Aušanas vītņu terapeitiskās spējas

Aušana ir senču darbība, kas patlaban paliek neskarta. Lai gan lielākā daļa cilvēces vēstures ir uzskatīta par sieviešu darbu, Mūsdienās arvien vairāk vīriešu ir iesaistīti šajā tirdzniecībā. Tāpēc nav nekas neparasts atrast abu dzimumu bērnus, jauniešus, pieaugušos un vecākus pieaugušos, mācoties šo mākslu..

Ar dažādiem pētījumiem ir pierādīts, ka šim kuģim ir terapeitiska iedarbība tiem, kas to izmanto. Aušana attīsta motoriskās prasmes, stimulē koncentrēšanos un rada telpas relaksācijai un meditācijai. Turklāt tas ir pamats cita veida auduma veidošanai: sociālais audums, jo tas kalpo kā saistošs elements starp cilvēkiem, kas veic to pašu darbību grupā.

"Aušana un atdalīšana no Penélope džempera piedurknes visas dienas garumā ar bumbu, ar kuru kaķis spēlē, tas būtībā ir literatūra."

-Manuel Vicent-

Attiecības, kas radušās audēju vidū, ir tik spēcīgas, ka daudzās valstīs to sauc par "vilnas terapiju".. Šīs cilvēku grupas pulcējas, lai izveidotu, uzzinātu par metodēm, materiāliem, audumu veidiem un modeļiem. Bet arī de-stress, aust stāsti, dalīties pieredzē un smaids uz dzīvi.

Aušanas akts uzlabo mūsu noskaņojumu

Aušana ir uzdevums, ko mēs varam izpildīt jebkur. Ja mēs to īstenosim vienotībā, vienlaicīgi mēs nonākam pašpārbaudes stāvoklī, mēs atspoguļojam, Mēs meditējam par mūsu dziļākajām domām un baudām to. Ja mēs veicam šo darbību grupā, mēs saistāmies, mēs veidojam jaunas draudzības un veicinām sociālo. Abos gadījumos mūsu smadzenes izdala endorfīnus, kas mūs atslābina un rada labsajūtas sajūtu.

Pētījumi par neirozinātni liecina, ka aušanas darbība ievērojami uzlabo smadzeņu koordināciju un koncentrāciju. Viņi piebilst, ka abas palielinās, palielinoties auduma sarežģītības pakāpei. Turklāt šī darbība atklāj ceļu cilvēkiem ar kustību traucējumiem.

Adīšanas uzdevums uzlabo mūsu motoriskās prasmes. Tas ir noderīgi cilvēkiem, kas cietuši kādu invaliditāti traumas, operācijas vai slimības rezultātā kā osteoartrīts, artrīts vai metakarpāla tuneļa sindroms.

Šādos gadījumos tas pilnībā neizslēdz sāpes, lai gan tas būtiski samazina to. No otras puses, bērniem attīstās smalkas motoriskās prasmes, kā rezultātā palielinās manuālās prasmes un ievērojami uzlabojas viņa rakstīšana..

Adīšana atslābina un samazina stresu. Laikā, kad tas ir kā pašreizējais, kur nekad nav laika patiešām svarīgam, veic šo darbību, ir pārstrukturēšanas process ar ieguvumiem garīgajai veselībai.

Kad aust, nomākts trauksmes vai sāpju līmenis, bez nepieciešamības iet uz zālēm, kas mūs samazina, un tajā laikā nopietni kaitēt mūsu organismam..

Aušana stimulē radošumu

Jebkura manuāla rakstura darbība psiholoģiskajā jomā ir pozitīva. Tie ir prakse, kas stimulē gan radošumu, gan iztēli. Auduma gadījumā tas nozīmē ieiet sajūtu visumā: tekstūra, krāsa, smarža, vilnas maigums un siltums pozitīvi ietekmē mūsu prātu. Šā iemesla dēļ šīs aktivitātes attīstīšanas laikā var pārvarēt zaudējumus un atrisināt problēmas.

Aušana nav vienkārša spēle, tā ietver mērķu noteikšanu un mērķu sasniegšanu. Katrs sasniegtais, tomēr nenozīmīgais sasniegums, ir atalgojošs. Nākamais var sniegt mums tikai prieku, kā tad, ja mēs dodam ģimenes loceklim vai kādam tuvu mūsu mīlestībai, ko esam izstrādājuši.

Ar to, ko mēs sniedzam, mūsu ieguldītais laiks, mūsu māksla, mūsu radošums un mūsu jūtas ir savstarpēji savienotas katru šķēru centimetru.

Nesenā pētījumā tika konstatēts, ka pašlaik pasaulē ir vairāk nekā trīsdesmit pieci miljoni cilvēku ar demenci. Tiek lēsts, ka līdz 2050. gadam šis skaitlis trīskāršosies. Zinātnieki no dažādām jomām iesaka veikt manuālas darbības, piemēram, audus, lai cīnītos pret šī novājinošā stāvokļa rašanos.

Audos ir kaut kas, kas liek mums domāt, ka tas, kas mums jādara, ir iespējams, pat ja tas ir kaut kas grūti, tas ir, kad šī laika sajūta pazūd. Mēs aizmirstam sevi, un mēs uzskatām, ka esam daļa no daudz lielāka. Tieši šajā prāta plūsmā lielā mērā ir laimes noslēpums.

Kā palielināt garīgo veselību Garīgā veselība ir dārgums, kas jums ir jāapkopo katru dienu ar saviem ieradumiem un attieksmi Vai vēlaties zināt, kā to uzlabot? Mēs piedāvājam virkni padomu, kas palīdzēs jums atklāt tos! Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi sagaida Sanna Knit