Kāpēc es uzskatu, ka viss man nav svarīgi

Garastāvoklis parāda cilvēka būtisko toni. Mēs varam dzīvot lielākas stabilitātes un prieka valstīs, kas iet caur kādu citu cilvēku galvenā īpašība ir apātija. Tā ir šī cilvēka stāvoklis, kas uzskata, ka viņš neko nedomā. Dzīvē visas detaļas ir būtiskas, tomēr apātijas situācija rāda to cilvēku garlaicību, kuri uzskata, ka nekas nav īsti noteicošs. ¿Kāpēc es uzskatu, ka viss man nav svarīgi? Psiholoģijā-Online mēs atbildam uz šo jautājumu, ņemot vērā, ka šo faktu var radīt dažādi faktori, kas jāapsver, lai noteiktu jaunu psihiskās cerības ceļu..

5 apātijas cēloņi, par kuriem jūtat, ka viss dod jums vienlīdzīgu

1. Depresijas stāvoklis. Viens no iespējamiem iemesliem, kāpēc jūs jūtat, ka viss dod jums to pašu, var būt, ka jūs ciešat no depresijas. Ir ļoti svarīgi lūgt palīdzību akūtas apātijas situācijā, jo šī diskomforta sajūta var izraisīt depresijas stāvokli vai būt saistīta ar to. Šādā gadījumā profesionāla palīdzība ir būtiska, lai noteiktu diagnozi un noteiktu īpašu līdzekli.
2. Eksistenciālā tukšums. Katram cilvēkam viņam ir filozofs, tas ir, viņš uzdod jautājumus par dzīvi, nāvi, pastāvēšanas nozīmi vai visu, kas pastāv, raison d'etre. Un noslēpums, kas saistīts ar šiem jautājumiem, kam nav galīgas atbildes, var novest pie eksistenciāla tedija, kas liek personai justies dreifējošai no nejaušības. Tad apātija piedzimst, nāvi uzskatot par neizbēgamu likteni.
3. Materiālisma pārsniegšana. Apstākļi, kas var likt personai justies šādā veidā, var būt ļoti atšķirīgi. Apātija, īpaši jaunatnes gados, var būt saistīta ar patērētāju vides kaprīzēm. Jaunajam cilvēkam ir viss, lai būtu laimīgs (acīmredzot), ka visi nespēj aizpildīt savus iekšējos trūkumus. Šādā veidā apātija var būt arī emocionālu vakuumu rezultāts, ko persona nespēj piepildīt ar labklājības sabiedrības ērtībām. Tā kā turklāt šī pārpilnība var padarīt šo personu patiešām vērtīgu visu, kas ir.
4. Sāpīgs un traumatisks notikums. Dažreiz šī sajūta ir arī konteksta kontekstā konkrētas būtiskas valsts ietvaros. Stāvoklis, ko nosaka sāpīgs notikums, piemēram, tuvu mīlēja cilvēka nāve vai dziļas mīlestības trūkums. Tas nozīmē, ka šī apātijas sajūta atspoguļo arī sēras stāvokļa epizodi. Ir ērti novērot, vai šī sajūta joprojām ir slēpta ar nedēļu, jo šajā gadījumā ir ļoti svarīgi lūgt psiholoģisku palīdzību, lai izvairītos no riska, ka persona, kas pievienojas.
5. Dysthymia. Traucējumu veids, par kuru pacients jūtas neinteresētība pret ikdienas lietām. Dysthymia ir depresijas veids, kura mēreni simptomi var ilgt ilgu laiku. Trauksmes veids, kas saistīts ar bezcerības sajūtu, zemu produktivitāti un nogurumu.

Šajā otrajā rakstā mēs jums sakām, kas ir sociālā apātija, lai jūs zinātu šo traucējumu, kas var tieši ietekmēt jūsu labklājību un laimi.

Ko darīt, ja jūtat, ka viss ir vienāds?

Tagad, kad jūs zināt, kāpēc jūs uzskatāt, ka viss ir tāds pats, ir svarīgi, lai jūs zināt, kā jūs varat tikt galā ar šo diskomfortu un šo skumjas situāciju. Šeit mēs atstājam jums dažus padomus, kas jums var palīdzēt saskaras ar šo prāta stāvokli:

• Runājiet par to, kas notiek ar jums. Šis fakts ir ļoti svarīgs, jo ļoti bieži gadās, ka skartā persona maskē viņu diskomfortu, klusē simptomus un šādā veidā tuvākā vide nav informēta par viņu mīļotā ciešanām. Kaut gan no klusēšanas ciešanas ir lielākas, gluži pretēji, sazinoties un izsakot to, persona lūdz palīdzību un sāk vairāk kontrolēt to, kas ar viņu notiek.
• Klausieties savas emocijas, necenzējiet tos vai vainojiet sevi par šādu sajūtu. Ļaujiet patiesībai par to, ka jūs tiekat no šī brīža. Klausieties informāciju par šo emocionālo stāvokli, kas stāsta jums, ka ir kaut kas, kas nepieciešams pārmaiņām. Atrodiet patvērumu tiem cilvēkiem, ar kuriem jūtaties labi, tādiem hobijiem, kas jums patīk, vai vietām, kur jūtaties kā mājās. Tas ir, mēģiniet noteikt tos atbalsta punktus, kas sniedz jums spēku šajā svarīgajā situācijā.
• Jēdziena meklēšana Tā ir pilnīgi personiska pieredze. Tāpēc domājiet par kaut ko, kas jūs aizrauj nedaudz vairāk. Glābiet vecos sapņus no pagātnes vai meklēt jaunus. ¡Varbūt ir pienācis laiks tos atjaunināt! Patiesībā apātijas stāvoklis var būt arī transformācijas perioda rezultāts, kurā persona vairs nejūtas identificēta ar daudziem mērķiem, ko viņš ir saglabājis līdz šim brīdim, un tai ir jābūt atdzimušai ar jaunām cerības saknēm.
• Paskaties spogulī mierīgi, ievērojiet brīnumu par attēla otru pusi. Attēls, kas atgriež jūsu personības pilnību. Lai mainītu nogurdinošu situāciju, jums ir jāsazinās ar sevi. Pastaiga pa laukiem ir viena no vienkāršākajām pieredzēm, lai iepriecinātu prieku kā ieradumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es uzskatu, ka viss man nav svarīgi, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.