Kāda ir hipotalāmu funkcija?

Hipotalāms ir smadzeņu centra joma, kurai, kaut arī tas ir mazs, ir daudzas funkcijas. Tas izceļas ar to, ka tam ir svarīga loma hormonu ražošanā. Turklāt tas palīdz stimulēt daudzus svarīgus procesus organismā.

Tas ir vairāk, Kad hipotalāms nedarbojas pareizi, tas var izraisīt organiskas problēmas, kas izraisa daudzus traucējumus. No otras puses, lai gan hipotalāmu slimības ir reti sastopamas, ir svarīgi saglabāt veselību, lai mazinātu risku.

Vārds "hipotalāms" nāk no diviem grieķu vārdiem, kas tiek tulkoti kā "zem talamus". Tas ir, ja hipotalāma atrodas zem talamas un virs hipofīzes. Mēs runājam par to neliela smadzeņu platība, ko tā neatņem, lai tai būtu svarīga loma organismā ietekmējot gan endokrīno sistēmu, gan nervu sistēmu.

Funkcijas

Organiskā līdzsvara stāvoklis ir pazīstams kā homeostāze. Iestāde vienmēr cenšas sasniegt / uzlabot šo līdzsvaru. Tādējādi hipotalāmu galvenais uzdevums ir regulēt dažādus nosacījumus tā sasniegšanai.

Lai to izdarītu, hipotalāms darbojas kā savienotājs starp endokrīno sistēmu un nervu sistēmu. Faktiski tam ir nozīme daudzās ķermeņa pamatfunkcijās, piemēram, ķermeņa temperatūras, slāpes un apetītes regulēšanā..

Tas arī traucē emociju, miega ciklu, dzemdību, asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma regulēšanai, kā arī gremošanas sulu ražošanā un ķermeņa šķidrumu līdzsvarošanā. Turklāt tiek uzskatīts, ka hipotalāmā veidojas ķīmiskās vielas, kas rada dusmas, skumjas, mīlestības sajūtu, seksuālo apmierinātību, cita starpā..

Tā kā signāli tiek nosūtīti uz smadzenēm no dažādām ķermeņa daļām, hipotalāma reaģē, atbrīvojot pareizos hormonus asinsritē, lai līdzsvarotu ķermeni..

Hipotalāmu hormoni

Lai saglabātu šo līdzsvaru, Hipotalāms ir viens no galvenajiem, kas atbild par endokrīnās sistēmas darbību. Turklāt tas ir arī cieši saistīts ar hipofīzes, kas ražo un nosūta citus svarīgus hormonus.

Tātad, hipotalāma un hipofīzes darbojas kopā, lai kontrolētu visu endokrīno sistēmu. Lai to izdarītu, dziedzeri, kas ražo daudzus organisma hormonus. Tas ietver virsnieru dziedzeri, nieres un vairogdziedzeri.

Hipotalāmu izdalītie hormoni ietver:

• The antidiurētiskais hormons, kas palielina ūdens daudzumu, ko nieres absorbē asinīs.
• Kortikotropīnu atbrīvojošie hormoni, kas palīdz regulēt vielmaiņu un imūnreakciju, strādājot ar hipofīzes un virsnieru dziedzeri, lai atbrīvotu noteiktus steroīdus.
• The gonadotropīnu atbrīvojošie hormoni, kas stāsta hipofīzes, lai atbrīvotu hormonus, kas uztur dzimumu orgānus.
• The oksitocīns, iesaistīti daudzos procesos, tostarp mātes piena izdalīšanā, ķermeņa temperatūrā un mātes miega ciklā.
• The hormoni, kas kontrolē prolaktīnu, kas stāsta hipofīzes, lai sāktu vai pārtrauktu mātes piena ražošanu mātēm.
• The tirotropīna atbrīvojošais hormons, kas aktivizē vairogdziedzeri, atbrīvo hormonus, kas regulē vielmaiņu, enerģijas līmeni un attīstības pieaugumu.
• The augšanas hormoni, kas liek hipofīzes palielināt vai samazināt tā skaitu organismā.

Hipotalāmu traucējumi

Jebkura slimība, kas novērš hipotalāmu pareizu darbību, ir pazīstama kā hipotalāma slimība. Hipotalāmiskās slimības ir ļoti grūti noteikt, jo to skaits ir ļoti liels.

Hipotalāmam ir arī nozīme hipofīzes indikācijai, lai atbrīvotu hormonus uz pārējo endokrīno sistēmu.. Tā kā ārstiem ir grūti diagnosticēt, kurš dziedzeris nedarbojas pareizi, šos traucējumus bieži sauc par hipotalāma-hipofīzes traucējumiem. Šādos gadījumos ir daži testi, kas novērtē endokrīnās sistēmas darbību un dod norādes, lai identificētu traucējuma saknes..

Visbiežāk sastopamie hipotalāma slimību cēloņi ir galvas traumas, kas ietekmē hipotalāmu. Operācijas var ietekmēt arī hipotalāmu, kā arī radiāciju un audzējus. Dažos gadījumos var būt arī ģenētiska saikne ar hipotalāmu slimību.

Papildu hipotalāma slimības cēloņi var būt:

• Ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija vai anoreksija.
• Diēta ar augstu piesātināto tauku saturu.
• Ģenētiskie traucējumi, kas izraisa pārmērīgu dzelzs uzkrāšanos organismā.
• Nepietiekams uzturs.
• Iekaisums.
• Infekcijas.
• Pārmērīga asiņošana.
• Hipotalāmu traucējumu simptomi.

Kā veicināt hipotalāmu veselību

Tā kā hipotalāmam ir tik svarīga loma organismā, ir svarīgi rūpēties par to un uzturēt to labā veselībā. Lai gan nav iespējams izvairīties no ģenētiskajiem faktoriem, ir daži uztura pasākumi, kas palīdz padarīt šo darbu labāku.

Hipotalāms kontrolē apetīti un patiesībā to ietekmē patērētie pārtikas produkti. Pētījumi liecina, ka diētas ar augstu piesātināto tauku saturu var mainīt hipotalāma funkciju, kas regulē bada un enerģijas patēriņu.

Ir arī konstatēts, ka diētām, kas bagātas ar piesātinātiem taukiem, ir iekaisuma efekts uz ķermeni. Tas var ietekmēt imūnsistēmu, palielinot tā izredzes uz veselām ķermeņa šūnām, palielinot zarnu iekaisumu un mainot ķermeņa dabisko darbību..

Diēta, kas bagāta ar polinepiesātinātiem taukiem, piemēram, omega-3 taukskābēm, var palīdzēt novērst / mazināt šo iekaisumu.. Šie tauki var būt droša alternatīva citu veidu eļļām un taukiem. Starp pārtikas produktiem ar augstu omega-3 saturu ir zivis, rieksti, linu sēklas un zaļie lapu dārzeņi.

Šajā ziņā, lai veicinātu hipotalāmu veselību un uzlabotu smadzeņu darbību, ir svarīgi lietot augļus un dārzeņus bagāts ar vitamīniem, īpaši vitamīnu C un B vitamīniem.

Jāatzīmē, ka hipotalāma ir viena no svarīgākajām ķermeņa daļām; tomēr mēs reti saprotam, ka tā ir tur, kamēr tā sāk darboties nepareizi. Rūpes par pārtiku var palīdzēt to uzturēt labā darba kārtībā un tādējādi novērst lielu skaitu slimību. 

Núcleo accumbens, mācību, motivācijas un izklaides centrs Kodols accumbens ir mūsu smadzeņu centrs mācībām, motivācijai un priekam. Reģions ir aizraujošs, jo tas ir izšķirošs mūsu uzvedībā. Lasīt vairāk "