Tas ir ķīmiskais dialogs starp jūsu smadzenēm un kuņģi

Mēs zinām, ka smadzenes ir galvenais elements, kas ir atbildīgs par mūsu ķermenī notiekošo procesu kontroli. Taču patiesībā ir svarīgi, lai šīs sistēmas uzturētu arī citas sistēmas, un tās var ietekmēt to darbību.

Kā piemēru var minēt gremošanas sistēmu, pateicoties kurai mēs varam iegūt vajadzīgās uzturvielas, lai mēs dzīvotu. Smadzenes un kuņģis ir saistīti un sazinās caur nervu impulsiem un ķīmisko vielu pārnesi.

• Saistīts raksts: "Cilvēka smadzeņu daļas (un funkcijas)"

Nervu sistēmas funkcionālie sadalījumi

Kad mēs runājam par nervu sistēmu, mēs to parasti sadala centrālajā nervu sistēmā, kurā mēs atrodam galvenokārt smadzenes un muguras smadzenes, un perifēro vai autonomo nervu sistēmu, kas atbilstu gangliju un nervu kopumam, kas innervē dažādus orgānus un izraisa to, ka orgānu informācija nonāk smadzenēs un otrādi.

Autonomās nervu sistēmas ietvaros mēs parasti identificējam divas pamata apakšsistēmas - simpātiska un parazimātiska, kas ir atbildīgi par to darbību kopumu, ko iestāde veic tādā veidā, kas nav saistīts ar mūsu sirdsapziņu, un sagatavo mūsu ķermeni, lai risinātu bīstamas situācijas (vai samazinātu aktivāciju, kad pagātnē ir šī situācija).

Tomēr, Ir trešā autonomās nervu sistēmas apakšsistēma, kas ir maz pētīta un bieži ignorē, neskatoties uz tās milzīgo nozīmi izdzīvošanai. Runa ir par zarnu nervu sistēmu, kas ir daļa no mūsu ķermeņa, kas saistīta ar aizraujošu dialogu starp iekšējiem orgāniem un smadzenēm.

• Varbūt jūs interesē: "31 labākās psiholoģijas grāmatas, kuras nevarat palaist garām"

Zarnu nervu sistēma

Zarnu nervu sistēma ir ārkārtīgi svarīga organisma izdzīvošanai. Tā ir nervu šķiedru kopa, kas innervē un kontrolē gremošanas sistēmas darbību. Kontrolē tādus aspektus kā gremošanas trakta muskuļu kustība, kas ļauj pārtikai nokļūt kuņģī, skābju un fermentu sekrēcija, kas izšķīdina pārtiku, barības vielu uzsūkšanās un atkritumu izvadīšana.

Šī sistēma sastāv no miljoniem neironu (daudzumā, kas ir līdzīgs muguras smadzeņu daudzumam), kas izplatās visā gremošanas traktā, un, lai gan to ietekmē simpātiskas un parasimpatiskas sistēmas, to kontrolē daļēji neatkarīga enterālā ganglija, kas darbojas refleksīvi. Ne velti gremošanas sistēmu dažreiz sauc par otro smadzeņu.

Arī šajā sistēmā Jūs varat atrast daudz hormonu un neirotransmiteru (daļiņas, kas darbojas kā kurjeri starp neironiem), piemēram, serotonīns (no kura lielākā daļa no tā, ko mēs atrodam mūsu organismā, ir sastopami šajā sistēmā, lai gan to ražo arī smadzenes), dopamīns, \ t daudzu citu vielu P vai GABA.

Šos neirotransmiterus regulē pati zarnu sistēma, lai gan šajā sistēmā ir ietekme uz centrālās sistēmas ietekmi..

• Varbūt jūs interesē: "Autonomā nervu sistēma: struktūras un funkcijas"

Nervu komunikācijas kuņģa-smadzeņu

Lai gan tai ir zināma neatkarība, zarnu sistēma un centrālā nervu sistēma ir saistītas un daži centrālās nervu sistēmas nervi ir saistīti ar dažādiem gremošanas trakta orgāniem..

Maksts nervs ir galvenais nervu komunikācijas līdzeklis starp smadzenēm un gremošanas sistēmu. Šim nervam ir liela nozīme dažādās ķermeņa sistēmās; Kuņģa gadījumā ir konstatēts, ka ir izveidota divvirzienu komunikācija, kurā patiesībā informācijas apjoms, kas iet no kuņģa uz smadzenēm, ir lielāks nekā tas, kas iet no smadzenēm uz vēderu..

Tas, ka no vēdera uz smadzenēm tiek nodota lielāka informācija, nekā otrādi tas ir saistīts ar nepieciešamību kontrolēt uzņemšanu. Barošanas uzvedību regulē smadzenes, kas izraisa nepieciešamību smadzenēm saņemt informāciju par gremošanas sistēmas labu vai nepareizu darbību vai par to, vai patēriņš ir kaitīgs vai labvēlīgs, kā arī par to, vai patēriņa līmenis ir pārmērīgs (sāta sajūta un bads).

Neskatoties uz to, neskaidrs palīdz kontrolēt zarnu darbību jo īpaši, ja organisms atrodas saspīlējuma vai bīstamības situācijā. Šajā situācijā simpātiskā sistēma palīdz apturēt gremošanas sistēmas darbību. Kad notiek bīstama situācija, tas ir galvenais vīrusu nervs, kas ir atbildīgs par tās darbības atjaunošanu, darbojoties parazimātiskā līmenī. Tā piedalās arī žults emisijā.

Turklāt, lai gan enterālā sistēma spēj sintezēt un pārvaldīt neirotransmitorus, to ietekmē arī smadzeņu darbība.. Situācijas, kas rada stresu vai trauksmi, ietekmē enterālo nervu sistēmu un tās kustīgums, kā arī neiroķīmiskā nelīdzsvarotība, piemēram, depresijas laikā. Daži hormoni, kas iesaistīti šajā smadzeņu un zarnu trakta attiecībās, ir serotonīns, noradrenalīns un dopamīns. Arī acetilholīns, kas ir svarīgs, piemēram, vagusa nerva funkcionēšanā.

Varbūt jūs interesē: "Mēs izlozējām 5 grāmatas" Psiholoģiski runājošas "kopijas!"

Zarnu floras loma komunikācijā

Papildus nervu vadīšanas un neirotransmiteru lomai, arī zarnu florai ir ietekme saziņā starp enterālo nervu sistēmu un centrālo nervu sistēmu.

Mikroorganismi, kas aizņem mūsu gremošanas traktu, ietekmē zarnu sistēmas laikā, lai ziņotu par sistēmas smago vai slikto stāvokli smadzenēs, pārveidojot neirotransmiteru sekrēciju. Tāpat, ietekmē imūnsistēmas darbību, kas savukārt rada netiešu ietekmi uz uzvedību un veselības stāvokli.

Dažādi pētījumi ar grauzējiem arī atspoguļo gremošanas sistēmas un zarnu floras un faunas darbību var ietekmēt uzvedību ar izmaiņām smadzeņu struktūrā un funkcionēšanā, mainot atbildes reakciju uz dažiem neirotransmiteriem.

Saskarsmes sekas starp smadzenēm un gremošanas sistēmu

Fakts, ka smadzenes un gremošanas sistēma ir savienota, ir ļoti svarīga, un tai ir ļoti nozīmīga ietekme. Un tā ir ietekme uz gremošanas sistēmas daļu smadzeņu funkcionēšanā un otrādi.

Zarnu trakta traucējumi var būt saistīti ar tādiem aspektiem kā trauksme, un ir pierādīts, ka nemierīgo vai depresīvo traucējumu klātbūtne var izraisīt gremošanas traucējumu, piemēram, peptiskās čūlas vai kairinātu zarnu, pasliktināšanos vai pat izskatu..

Pat ir konstatēts, ka daži no mikroorganismiem, kas savieno mūsu gremošanas sistēmu, var radīt antioksidantus un pretiekaisuma līdzekļus, kas var pozitīvi ietekmēt mūsu smadzenes, stimulējot aizsardzības šūnas, ko sauc par astrocītiem un aizkavē neirodeģenerāciju. Tas var padarīt interesantu veikt turpmākus pētījumus par šo ietekmi.

Bet pat šodien ir izplatīts, ka starp dažādām vadlīnijām, kuras ieteicams lietot dažos garīgās veselības traucējumos, piemīt uztura un pārtikas aspekti, piemēram, mazāku noteiktu vielu patēriņu vai uztura uzraudzību betons (piemēram, palielinot patērētā triptofāna līmeni, kas savukārt ir saistīts ar neirotransmiteru sekrēciju).

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Guyton, A.C. (2001) Medicīniskās fizioloģijas ārstēšana. (10. izdevums), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Otrās smadzeņu nozīme. Discovery Health, 147.

• Rothhammer, V. et al. (2016). I tipa interferoni un triptofāna mikrobiālie metabolīti modulē astrocītu aktivitāti un centrālās nervu sistēmas iekaisumu ar arilogļūdeņraža receptoru palīdzību. Nature Medicine, 22; 586-597.