ATTIECĪBA AR ŪDENI

Ne tikai planēta, bet arī mūsu pašu organisms veido 70% ūdens. Tās esamība ir dzīve, tās neesamība, nāve, tās labvēlīgais potenciāls ir ne tikai tās piemērotība slāpes nomākšanai, tāpēc domāsim par to, cik daudz to izmanto, un mēs to piešķiram mūsu dzīvē (dzēriens, ēdiens, sterilizators, tīrīšana, enerģija ...)

Nesenie pētījumi liecina par cilvēku emociju ietekmi uz to. Kā ūdens būtu enerģisks un emocionāls fails, ko var pārvaldīt. Šķiet, ka to var pārveidot molekulārajā struktūrā, izmantojot mūsu domas un emocijas, tādēļ, ja mēs esam ūdens, ja ūdenim ir labvēlīga iedarbība un ir atmiņa, reaģējot uz emocionāliem stimuliem, nav šaubu, ka mums ir instruments ar lielu potenciālu.

Mēs varam ietekmēt mūsu fizisko labklājību, vienkārši izmantojot ūdeni saprātīgi un atbilstoši. Tas ir līdzeklis laimes sasniegšanai un sagūstīšanai.

X. - IEROBEŽOT DZĪVOJUMU

Jūs esat šajā pasaulē. ¿Kā jūs uzskatāt šo faktu? Man patīk to redzēt kā brīnišķīgu dāvanu. Jūs esat unikāls BEING, neviens nav pastāvējis un nebūs vienāds ar jums. Visa universitāte ir nodota mūsu rīcībā. Es ierosinu katru dienu atzīmēt jūsu eksistences brīnumu. Atveriet savu dzīves logu, ļaujiet rīta saulei un katras nakts vēsumam un gatavojieties svinēt savu personīgo ballīti.

Un tāpat kā jebkurā partijā, kas novērtē deju un lekt ir būtiska nozīme, lai ķermenis tiktu iekļauts šajā laimes aizķeršanas dinamikā. Mēs iekļaujam ķermeni šim laimes meklējumam, kā arī lēkšana un dejošana palīdz mums tonizēt muskuļus, ir kardiovaskulārie ieguvumi, detoksicē šūnu līmenī, palielinot limfātiskās sistēmas plūsmu..

Bet būtiskākais ir tas, ka svinēšana, lēkšana un dejas mūs savieno ar mūsu INTERJERA BĒRNIEM. Bērna dabiskais stāvoklis ir laime. Laime ir tās būtība. Dzimis ar šo pārplūstošo enerģiju lēkt, dejot, kliegt, dziedāt, spēlēt, jo tas seko savas sirds ritmam.

Lēkšana un dejas dod jums brīdi atpakaļ uz bērnību: dabiskuma un radošuma stāvoklis, kurā jūs jūtat to, ko jūs sakāt un ko jūtat, nav maskas, bez liekulības, jūs esat radošs un elastīgs, viens ar drosmi un entuziasmu saskaras ar šķēršļiem, dzīvo kā laimīgu piedzīvojumu; tu dziedi, tu spēlē, tu dejā, tu sapņo ar tīru izskatu, kurā jūs apbrīnojat ar prieku un pateicību; tagadne dzīvo bez bailēm no nākotnes; emocijas jūtas un jūtamas, tās neslēpjas; vienkāršs, spontāns, dabisks, bezmaksas, laimīgs ... .

"Ja viņi nemainīsies un nekļūs kā bērni, viņi neieietīs Debesu valstībā".Mt 18,3 Meklējiet savu CHILD @ un SALTA un BAILA, kas svin LIFE.