13 padomi un aizsardzības līdzekļi, lai dabiski samazinātu drudzi

Ikviens, kādā brīdī mūsu dzīvē, esam izplatījuši drudzi. Drudzis nav slimība, bet gan ķermeņa aizsardzības mehānisms, un tāpēc tas ir saistīts ar imūnsistēmas stimulāciju, kas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos līdz vairāk nekā 38 ° C. Ja cilvēka ķermeņa temperatūra ir no 37 ° C līdz 38 ° C, tiek uzskatīts, ka tam ir zems pakāpes drudzis, tas ir, viegls vai viegls drudzis..

Drudzis var parādīties gripas, infekcijas, iekaisuma, slimības vai dažādu iemeslu dēļ. Un papildus hipertermijai personai var rasties trīce, drebuļi, sāpes ķermenī, glazētas acis un dažreiz auksta sajūta..

Dabas aizsardzības līdzekļi un padomi, lai samazinātu drudzi

Kad parādās drudzis, Ir virkne dabas aizsardzības līdzekļu, ko mēs varam piemērot zemākai ķermeņa temperatūrai. Tie ir šādi.

1. Fenugreek tēja

Fenugreek tēja vai gliemežu infūzija sniedz daudz priekšrocību organismam: samazina karstumu un menopauzes simptomus, palielina dzimumtieksmi, ir bagāta ar minerālvielām un vitamīniem un citiem estrogēnu līdzīgiem savienojumiem, un var palīdzēt samazināt drudzi. Šādā gadījumā sēklas var izmantot tieši, izmantojot divas ēdamkarotes ar verdošu ūdeni. Ļaujiet nostāvēties 5 minūtes, izkāš un patērē istabas temperatūrā.

2. Auksts ūdens

Aukstais ūdens vienmēr ir lietots, lai samazinātu drudzi. Daudziem cilvēkiem bieži ir uzlikti slapji drāniņi ar aukstu ūdeni uz pieres vai kakla muguras. Bet jūs varat arī samitrināt sūkli ar aukstu ūdeni un samitrināt padusēs, kājās, rokās un cirksnēs. Tas ir labs līdzeklis, kad drudzis ir ļoti augsts.

3. Silta ūdens vanna

Vēl viens dabisks līdzeklis ir silta ūdens vanna, Tas palīdz atpūsties organismā. Nav ieteicams dušā, ja personai ir drudzis un diskomforts, jo šādos gadījumos ir labāk, ja persona ir mierīga un miera stāvoklī..

4. Dzert daudz ūdens

Dzerot daudz ūdens un bieži ir laba cīņa pret drudzi, tā kā organismam ir dehidratācija, cīnoties pret ārējiem aģentiem. Dzeramais ūdens ir īpaši svarīgs, ja personai ir caureja vai vemšana.

5. Nelietojiet daudz

Ir labi kaut ko ēst, ja personai ir drudzis; tomēr ne lielā daudzumā. Šādos gadījumos dārzeņu zupas ir ideāli piemērotas, lai palīdzētu organismam atgūties un piešķir tai vajadzīgās uzturvielas.

6. Salātu tēja

Pateicoties tējām, ir iespējams uzturēties hidratācijā, Tie var nodrošināt arī daudzus vitamīnus un minerālvielas. Viens no piemērotākajiem ir salātu tēja, kas satur kāliju, kalciju, magniju, nātriju un fosforu. Ir nepieciešams tikai vāra litru ūdens un ielej to traukā, kas atrodas blakus veselam salātam. Ļaujiet tai sēdēt ceturtdaļu stundu un, ja nepieciešams, pievienojiet saldinātāju. Tad esat gatavs dzert.

7. Karstie ķiploki

Karstie ķiploki var palīdzēt samazināt ķermeņa temperatūru, veicina svīšanu. Šajā ziņā tas palīdz novērst toksīnus un veicina atveseļošanos. Šim produktam ir antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība, tāpēc tā kļūst par lielisku ķermeņa sabiedroto, lai cīnītos pret infekcijām.

Lai izmantotu šo līdzekli, ir iespējams sasmalcināt ķiploku daiviņu un pievienot to karstā ūdenī. Tad ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes, nogataviniet un dzert, kad esat gatavs. Šis līdzeklis nav ieteicams grūtniecēm un maziem bērniem.

8. Rozīnes

Rozīnes ir lieliski ķermeņa sabiedrotie, cīnoties pret infekcijām un samazināt ķermeņa augsto temperatūru, kad drudzis izpaužas. Tie satur lielu daudzumu fenolisko fitotriju, kas cīnās pret baktērijām.

Lai samazinātu drudzi, ir iespējams dzert rozīņu dzērienu. Vienkārši ielieciet 25 rozīnes uz pusi tases ūdens stundu, līdz tās mīkstinās un kļūst mīksti. Tad ir nepieciešams sasmalcināt tos vienā ūdenī un pievienot citrona sulu. Lietojot divas reizes dienā, ir izdevīgi samazināt drudzi.

9. Neaizveriet sevi

Lai gan dažreiz drudzis rada aukstuma sajūtu, sasilšana nav laba, lai to samazinātu, Tas veicina ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Tāpat personai jāvalkā vieglas drēbes un neietveriet segas.

10. Pelašķi

Pelašķi ir ārstnieciska pielietojuma iekārta, ko izmanto elpošanas sistēmas problēmu ārstēšanai, uzlabo asinsriti, gastrītu, menopauzes simptomus un menstruālo sāpes. Infūzijas veidā pozitīvi ietekmē, samazinot drudzi.

11. Salvijas tēja

Vēl viena infūzija, kas ir ļoti labi, kad ir drudzis, ir salvijas tēja, Tas palīdz sviedriem un pazemina drudzi. Šo dzērienu ir viegli pagatavot. Vienkārši ievietojiet dažus salvijas lapas tējkannā verdoša ūdens un ļaujiet viņiem sēdēt 10 minūtes. Jūs varat pievienot medu un citronu sulu, lai palielinātu savas priekšrocības.

12. Ingvers

Pateicoties ingveram, organisms atbrīvo siltumu un līdz ar to samazina drudzi. Šī viela ir dabiska pretvīrusu viela, un tā sniedz labumu imūnsistēmai. Ingvers var iedzert infūzijā vai arī ir iespējams pagatavot vannu ar ingvera pulveri. Kad vanna ir pilna, vienkārši pievienojiet pulveri un ingvera eļļu un ļaujiet tam darboties 10 minūtes pirms 10 minūšu vannas.

13. Olu baltums

Olu baltums, lai gan daudzi to neapzinās, arī palīdz samazināt drudzi. Pateicoties viskozitātei, tas darbojas kā auksts gēls, kas absorbē siltumu. Acīmredzot, ja jūs iemērcat papīra audumu ar iepriekš saputotiem olu baltumiem un novietojiet to uz kājām (ar zeķes virsotni, lai to saglabātu), tas darbojas kā tauku slānis, kas absorbē ķermeņa siltumu un samazina ķermeņa siltumu. drudzis.