Ritošā tabaka ir mazāk kaitīga nekā cigarete?

Pēdējos gados strauji palielinājies velmēto tabakas patēriņš. Tā ir kļuvusi par populāru tabakas patēriņa veidu, īpaši jauniešu vidū, kuri pēc krīzes uzskatīja, ka tā ir lētāka smēķēšanas iespēja.

Savas tabakas izstrādāšana, lai smēķētu, ir izveidota kā vairāk apsvērta iespēja dažās sociālajās aprindās, kā arī izplatījusi ideju, ka tā ir mazāk kaitīga nekā parastās cigaretes patērēšana..

Vai ir taisnība, ka smēķējamā tabaka ir labāka veselībai nekā tabakas tabaka smēķēšanai?? Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir taisnība šajā jautājumā, jo daudzi cilvēki ir pārliecināti.

• Saistīts raksts: "Kā pārtraukt smēķēšanu, 13 psiholoģiskās atslēgās"

Kas ir tabaka?

Pirmkārt, ir jāprecizē, ka tabakas rullīšus saprot kā tādu tabakas veidu, kas ir vaļīgs, nesniedzot sevi kā gatavu cigarešu..

Kaut arī šāda veida tabaku var izmantot citiem patēriņa veidiem, piemēram, caurulēm, pašlaik tā ir daudz labāk pazīstama cigarešu sagatavošanā. Lai to varētu izdarīt jums ir jāpērk šī brīvā tabaka, papildus papīram un sprauslām. Viss tiek pārdots atsevišķi, parasti plastmasas iepakojumos no dažādiem zīmoliem.

Lai gan visbiežāk sastopams ir tas, ka cigaretes tiek gatavotas ar rokām, šīs cigaretes var arī pagatavot, izmantojot mašīnas. Tie ļauj sasniegt labu vienveidību, cigarešu velmēšanas laikā. No otras puses, ir arī cigarešu preparāti, kuros tiem tikai jāpievieno rullīša tabaka.

5 lieliski mīti par šīs vielas patēriņu

Ir bijuši daudzi cilvēki, kas pārgājuši uz ritošā tabakas domāšanu, ka tas ir labāks par parasto tabaku, bet parasti iemesli nav tik droši, kā varētu ticēt.

Tālāk mēs demistizēsim galvenos punktus, kas liek daudziem smēķētājiem domāt, ka tabaka ir labāka izvēle. Redzēsim, kāpēc vairumā gadījumu neraizējoties par smēķējamo tabakas vai iepakojuma tabaku, nav nekādas jēgas .

1. Tabaka ir dabiskāka

Daži smēķētāji viņi uzskata, ka tabakas izstrādājums ir dabiskāks un satur mazāk piedevu nekā cigaretes, kas jau ražotas rūpnīcā. Ja nav ieradies līdz pēdējam iespējamajam solim tās izstrādes procesā, tiek pieņemts, ka tas, kas ir iepakojumā, ir dabiskāks vai organiskāks, un tāpēc veselīgāks.

Bet patiesība ir tāda, ka ārpus nikotīna, arī brīvā tabaka to ārstē un pievieno kaitīgas piedevas. Piemēram, ir vielas, kas palīdz saglabāt mitrumu vai samazina tabakas dūmu smaržu.

2. Papīrs ir veselīgāks

"Ja tas nav par tabaku, tad tas būs par papīru." Tas ir tas, ko daži cilvēki domā, ka viņi uzskata, ka, lai gan tabaka var nebūt ļoti atšķirīga, velmējamās tabakas loma ļoti iespējams ir daudz labāka.

Iepakojuma tabakas cigaretes tiek pasniegtas ar baltu papīru, kuram pievienotas piedevas, lai tas nenonāktu, kamēr mēs nedodam nekādus uzpūtus. Turpretī rullējamās tabakas loma tas izslēdzas pēc smēķēšanas.

No tā daudzi cilvēki domā, ka tabakas rullīšu loma ir labāka, jo tā deg lēnāk. Arī tas ir plānāks ir mazāk vielu ieelpot tas nav tabaka. Bet ir svarīgi, lai sevi nemaldinātu. Šis dokuments turpina saturēt mūsu organismam toksiskas vielas.

3. Mazāk cigaretes kūpinātas

Ir cilvēki, kas uzskata, ka, ja viņi pērk rullētu tabaku, viņi galu galā smēķē mazāk. Ja jūs runājat ar viņiem, viņi sniegs dažādus iemeslus, piemēram, ka papīrs ir vairāk izslēgts, ka tie ir pārāk slinks, lai sagatavotu cigaretes, vai arī viņi vienkārši nepatīk, ka padara tos mazāk dūmu.

Tās ir stratēģijas, kas var padarīt jūs mazāk smēķējamas, kā arī citus saistītus faktorus, kurus mēs redzēsim. Patiesība ir tāda, ka ir pierādīts, ka smēķētāji, kas parasti izmanto tabakas izstrādājumus, smēķē mazāk nekā tie, kas smēķē klasiskās tabakas cigaretes. Bet, kā mēs redzēsim vēlāk, mums ir arī jāpatur prātā, ka tabaka rada citas problēmas.

• Varbūt jūs interesē: "Vēlēšanās: cēloņi un simptomi pēc vielas lietošanas"

4. Mazāk tabakas daudzums ir labāks

Kamēr cigaretes var iekasēt vairāk, parasti tās var izvēlēties tabakas daudzumu, ko cigarete aizņem, lai varētu smēķēt mazāk.

Daži cilvēki sagatavo plānākas cigaretes, proti, mazāk tabakas, uzskatot, ka tas ir labs risinājums, lai smēķētu mazāk. Bet, kā mēs redzējām iepriekšējā punktā, mēģinājums rast risinājumus mazāk smēķēšanai ne vienmēr ir laba ideja.

Smalkākas cigarešu smēķēšanas dēļ mēs varam smēķēt vairāk, jo jūs patērējat mazāk nikotīna nekā esat pieradis. Turklāt, ja tas beidzas, patērē vairāk papīra un līdz ar to vairāk toksisku vielu, kas nav pat tabaka.

Smalkāku cigarešu smēķēšana var izraisīt spēcīgāku elpošanu, padarot elpošanas centienus vienlīdzīgi darvas un citas kaitīgas vielas plaušās.

5. Tas ir veselīgāks

Šī ideja ir secinājums, kas tiek sasniegts pēc tam, kad ticēja dažiem iepriekšējiem punktiem. Mēs esam beiguši šo punktu, lai noskaidrotu dažādus faktorus, kas ļauj galīgi noliegt, ka tabaka ir veselīgāka izvēle jūsu ķermenim..

Tālāk ir apskatīti daži no svarīgākajiem aspektiem, kas jāņem vērā mūsu veselībai. Smēķēšana, nerūsējošā tabaka un parastā tabaka, protams, ir slikta Ir dažas atšķirības, ko atklājuši pētījumi šajā jomā.

5.1. Vēzis

Ritošo tabaku var uztvert kā mazāk kaitīgu iespēju smēķēt, bet rezultāti nenorāda to pašu. Attiecībā uz klasiskās tabakas smēķētājiem smēķētājiem, kuriem ir rullējamā tabaka, biežāk sastopami daži vēzi, piemēram, plaušu, mutes, rīkles un balsenes..

Arī, ir konstatēts daudz augstāks darvas, oglekļa monoksīda un nikotīna koncentrācija tabulā, salīdzinot ar parasto tabaku. Eksperimentos, kas pētījuši abus tabakas veidus, ķermeņa šūnās konstatēts arī augstāks oksidatīvais efekts.

5.2. Oglekļa monoksīds

Cilvēkiem, kas smēķē velmēto tabaku, asinīs ir vairāk oglekļa oksīda. Kā ievērojamus aspektus mēs varam teikt, ka tas kaitē artērijām un rada mazāk elpošanas spēju un efektivitāti barības vielu transportēšanā asinīs.

Kā pētīts, vairāk papīra tiek sadedzināta ritošajā tabakā un rodas vairāk oglekļa monoksīda. Tieši tāpēc, tas ļauj pasliktināt asinsvadu patoloģiju, smagi cieš smēķētāju vidū.

5.3. Atkarība no nikotīna un tā klātbūtnes asinīs

Pēc tam, kad pēc stundas vai divām smēķēšanas reizēm mēs pārtraucam nikotīna atrašanu mūsu organismā, tur paliek citas kaitīgas molekulas, piemēram, cotinīns. Kotinīns ir viela, ko ražo nikotīna metabolismā.

Šīs vielas atliekas asinīs ir konstatētas ilgāk cilvēkiem, kuri smēķē tabaku, nekā cilvēkiem, kas smēķē parasto tabaku. Bet jebkurā gadījumā, netika konstatētas atšķirības starp viena un cita smēķētāja atkarību nikotīna patēriņu kopumā.

5.4. Samazināšanās mēģinājumi atmest

Ievērojama daļa smēķētāju ir pārgājuši uz ritošo tabaku, jo uzskata, ka viņiem ir labāk. Iespējams, ka šī iemesla dēļ pētījums liecina par zemākiem rezultātiem mēģinājumos atmest smēķēšanu. Griešanas tabakas patērētāji ir mazāk iespējams pārtraukt smēķēšanu.

Smēķētāja spēja atmest, koncepcija, ko sauc par pašefektivitāti, ir zemāka tabakas smēķētāju gadījumā. Šī uztvere padara mazāk motivētu apturēt slikto ieradumu un līdz ar to grūtāk izkļūt no šīs narkotikas.

5.5 Stress un atkarība

Ja vēlaties izvairīties no smēķēšanas, vislabāk ir pārtraukt smēķēšanu. Cigarešu smēķēšana var smēķēt kaut ko mazāk, bet, kā mēs redzam, ne viss tiek samazināts līdz cigarešu skaitam. Un, lai gan dažreiz jūs maldināt sevi un atņemt sev dažas cigaretes, trauksme, ko var radīt, neiesaistot vielu, var palielināt trauksmi.

Tas nav labs risinājums mūsu ķermenim; ciešanas arī ir kaitīga mūsu veselībai.

Jebkurā gadījumā mēs varam teikt, ka trauksme, ko izraisa vielas ierobežošana, kurai mēs esam līks, ir nepārprotama atkarības pazīme. Un ciktāl tas attiecas uz nikotīna atkarības līmeni, tā ir tikpat atkarīga, lai smēķētu velmēto tabaku kā parasto tabaku.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Losardo, R. J. (2016). "Tabakas atkarība: atkarība un slimības, globāls un nacionāls izaicinājums." Argentīnas Medicīnas asociācijas Vēstnesis, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabaka: meli un pārspīlējumi. Meksika D.F.: Orfila.