Caurspīdīgie sapņi

¿Vai esat kādreiz pieredzējis, kamēr sapņojat, ka jūs to darāt? ¿Vai jums ir bijusi sapņu sajūta un sākat kontrolēt savu sapni? Ja atbilde ir „jā”, tas, ko esat pieredzējis, ir a gaišs sapnis.

¿Kas ir gaiši sapņi??

The gaiši sapņi ir tie sapņi, kuru laikā jūs lietojat sirdsapziņa par to, kas tiek sapņots. Cilvēki, kas piedzīvo šāda veida sapni, apzinās sevi iekšā, apzinoties, ka viņi sapņo, kļūst par visu, kas tajā notiek.

Tāpēc gaišajā sapnī mēs identificējam divas sastāvdaļas:

-Apziņa par sapņu garīgā procesa darbību.

-Veikt miega kontroli un uzraudzību.

Nedaudz vēstures par gaišajiem sapņiem ...

The termiņā gaišs sapnis atbilst holandiešu psihiatram Frederikam Van Eeden 1913. gadā, lai gan pirmais pētījums pieder Hervey de Saints-Denys, kas atspoguļots viņa grāmatā “Sapņi un kā tos kontrolēt” Tomēr ir arī dati, kas iegūti, eksperimentējot ar šo parādību, kas ir daudz vecāka, piemēram, par sapņa jogu, ko veic Tibetas mūki, un gaišā sapņa izmantošana kā psiholoģiska un garīga izaugsme, ko veic Senoi Malaizijā.

Iespējams, šī parādība ir pazīstama no visattālākās senatnes, lai gan mēs to nevaram apstiprināt, ja tas nav ar rakstisku liecību ieguldījumu. Un Homērs savā darbā Odissija, Tas nosauc skaidrību no viena no tā varoņiem, tāpat kā daudzos filozofu tekstos, piemēram, Aristotelis, Sv. Augustīns, Dekarta, utt. Rietumos.

Dažas funkcijas

-Laipni sapņi var piepildīties spontāni, vai viņi var būt izraisītas, kā to nosaka daudzi pētījumi. Tas ir, ir iespējams iemācīties gaišus sapņus apzināti, vienlaicīgi kontrolējot visu, kas notiek sapņu procesā. Ir plaša bibliogrāfija, kas attiecas uz mācību metožu tēmu, lai iegūtu gaišus sapņus.

-Lielākā daļa cilvēku savā dzīvē vismaz vienu reizi ir guvuši sapni par šīm īpašībām, kas parasti notiek, aizmirstot kā jebkuru citu sapni. Tomēr parasti, kad viņi ir palikuši atmiņā, ņemot vērā to, ka dzīvo pieredze, ko var darīt un kontrolēt, ko vēlaties.

-REM fāzē notiek sapņi sapņi, kas atbilst daudz augstākam alfa viļņu saturam šajā fāzē.

-Daudzi pētījumi rāda, ka cilvēkiem, kuriem ir daudz gaišu sapņu, ir labas vizuālās spējas, zemāks stresa līmenis un labs fiziskais līdzsvars, kā arī lielāka iztēle nekā pārējiem.

Image pieklājīgi Cristina Ramos