Abas tabakas atkarības sejas (ķīmiskās un psiholoģiskās)

The vēlme smēķēt tiem, kas cenšas atmest, ir raksturīgi vispārīgi vārdi: "mērkaķis"Tomēr tabakas trūkuma izraisītā trauksme, cita starpā, nevar tikt samazināta līdz tādam tik vienkāršam, ka tabakas atkarības dēļ Nozīmīgi ir gan ķīmiskie procesi, kas regulē mūsu ķermeņa darbību, gan tie, kas ir psiholoģiski un konteksta saknes: paradumi, draudzība utt. The nikotīna abstinences sindroms. Šī iemesla dēļ atkarība no tabakas ir biopsihosociāla parādība.

Domājiet, piemēram, par motivācijas par to, kurš mēģina tabaku pirmo reizi. Ļoti iespējams, ka šī pieredze nepatīk, un tas tomēr neliedz viņam izlemt pat tērēt naudu citā cigarešu iepakojumā. Pirmo pūšanu laikā ķīmiskā atkarība no tabakas vēl nav konsolidēta, bet mēs varētu sākt runāt par noteiktu psiholoģiska vajadzība smēķēt, Tas var būt vairāki veidi:

• Visi mani draugi to dara.

• Man nepatīk gaidīt ar neko.

• Es to izmantoju, lai izskatītos interesanti.

• Viņi vienmēr piedāvā man cigārus un beidzot pamodināja manu ziņkārību.

Daudzi faktori

Protams, šīm motivācijām nav jābūt tieši pieejamām ar apziņu, un tās ir jāformulē tikpat skaidri kā šajos teikumos. Tomēr tas nenozīmē, ka tie nepastāv. Katru gadu tabakas izstrādājumu uzņēmumi velta lielu daļu mārketinga pasākumu neredzami pievilcīgi spēki uz tabaku. Šīs organizācijas izliekas, ka tās regulē peļņas un zaudējumu loģika, un, ja reklāma nedarbotos, tā neiztērētu tik lielas kapitāla summas. Tabakas atkarības cēloņi pastāv smēķētāja ķermenī, bet arī ārpus tā.

Ir svarīgi to paturēt prātā, jo šiem diviem atkarības aspektiem ir līdzīgs rezultāts (neatgriezeniskais mudinājums smēķēt cigareti), bet tā cēloņi ir atšķirīgi. Faktiski ķīmisko faktoru izraisītais atcelšanas sindroms pazūd ilgi pirms vēlēšanās smēķēt ar psiholoģiskām saknēm.

Tas ir tāpēc, ka, lai gan ķermeņa šūnas ir iemācījušās pielāgoties nikotīna trūkumam, paradumi, kas saistīti ar smēķēšanu un idejas, kas saistītas ar smēķēšanas ideju (daļēji izveidojuši lielo tabakas ražotāju mārketinga komandas) tas aizņem vairākus gadus, lai sāktu aizmirst.

Konteksta nozīme

Kāds pesimistisks cilvēks varēja uzskatīt, ka atcelšanas sindroma psihiskās puses esamība ir slikta ziņa, spriežot pēc tā ilguma, bet patiesība ir tā, ka tā ir tieši pretēja. Visas atkarības ar ķīmiskajiem cēloņiem rada arī psiholoģiskus faktorus, kas apgrūtina atbrīvošanu, bet tas nenotiek pretējā virzienā, tas ir, sociālās un konteksta saknes atkarības nav jāpārvērš atkarībā, ko izskaidro bioloģija.

Tas nozīmē, ka tas, kas palielina atkarības pakāpi tabakas gadījumā, nav tā psiholoģiskais faktors, kas vienmēr ir atkarīgs no vielas, bet ķīmiskās vielas. Tas nozīmē arī to, ka iejaukšanās psiholoģiskajā un uzvedības jomā ir vieglāk pārvarēt ķīmisko atkarību no tabakas.

Tieši šī iemesla dēļ ir kognitīvās uzvedības terapija piemēro gadījumiem, kad kāds vēlas pārtraukt smēķēšanu, vai citas jaunas metodes un psiholoģiskās iejaukšanās pieejas, lai izbeigtu atkarību no tabakas, piemēram, šajā pantā redzamo. Intervences metodes, kas vērstas uz psiholoģiskiem faktoriem, daudz palīdz pēcpusdienā, atsakoties no tabakas, un tās var kombinēt ar plāksteru vai košļājamās gumijas izmantošanu, kas iedarbojas uz abstinences sindroma akūtu ietekmi uz šūnu līmeni.

Citiem vārdiem sakot, ņemot vērā tipiskos kontekstuālos un kognitīvos faktorus cilvēkiem, kas cieš no tabakas atkarības, ir liela palīdzība smēķēšanas pārtraukšanā.. Tā kā cigāru ražotāji zina atkarības psiholoģisko pusi, lai pārdotu savu produktu, ir taisnīgi, ka patērētājs var izmantot arī priekšrocības šīs pašas zināšanas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Batra, A. (2011). Tabakas atkarības ārstēšana. Deutsches Arzteblatt, konsultējies vietnē http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/