Kā stress ietekmē smadzenes?

Mēs visi esam lasījuši vai dzirdējuši par stresu, dabisku reakciju, kas, ja tiek dota pārāk daudz, var ietekmēt mūsu veselību, Vai mēs zinām, kas notiek mūsu smadzenēs, kad mēs ciešam stresu?

PVO definē stresu kā "fizioloģisko reakciju kopumu, kas sagatavo ķermeni rīcībai". Akūts stress, kas izzūd īstermiņā, var būt pozitīvs, jo tas sagatavo smadzenes labākai veiktspējai. Tomēr pastāvīga spriedze var būt letāla. Šī negatīvā stresa ietekme rodas, kad tā kļūst hroniska.

• Saistīts raksts: "Stresa veidi un to izraisītāji"

Stress hormoni

Kortizols ir galvenais stresa hormons. Kad mēs saskaramies ar stresa situāciju, tiek nosūtīts signāls uz hipofīzes, kas hormonus aktivizē virsnieru dziedzeri (mazie dziedzeri, kas atrodas katra nieru augšpusē).. Tie ir tie, kas izdala kortizolu, ka, palielinoties asinīm, tie palielina glikozes līmeni visam organismam, tādējādi orgāni darbojas ar lielāku efektivitāti, ir piemēroti īsiem laikiem, bet nekādā gadījumā ilgiem. Turklāt ir šādi.

• Glucagon (stresa situācijā aizkuņģa dziedzeris izdala lielas glikagona devas asinīs).
• Prolaktīns.
• Dzimumhormoni (piemēram, testosterons un estrogēns).
• Progesterons, kura produkcija samazinās stresa situācijās.

Izmaiņas, kas izraisa stresu smadzeņu struktūrās

Hroniska stress var izraisīt vairākas reakcijas šādās mūsu smadzeņu zonās:

1. Hippocampus

Viens no tiem ir neironu nāve hipokampā (neirotoksicitāte). Hipokamps, kas atrodas smadzeņu īslaicīgās daivas vidusdaļā, ir struktūra, kas saistīta ar atmiņu un mācīšanos, un, no vienas puses, tā ir limbiskā sistēma un, no otras puses, arhitekts, kas kopā ar subikulu un dentātu gyrus veido tā saukto hipokampu veidošanos.. Satur augstu minerālkortikoīdu receptoru līmeni kas padara to jutīgāku pret ilgtermiņa bioloģisko stresu nekā citas smadzeņu zonas.

Ar stresu saistītie steroīdi samazina dažu hipokampusa neironu aktivitāti, kavē jaunu neironu rašanos dentāta gyrus un rada CEA3 reģiona piramīdo šūnu dendritu atrofiju. Ir pierādījumi par gadījumiem, kad posttraumatiski stresa traucējumi var veicināt hipokampusa atrofiju. Principā daži efekti var būt atgriezeniski, ja tiek pārtraukta stresa rašanās, lai gan ir veikti pētījumi ar žurku stresu neilgi pēc piedzimšanas, kuru bojājumi hippokampāla funkcijai saglabājas visā dzīves laikā..

• Varbūt jūs interesē: "Hippocampus: atmiņas orgāna funkcijas un struktūra"

2. Amygdala

Amygdala ir daļa no limbiskās sistēmas un ir atbildīga par emocionālo reakciju apstrādi un uzglabāšanu. Nesenie pētījumi liecina, ka tad, kad persona cieš no stresa, šis smadzeņu reģions nosūta signālus uz smadzenēm Norādot, ka balto asinsķermenīšu ražošanai vajadzētu palielināties.

Problēma ir tā, ka balto asinsķermenīšu pārpalikums var izraisīt artēriju iekaisumu, kas var izraisīt tādu sirds un asinsvadu slimību kā insultu, stenokardijas un sirdslēkmes attīstību..

• Varbūt jūs interesē: "Brain amygdala: struktūra un funkcijas"

3. Pelēka un balta viela

Vēl viens ilgtermiņa stresa efekts ir nelīdzsvarotība starp pelēkās vielas un smadzeņu balto vielu.

Pelēkās vielas sastāv galvenokārt no šūnām (neironiem, kas uzglabā un apstrādā informāciju, un atbalsta šūnas, ko sauc par glia), bet baltā viela sastāv no axoniem, kas rada šķiedru tīklu, kas savieno neironus. Baltā viela iegūst savu nosaukumu no balta kapa, mielīna tauki, kas ieskauj aksonus un paātrina elektrisko signālu plūsmu no vienas šūnas uz citu.

Tika atklāts, ka hronisks stress rada vairāk mielīna veidojošu šūnu un mazāk neironu nekā parasti. Kas rada pārmērīgu mielīnu un līdz ar to arī balto vielu dažās smadzeņu daļās maina līdzsvaru un iekšējo komunikāciju smadzenēs.

• Saistīts raksts: "Smadzeņu pelēkās vielas struktūra un funkcijas"

Garīgā slimība

Katra persona ir unikāla un pastāv individuālas atšķirības stresa bioloģiskajos mehānismos, tām var būt bioloģisks pamats vai arī tās var iegūt visā dzīves laikā. Tie var noteikt atšķirības neaizsargātībā vai nosliece uz traucējumiem, kas saistīti ar stresu.

Īsāk sakot, stress ir svarīga psihisko traucējumu, piemēram, pēctraumatisku stresa traucējumu, trauksmes un depresijas traucējumu, šizofrēnijas psihozes un citu, atraisīšanā un attīstībā. Tas ir arī riska faktors un būtiska sastāvdaļa vielu un atkarības traucējumu gadījumā.