7 Hindu mantras, kas mainīs jūsu dzīves filozofiju

Šodien mēs dzīvojam globalizētā sabiedrībā, kurai ir arvien drosmīgāks temps, prasīga, konkurētspējīga un tāpēc vairāk stresa. Daudzi ir eksperti antropologi un psihologi, kas brīdina par satraucošu trauksmes tendenci, kas skar 7 no 10 cilvēkiem. Slimība, ko vairs nevar novērst ar zālēm vai citām anksiolītiskām zālēm.

Šī iemesla dēļ, Hindu mantras ir kļuvušas populāras pirmajā pasaulē vai rietumu sabiedrībā, kā mēs to gribam izsaukt. Mantra ir nekas cits kā meditācijas metode, ko ieved no hinduistiskās kultūras un ka šīs reliģijas senči izmantoja visu veidu situācijas, kā arī izārstēt ļoti dažādus ļaunumus.

• Varbūt jūs interesē: "Kā iemācīties meditēt, 7 vienkāršos soļos"

Kas ir mantra?

Mantra ir garīgā un reliģiskā rakstura lūgšana no budisma. Etimoloģiski vārds mantra ir iegūts no sanskrita, Indijas klasiskās valodas, kas ir tūkstošiem gadu, turklāt oficiāli tā ir viena no 22 atzītajām valodām Indijā..

Vārda terminoloģija atbilst vārdiem, kas tiek atskaņoti skaņās šādā veidā: fonēmas, vārdi, vārdu grupas vai zilbes. Atkarībā no mazliet katras ticības, mantrām būs viena vai cita nozīme, bet viņiem parasti ir garīga nozīme kuriem ir visas savas straumes, lai gan tās var izmantot kā ieteikuma veidu atpūsties.

Tādējādi indiešu cilvēks nozīmē "prāts", un tra ir tulkots kā "instruments". Tas liek viņam aprakstīt speciālistus kā psiholoģisks resurss emociju regulēšanai un ieiet mierīgā stāvoklī. Saskaņā ar hinduismu tas ir "domāšanas instruments", un budisms to definē kā "apgaismības aktu"..

• Saistīts raksts: "Reliģijas veidi (un to atšķirības ticībā un idejās)"

Kāda ir mantras funkcija?

Mantra parasti tiek izmantota meditācijā, relaksācijā vai jogas nodarbībās. Viņu mērķis ir ieiet uzmanības stāvoklī, kas ir galvenais mūsu laimes un personīgās labklājības regulēšanas elements. Šim nolūkam mantras (vārdi ar noteiktu muzikalitāti) tiek atkārtoti uzskaitīti, lai sasniegtu galīgo mērķi. Tradicionāli tie ir izmantoti, lai ievadītu transu.

Šim rituālam ir dažādas funkcijas, lai gan tās visas cenšas sasniegt to pašu mērķi: iekšējo mieru. Mantras tiek izmantotas visdažādākajās situācijās, piemēram, relaksācijai, koncentrācijai, sagatavošanai svarīgai problēmai, lai novērstu galvas rūpes utt.

• Varbūt jūs interesē: "Kā darīt jogu mājās, 8 atslēgās"

7 Hindu mantras, kas regulē emocijas

Turpmākajās rindās mēs iepazīstināsim ar jums visvairāk mantras var ietekmēt izmaiņas, ko mēs gaidām.

1. Mantra Shanti

Iespējams, ka šodien tā ir visvairāk praktizēta. Vārds "shanti" nozīmē mieru, un rituāls tiek uzsākts līdz 3 reizēm. Var teikt, ka tas ir viens no visaugstāk novērtētajiem, jo ​​meklē mieru prātā, ķermenī un runā, un izrādās ideāls mantra lai pārvarētu sarežģītību darba līmenī, jo tajā tiek izmantots motīvs "nav konkurētspējas"..

2. Mantra Om gumija ganapataye namah

Burtiskā tulkošana būtu: "Es lūdzu, lai Ganeša seja dievība". Hinduņiem Ganešs ir veiksmes un gudrības dievs. Tāpēc, to parasti izmanto, lai atspoguļotu. Ir ļoti bieži izmantot šo mantru, lai pamestu pagātnes slikto pieredzi.

3. Mantra Om

Tā ir galvenā mantra, kas pārstāv dzīvi, nāvi un augšāmcelšanos (atcerieties, ka budisti tic reinkarnācijai). Skaņa Om ir visu mantru māte, un tradicionāli ir ticis nosūtīts uzskats, ka pirmā vibrācija, kas mūs savieno ar Visumu, un no tā izriet citas skaņas.. To izmanto, lai sāktu jogas sesiju, lai to pabeigtu vai vienkārši, kad mums ir nepieciešams atpūsties bez turpmākas.

4. Mantra Namah Shivaya

Hinduismam Šiva ir augstākais dievs un pārstāv augstāko transformācijas dievību. Shivaya mantra mums atgādina, ka mēs visi esam izgatavoti no tās pašas lietas, un lūgšana nozīmē "godu Šivai". Šo mantru izmanto atgūt pārliecību par sevi vājuma laikā.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Šī mantra tiek izmantota, lai regulētu emocijas, lai uzlabotu attiecības ar apkārtējo vidi, gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem, dabai un videi. Zeme ir jāievēro kā paši. Tulkojums būtu šāds: "ka visas visu daļu būtnes dzīvo laimīgas un brīvas, un tas viss veicina šo laimi un visu brīvību".

6. Mantra Om namo Narayana

Narvajana ir visuresošs dievs hinduismā, un terminoloģija ir tulkota kā "Nara", kas pārstāv dievišķo, un "Yana", kas pārstāv visu lietu radītāju. Pastāv vairākas interpretācijas, lai minētu mantru, piemēram, meklējot patvērumu visām būtnēm vai atpūtas vietu visām dzīvajām būtnēm. Šī mantra ir ieteicama, lai atrastu atpūtu sajaukšanas laikā.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Šī mantra atceras Dievu Ramu, kurš no debesīm nolaidās, lai cīnītos pret dēmonu Ravanu, kas padara Ramu par svarīgāko šīs reliģijas dievību. To izmanto, lai izvairītos no ļaunās acs, noņemtu ļaunumus, ko citi ir secinājuši, un izārstēt skaudību.