6 labākās grāmatas, lai saprastu introvertēto personību

Grāmatas par introvertēto personību ir labs veids, kā nojaukt daudzus viltus mītus, kas saistīti ar šo profilu. Piemēram, nav taisnība, ka viņi ienīst saistīt, ka viņi visi ir kautrīgi un izmanto klusumu kā vairogu. Mūsu sabiedrībai ir sen vērtētas ekstravertētas iezīmes, tāpēc ir nepieciešams nedaudz vairāk iedziļināties šajā jautājumā.

Viena kļūda, ko mēs bieži nonākam, ir šo divu personības stilu skatīšanās kā pretējās vienības. Patiesībā, un tas ir svarīgi atcerēties, mēs visi virzāmies uz kontinuumu, kur mēs varam parādīt gan ekstravertētu, gan intravertu uzvedību atbilstoši kontekstam un situācijai. Tomēr mums vienmēr būs lielāka tendence uz vienu vai otru stilu.

"Taisnīgums ir bailes no sociālas noraidīšanas vai pazemošanas, bet introversija ir priekšroka videi, kas nav visstimulējošākā. Mebulība ir sāpīga; Introversija nav "

-Susan Kains-

Tādējādi kaut kas, kas mums ir jāprecizē jau no paša sākuma, ir tāds, ka daudzi dati, ar kuriem mēs bieži sastopamies šajā jautājumā, vairāk reaģē uz "pop psiholoģiju" nekā uz zinātniskāku un stingrāku psiholoģiju.. Kopš Karls Jens savā darbā radīja terminu "introversion-extroversion", "psiholoģiskie veidi" ir pavadījis daudz laika. Faktiski, šī atdzimšana un interese par introvertēto personību jau sen - tikai 2000. gadā.

Toreiz sāka parādīties neiropsiholoģiskie pētījumi, kuru mērķis bija izskaidrot, kā informāciju apstrādāja introvertas smadzenes. Tas bija arī šajā zelta brīdī, kad tika publicētas grāmatas, piemēram, Susan Kainas „The Introverts Power” un kur mazliet pamazām sāk veidoties autentiska zinātne par introvertēto personību..

Jāpiebilst, ka mūsdienās joprojām ir neuzticami dati ar visstingrāko darbu. Mēs sakām pēdējo, jo ir ļoti viegli atrast klasiskos rakstus, kas uzsver introvertēto profilu, it kā tas saturētu ārkārtējus un maģiskus tikumus. Patiesībā, Introverts, tāpat kā ekstroverts, nodarbojas ar to ierobežojumiem, viņi strādā, lai mazliet vairāk iepazītu viens otru ar saviem labākajiem un sliktākajiem panākumiem, un viņi mācās stratēģijas, lai pilnvērtīgi attīstītu savu potenciālu.

Viens no veidiem, kā sasniegt šos pēdējos izmērus, ir grāmatu un stingru un precīzu publikāciju izmantošana, kas vislabāk var mums palīdzēt.

Labākās grāmatas, lai saprastu introvertēto personību

Gandrīz nezinot, mūsu klasiskākajā literatūrā daudzās tā lapās vienmēr ir neaizmirstami varoņi, kas ir izteikti introvertēti. Šeit mums ir, piemēram, Charlotte Brontë brīnišķīgais Jane Eyre vai F. Scott Fitzgerald portrets "The Great Gatsby", Anne Austen no Jane Austena romāna "Pārliecināšana" vai bagātīgās rakstzīmes, kuras Virgina Vilks izcili izcēla "Viļņi".

Viņi mūs visus fascinēja un viņi mums deva lielas mācības, lai pārvarētu, kamēr viņi diskutēja par to, kā nav, tajās psiholoģiskajās pasaulēs, kas ir tik sarežģītas, ka tās bieži novirzīja tās no pašas sabiedrības. Šī pēdējā sajūta, proti, pārpratuma sajūta, ir tā, kas visvairāk raksturo introvertēto personību.

Savukārt tas ir arī daudzu psihologu un specializēto žurnālistu grāmatu sākumpunkts, lai izskaidrotu šīs sajūtas iemeslu un kā izmantot ar šo profilu saistītās vērtības, lai panāktu panākumus. Paskatīsimies tagad kādas ir tās grāmatas, kas palīdzēs mums labāk saprast introvertēto personību.

1. Introvertu spēks, Susans Kains

Tas ir kaut kas interesants, kas mums atgādina Susan Kainu Introversija un ekstraversija nav divi pretējie stabi, bet divas dimensijas, kas mums var parādīties visdažādākajos veidos. Tomēr mums ir jāatrod ideāls punkts, kur mums vislabāk ir attīstīties, psiholoģiski un emocionāli augt.

"Introvertu spēks" ir iedvesmojoša grāmata, kas iezīmēja sākumu un vēlējās nojaukt daudz nepatiesu ideju, tā kā introverts demonstrē sociālo nekompetenci vai ka šāda veida personība var reti uzņemties varas pozīcijas, nepietiekot iezīmēm, kas nosaka līderi.

2. Ticības dāvana, Elaine Aron

Mūsu telpā mēs jau esam runājuši par "jutīguma dāvanu". Tiek lēsts, ka 60 līdz 70% cilvēku ar intravertu stilu rada augstu jutību. Tādējādi un neskatoties uz to, ka ne visi introverti ir ļoti jutīgi, šī grāmata ietver stratēģijas, pieejas un teorijas, kas palīdz mums labāk izprast šo personības stilu..

3. Introvertu spēks: jūsu iekšējā dzīvē ir jūsu spēks, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe ir labi pazīstams psihologs, kas izpaužas vairākos darbos par introvertēto personību. Ar "Introvertu spēku" viņš, piemēram, izskaidro, kā izmantot šo iekšējo spēku, kā novirzīt šo enerģiju caur vientuļību un pārdomām, lai attīstītu maksimālu potenciālu, lai iegūtu labākas personiskās un darba attiecības.

Tā ir praktiska grāmata, kurā mēs izskaidrojam, kāpēc sabiedrība vienmēr ir bijusi vairāk orientēta uz izejošajām iezīmēm un kā mēs varam sākt šo pieeju mainīt.

Kā introverts, jūs varat būt jūsu labākais draugs vai vissliktākais ienaidnieks. Labā ziņa ir tā, ka mums kopumā patīk mūsu pašu uzņēmums - kvalitāte, kas izspiež skaudību. Mēs atrodam patvērumu vienotībā un mēs zinām, kā sevi nomierināt.

-Laurie Helgoe-

4. Atmodas Introvert, no Arnie Kozak

EŠī grāmata ir sensacionāla ļoti vienkāršs iemesls: tā piedāvā mums Mindfulness metodes piemēro introvertai personībai. Tajā pašā laikā tā cenšas uzlabot tādas dabiskās spējas kā novērošanas spēks, radošums un introspekcija, lai panāktu panākumus, padarot šos iedzimtos talantus noderīgus ikdienas darba līdzekļus..

5. Kā izdzīvot ekstravertu pasaulē, Marti Olsen Laney

Dr Marti Olsen Laney ir vēl viens no pazīstamākajiem autoriem, lai publiskotu precīzi atbilstošus un interesantus pētījumus par introvertēto personību. Līdz ar to starp daudzām publikācijām tas izceļ, ja mums ir pieejamas dažādas stratēģijas:

• Kā uzlabot pašapziņu tajos scenārijos, kuros dominē ekstrovertētas personības.
• Kā izdzīvot vietās, kur dzīvo troksnis un hiperstimulācija.
• Kā tikt galā ar tām situācijām, kurās Introverti jūtas kā enerģija izplūst, piemēram, darba tikšanās, ballītes, publiski pasākumi ...

"Viens no klusēšanas riskiem ir tas, ka citi cilvēki to var interpretēt kā garlaicīgi, piemēram, būt kautrīgam vai depresijai".

-Arnie Kozak-

6. Kā palīdzēt jūsu bērnam saistīt ar pasauli, Marti Olsen Laney

Atgriežamies pie Dr Olsen Laney, lai pabeigtu mūsu sarakstu ar svarīgu priekšlikumu: Kā mēs varam palīdzēt mūsu introvertētajam dēlam? Daudzas reizes mēs redzam, ka bērns introvertēts klases klasē vai pilsētas parkā, kas atvienots no citiem un izolēts savā pasaulē. Nav nekas nepareizs ar to, tomēr sniedziet dažas stratēģijas no agrīniem laikiem, lai jūs labāk pazītu un izmantotu savus talantus.

Šī grāmata ir ideāli piemērota tēviem, māmiņām un pedagogiem. Vienkāršs ceļvedis ģimenes un sociālās dinamikas uzlabošanai patiešām ir interesants un svarīgs.

Nobeigumā var teikt, ka ir daudz vairāk literatūras par introvertēto personību. Tomēr lielākā daļa no tā vēl nav iztulkota spāņu valodā, bet, ņemot vērā pieaugošo interesi par šo profilu, arvien vairāk būs grāmatas, kas mūs nonāks vairākās valodās. Visi interesanti un svarīgi darbi, kas palīdzēs mums labāk iepazīt viens otru. 5 grāmatas, lai izglītotu bērnus, kuri paši tic, zina 5 grāmatas, lai izglītotu bērnus, kas tic pašam, pateicoties prātam, ir brīnišķīgi un neļauj bērniem atvienot savas emocijas Lasīt vairāk "