Par emocionālo inteliģenci

Emocionālā intelekta jēdziens sāk darboties deviņdesmito gadu vidū ar Danielu Golemanu no grāmatas, kas satur to pašu nosaukumu. Lai gan iepriekšējos gados mēs par to runājām, sāk veidoties šī jaunā koncepcija, kas ņem vērā emociju ietekmi; radot pilnīgi jaunu vīziju par inteliģenci. Šajā Psiholoģijas raksta rakstā mēs runāsim Par emocionālo inteliģenci.

1. Emocionālās intelekta definīcija
2. Mērķi
3. Kas ir emocionālā inteliģence??
4. Kad attīstās emocionālais intelekts??
5. Lai attīstītu emocionālo inteliģenci, ir ...
6. Kāds ir emocionālā intelekta mērķis??
7. Kāpēc un kāpēc mums ir nepieciešama emocionālā inteliģence?
8. Vai sievietes ir emocionāli inteliģentākas nekā vīrieši??
9. Kas ir emocijas?
10. Kas ir emocijas??

Emocionālās intelekta definīcija

Emocijas sāk uzskatīt par noteicošām gan personas attīstībā, gan pilnīgā attīstībā spējas konfrontēt un pielāgoties ikdienas dzīvībai apmierinošā veidā, spējot veidot resursus un labvēlīgas spējas attiecībās ar vidi ... Pārbaude, ka smadzenēs pastāv dažas jomas, kas atbild par emociju apstrādi, kļūst par vienu no galvenajiem emocionālā intelekta pīlāriem. Tagad mēs zinām, ka, lai gan emocijām var būt primitīva izcelsme un, acīmredzot, neracionāla darbība kā impulsīva un automātiska reakcija, mēs varam tos uzskatīt par saprātīgiem un tādējādi apmācāmiem, kontrolējamiem un pārveidojamiem, kā arī pārējām cilvēku spējām..

Tāpēc emocionālais intelekts ir spēja, kas mums visiem ir vai var attīstīties, lai efektīvi pārvaldītu emocijas un radītu no viņiem labvēlīgu motivāciju personai. Cilvēku ikdienas dzīvē ir daudz emocionālās inteliģences pielietojumu, neapšaubāmi viņu apmācība var būt ļoti izdevīga daudzās situācijās, kas ļauj mums daudz labāk pielāgoties visu veidu problēmām, ar kurām mums pastāvīgi jāsaskaras, novēršot pēc iespējas vairāk negatīvo emociju kaitīgā ietekme un pozitīva attieksme pret dzīvi. Šādā veidā mēs spēsim daudz labāk saskarties ar izaicinājumiem un mērķiem, kurus mēs varam uzspiest sev, kā arī veicināt personisko un sociālo labklājību..

Mērķi

Kas ir emocionālā inteliģence??

Tā ir cilvēka spēja, kas ļauj mums:

• Pozitīva attieksme pret dzīvi.
• Uzziniet, zināt, saprast, izteikt un regulēt savas emocijas, pareizi pārvaldot tās.
• Atklāt un rīkoties ar jūtām gan pašiem, gan citiem.
• Saprotiet, izsakiet un pārvaldiet šīs jūtas ar empātiju un pārliecību.
• Pirmkārt, tas ļauj mums efektīvi pielāgoties gan mūsu iekšējai, gan ārējai pasaulei, pieņemot atbilstošus lēmumus ar motivāciju, interesi un entuziasmu saskarties ar problēmām vai situācijām ...

Tas ietver prasmju kopumu, ko var iemācīties un strukturēt piecu galveno dimensiju vidū:

1. Zināšanas par savas emocijas.
2. Pašpārvaldes spēja.
3. Pašmotivācija.
4. Citu emociju atpazīšana.
5. Starppersonu attiecību emocionālā kontrole.

Emocionālā inteliģence varas sociālā kompetence, ar empātiju un emocionālu kontroli, veicot veikto darbību efektivitāti (Salovey un Mayer (1990)).

Kad attīstās emocionālais intelekts??

Emocionālā inteliģence attīstās visā mūsu dzīvē, ar katru no pieredzēm, ko mēs iegūstam, katru dienu, minūti pa minūtēm, otro pa sekundēm ... Mēs nekad neapgūstam mācības, un tas kalpo arī emocijām un jūtām.

Lai attīstītu emocionālo inteliģenci, ir ...

Kāds ir emocionālā intelekta mērķis??

Emocionālais intelekts ir stūris, kas ļauj mums pareizi un efektīvi pārvietoties, saskaroties ar dzīves notikumiem.

• Tas ļauj mums kontrolēt savas jūtas un emocijas
  Visi vērsti uz kopīgu mērķi.
• Tas palīdz mums pareizi identificēt un vadīt mūsu emocijas, jūtas un domas.
• Veicina pašvērtējuma radīšanu un palielināšanu.
• Nodrošina autonomiju, drošību un kontroles uztveri.
• Jauda un stimulē starppersonu attiecības.
• Uzlabojiet veiktspēju personīgā, skolas, darba, fiziskā un garīgā veselība ...

Kāpēc un kāpēc mums ir nepieciešama emocionālā inteliģence?

Vai sievietes ir emocionāli inteliģentākas nekā vīrieši??

Kas ir emocijas?

Kas ir emocijas??

Psiholoģiski: pastiprinātu vai mainītu uzmanību, koncentrēšanos, palielinātu vai samazinātu noteiktu uzvedību, aktivizētu asociācijas, ietekmētu mūsu pasaules redzēšanas un interpretācijas veidu ...

Fizioloģiski: izraisīt somatiskas reakcijas, tostarp sirds-elpošanas un gremošanas izmaiņas, ietekmē sejas izteiksmes, muskuļus, balsi, centrālo nervu sistēmu un endokrīno sistēmu ...

Faktiski: tie kalpo, lai nostiprinātu mūsu nostāju attiecībā uz vidi, viņi aizved mūs vai pārvieto mūs prom no dažiem cilvēkiem, stimuliem, mērķiem, darbībām, idejām ...

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Par emocionālo inteliģenci, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.