Runnorexia mūsdienu atkarība no braukšanas

Prakse fizisko slodzi Tas dod psiholoģisku un fizisku labumu. The darbojas, konkrēti: tas samazina stresu, uzlabo sirds un asinsvadu spēju, samazina slimību ciešanas risku utt. Tāpēc, lai būtu veselīga dzīve, ir ieteicams, lai fiziskā slodze būtu praktizēta mūsu dzīves sastāvdaļa, jo tā ir svarīga labklājības sastāvdaļa..

Bet viss, kas pieņemts galējā, var būt kaitīgs, un ekspluatācija nav izņēmums. Mūsdienās braukšanas veids liek daudziem cilvēkiem kļūt par apsēstību ar šo praksi. Richard Benyo, rakstā, kas publicēts Amerikāņu Road Runners Club, apstiprina, ka „fiziskās slodzes praksē ir negatīva puse, kas, mazliet mazliet apgrūtinoši, var aizstāt pozitīvo efektu”;.

Ritošā atkarība nav tāda pati kā pārspīlēšana

Runnorexia Tas nav tas pats, kas pārkvalifikācija. Apsēstība ar skriešanu var novest pie indivīda apmācības pārāk daudz, kas var izraisīt pārkvalifikāciju. Apmācības simptomi ir īstermiņa, un tie ir saistīti ar atveseļošanās un atpūtas periodu. Šajā ziņā jā, var teikt, ka runnorexia ir saistīta ar Overtraining sindromu.

No otras puses, runnorexia vai darbojas atkarība fiziskās slodzes nozīmes zaudēšana cilvēka dzīvē. Lai gan persona var ciest no pārkvalifikācijas perioda, jo tuvojas liela konkurence un tā ir nepareizi plānojusi savu izveidi, persona ar runnorexia cieš no nopietnākas problēmas. Šajā gadījumā ir svarīgi psiholoģiskie aspekti: neracionālas pārliecības, zems pašvērtējums utt..

Papildus šiem aspektiem, sociālie faktori tie ir šī traucējuma cēlonis, jo kultūrai un sociālajam spiedienam estētikai un tēlam ir svarīga loma šīs patoloģijas attīstībā. No otras puses, daži eksperti arī apgalvo, ka ir bioloģiskos faktorus kas izraisa šo atkarību, jo šķiet, ka pastāv saistība starp patīkamām ķīmiskajām vielām, kuras smadzenes izplūst, praktizējot fizisko aktivitāti (endorfīni, dopamīns utt.) un šo traucējumu, kā tas notiek ar narkomāniju. Tas nozīmē, ka stiprināšanas smadzeņu zona ir iesaistīta atkarību izraisošos un obsesīvos uzvedības procesos arī runnorexia.

Psihologs Eduardo Carreño, intervijā laikrakstam Astūrija 24, Viņš paskaidro: "Pastāv divu veidu atkarības: atkarības no vielām (narkotikām) un uzvedības (atkarība no darba, iepirkšanās, sporta uc)." Kā redzams, atkarības no braukšanas gadījums ir atkarība. darbību un izklaidi, ko rada attiecīgā prakse.

Simptomi, ar kuriem iepazīstina cilvēks ar runnorexia

Persona, kurai ir runnorexia, pārvērtē braukšanu, padarot to par svarīgāko viņa dzīves elementu pat virs ģimenes, draugiem, darba utt..

Spēj atcelt iecelšanu vai neapmeklēt darba vietu, lai darbotos. Nogurums vai savainojumi viņam neliedz veikt treniņus, jo neērtības, ko viņš uzskata par nespējīgām, ir pārākas par viņu. Jūsu brīvais laiks ir paredzēts darbam, un viņa dzīve kustas ar vienu ideju galvas: darbojas.

Simptomi, ko tas rada, ir identiski atkarīgā no jebkura veida fiziskiem vingrinājumiem (piemēram, fitnesa). Šie simptomi parādās, kad persona nevar veikt fizisko aktivitāti un var būt: trauksme, depresija vai uzbudināmība.