Es jūtos, ka nekur nepieder, ko darīt?

Cilvēku var ieskauj cilvēki, taču jūtas vienatnē un emocionāli atvienots no citiem. Vēlme veidot saites ir daļa no cilvēka sociālā rakstura. Var būt nenoteiktības un dezorientācijas posmi, kuros persona pilnībā nespēj baudīt tikšanās iespējas un plānus.

Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs apspriežam šo jautājumu: “Man šķiet, ka nekur nepieder: ¿ko man darīt?”. Šī personīgā meklēšanas situācija, kas var novest jūs līdz pārmaiņu līmenim, patiešām ir daudz ko jums pastāstīt par sevi.

1. Kāpēc es uzskatu, ka es nekur neder? 4 cēloņi
2. Es uzskatu, ka es neiederas šajā sabiedrībā: 6 padomi
3. Es nederu sociāli: 3 kļūdas, kuras nevajadzētu darīt

Kāpēc es uzskatu, ka es nekur neder? 4 cēloņi

Katrs personīgais stāsts ir unikāls, tādēļ, ja atrodaties šāda veida stadijā, ieteicams pastiprināt savu introspekciju, lai atrastu savu atbildi. ¿Kādi ir iemesli, kādēļ cilvēks var izjust šāda veida sajūtu?

1. Pārmaiņu un meklēšanas brīdis

Ir posmi evolūcija un transformācija. Cikli, kuros zināms scenārijs iegūst atšķirīgu redzējumu, jo varonis uzskata, ka alternatīvas savā dzīvesveidā nav novērtētas līdz šim. Rodas jauni jautājumi, rodas nepieciešamība rast jaunas atbildes un pastiprinās iespējamās alternatīvas zināmām rutīnām. Šis pārmaiņu brīdis un personīgā meklēšana ir dzimusi jūsu iekšienē, jo jūs vizualizējāt sevi, kas iegremdēts šajā jaunajā horizontā. Tomēr rezultāti ne vienmēr ir tūlītēji, tas ir iespējams pieredze dezorientācijā procesa laikā.

2. Jūs pats nejūtaties labi

Personiskās attiecības ar citiem ir izpausme saiknei, kuru uzturat ar sevi. Tāpat kā jūs varat izplatīt savu iekšējo prieku un savu humora izjūtu optimistiska attieksme, Varat arī projektēt citus trūkumus, kas jūs pirmās personas kondicionē. Šajā gadījumā ievērojiet šāda veida pieredzes sniegtās emocionālās informācijas pozitīvo funkciju, lai mēģinātu identificēt kādu konflikta veidu, līdz tiek atrisināta izšķirtspēja, kāda sajūta, kas prasa dzirdēt, kāds lēmums, kuru esat klusējis, vai kāds aspekts, kas ir nozīmīgs.

3. Daudzas virspusējas attiecības

Personīgā laime nav atkarīga no draugu skaita, bet gan no saikņu kvalitātes un intimitātes. Ja jūtat, ka jūs nekur nederat, var gadīties, ka jums ir daudz virspusēju saikņu, bet neviena dziļa un patiesa, lai runātu par jautājumiem, kas jums patiešām ir svarīgi, jo tie ietekmē jūs kā varonis. Uzticības attiecībās ir arī iespēja sarunāties par atvieglotiem anekdotiem, taču draugi sākas no savstarpējas zināšanas. Savukārt virsmas attiecības neaptver vajadzību pēc patiesa mīlestība ja tie ir galvenais atbalstītāja atbalsts.

4. Kopīgu interešu trūkums

Katra persona ir unikāla. Ja jūs jūtaties, ka jūs nekur nederat, jūs jūtaties atšķirīgs no citiem. Salīdzinājuma sekas rodas. Katram cilvēkam ir savs īpatnības un īpatnības. Hobiji un kopīgās intereses apvienojas. Ja jūs neatrodat cilvēkus, ar kuriem dalīties ar savu laiku ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas, jūs varat izjust šo uztveri.

Es uzskatu, ka es neiederas šajā sabiedrībā: 6 padomi

¿Ko jūs varat darīt, ja jūs dzīvojat šāda veida procesā? Tālāk mēs piedāvājam Jums vislabākos padomus, kā strādāt ar „Es uzskatu, ka es nekur nederu"

1. Klausieties sajūtu, bet ievietojiet to kontekstā

Ir ļoti svarīgi, lai jūs ievērotu šo emocionālo informāciju, kas sniedz jums atgriezenisko saiti. Realitāte pārsniedz sajūtu. Dažreiz sajūtas, kas dzīvo ap iepriekšējo pieredzi, ko jūs esat pieredzējušas, var negatīvi ietekmēt mūsdienās, radot noslieci uz faktu lineāro interpretāciju. Lai mēģinātu, ka tas jums nenotiek, neizmanto vispārējus secinājumus pieredzi.

2. Meklējiet jaunas attiecības

Darbs, pēcdarbs, apmācības kursi, kultūras pasākumi, sporta vietas, universitātes, asociācijas ... Izveidojiet sarakstu ar vietām, kur var satikt jaunus cilvēkus. Šāda veida situācija, nevis jūs demotivē, var jūs mudināt meklēšanā, jo kādā brīdī jūs varat satikt cilvēkus, ar kuriem rodas jaunas sajūtas.

3. Pacietība

Tas ir viens no svarīgākajiem aspektiem. Personiskajām attiecībām ir nepieciešams laiks un nepacietība var likt jums palikt situācijas virsmā. Gluži pretēji, laika gaitā jūs varat labāk pazīt citus un citi var labāk zināt. Zināšanas par to, kā iegūt lielāku pacietību, ir neaizstājams pamats konstruktīvu obligāciju veidošanai. Tā kā turklāt jūs varat ne tikai justies, ka jūs atbilstat cilvēkiem, kuriem ir kopīgas intereses ar jums, bet arī ar cilvēkiem, kas atšķiras no jums, kas papildina jūs, pateicoties šai atšķirībai.

4. Vērtība, kas padara jūs īpašu

Jūs esat unikāls cilvēks un jums ir savas īpašības. Novērtējiet savas būtības realitāti, attīstiet savu iekšējo pasauli. Šī ir viena no slavenākajām ziņām no filmas Wonder, kas var būt iedvesmojoša: "Jūs nevarat sajaukt ar grupu, kad esat dzimis, lai izceltu”.

5. Meklējiet uzņēmumu ārpus cilvēkiem

Uzņēmuma pieredze ne tikai var sākties no kontakta ar citiem, bet arī no lasīšanas, kino, teātra, veselīgu pastaigu vai dabas vietu burvības pieredzes..

6. Psiholoģiskā palīdzība

Jūs varat novērtēt iespēju lūgt psiholoģisku palīdzību, ja šī situācija negatīvi ietekmē jūsu pašcieņu un dzīves kvalitāti

Es nederu sociāli: 3 kļūdas, kuras nevajadzētu darīt

Šīs ir trīs kļūdas, kas būtu jāizvairās šāda veida situācijās.

1. Vēlaties iepriecināt citus

Meklējiet iekšējo atkārtotu apstiprināšanu, veicot ārējs apstiprinājums un vēlme, lai citi mīlētu un pieņemtu, jums nebūs laimīgāki, jo visietekmīgākais viedoklis ir tas, kas jums ir par jums.

2. Ticiet, ka tas nekad nemainīsies

Dzīve ir dinamiska un jūsu sociālā sfēra ir pastāvīgā kustībā. Jūs varat novērot savu dzīves pieredzi, jo jums ir atmiņas, lai to realizētu. Tagad, kad jūs iziet cauri šai situācijai, tas nenozīmē, ka pēc kāda laika jums nav citas krāsas pieredzes.

3. Novērtējiet sevi

Jebkurā laikā jūsu dzīvē jūs esat aicināti būt par sava stāsta varoni. Pat tad, ja jūtat, ka jūs nederat, jūs ieņemat vadošo lomu jūsu liktenī.

Man šķiet, ka nekur nepieder: ¿Ko darīt? Tagad ir pienācis laiks pārdomāt un sekot ieteikumiem ka mēs esam piedāvājuši jums šo mācību programmu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Es jūtos, ka nekur nepieder: ko darīt??, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.