Miega mazums izraisa smadzeņu iznīcināšanu

Daudzi cilvēki domā, ka miega mazumā nav būtisku seku, izņemot to, ka tas izraisa noguruma sajūtu, kas dažiem cilvēkiem var būt diezgan pieņemama. Tomēr, miega trūkums izraisa izmaiņas smadzeņu darbībā kas ne vienmēr ir viegli atklāt, bet ir saistītas ar nopietnām ilgtermiņa problēmām.

Nesen veikts pētījums, kas tika veikts Markes Politehniskajā universitātē Itālijā, sniedz būtisku informāciju par šo faktu. Pēc autoru domām, gulēt maz var padarīt vielu sauc par glia "ēst" veselīgus neironu savienojumus (tā sauktās "sinapses"), kas ietekmē neironu savienojamību un palielina neiroloģisku traucējumu, piemēram, demences, risku. Glia sastāv no nervu sistēmas šūnām, ko sauc par glial šūnām, kas parasti nodrošina, ka viss darbojas tā, kā vajadzētu, bet dažas izmaiņas, šķiet, maina viņu uzvedību..

• Saistīts raksts: "10 labas miega higiēnas pamatprincipi"

Glial šūnas: astrocīti un microglia

Lai saprastu šī pētījuma radītos atklājumus, ir nepieciešams skaidri noteikt nervu sistēmas glielu šūnu funkcijas. Pētījumā īpaša uzmanība pievērsta diviem no tiem: astrocītiem un mikroglijam.

Glial šūnas vai neiroglia Viņi ir specializējušies atbalsta sniegšanā neironiem, Tie ir ļoti efektīvi neironu transmisijā, bet ļoti ierobežoti citos veidos. Dažādi glia veidi dod neironiem stabilu struktūru, paātrina sinaptiskos savienojumus un uztur nervu sistēmas ekstracelulārās vides līdzsvaru..

Astrocīti ir glia veids, kas atrodas centrālajā nervu sistēmā, proti, smadzenēs un muguras smadzenēs. Papildus tam, ka tā ir daļa no asins-smadzeņu barjera, kas baro un aizsargā neironus, Astroglia novērš nevajadzīgas sinapses veicināt bojātu audu atjaunošanos.

Mikroglia šūnas vai mikroglijas atrodas arī centrālajā nervu sistēmā. Tās tiek uzskatītas par imūnsistēmas daļu, lai tās spētu phagocytose ("ēst") atkritumus un bojātās šūnas, kas ir ļoti svarīgi, lai aizsargātu organismu no patogēniem, infekcijām un citiem draudiem..

Bellesi pētījums un līdzstrādnieki

Markes Politehniskās universitātes pētniecības komanda, kuru vada Michele Bellesi, pētīja miega trūkuma ietekmi uz pelēm salīdzinot trīs eksperimentālo priekšmetu kopu smadzenes, izmantojot mērīšanas metodes un trīsdimensiju attēlojumu.

Vienas grupas grauzēji varēja brīvi gulēt. Tie, kas otrajā bija nomoduši, bija nomodā 8 stundas, kamēr viņiem bija nepieciešams gulēt, bet trešās personas - miega dēļ 5 dienas. Šīs pēdējās grupas mērķis bija simulēt hroniskas miega trūkumu.

Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta Atšķirības gliela šūnu darbībā atkarībā no miega trūkuma pakāpes, it īpaši astrocītu un mikrogliju, ko Bellesi komanda un citas pētniecības grupas iepriekš bija saistītas ar smadzeņu deģenerāciju.

Pētnieki to atklāja fagocitozes intensitāte palielinājās ar miega deficīta līmeni. Tādējādi, lai gan astrocīti bija aktīvi 6% no peles, kas bija spējīgas gulēt, sinapses, tās bija 7% pelēm ar nelielu atpalicību un 13,5% grupā, kur nebija. hronisks miegs.

No otras puses, Bellesi un viņa līdzstrādnieki arī konstatēja mikroglijas aktivitātes pieaugumu. Tas var būt vēl nozīmīgāks par astrocītu veikto fagocitozi, jo mikroglijas funkcijas pārsniegums ir saistīts ar neirodeģeneratīvo slimību attīstību, kā mēs vēlāk izskaidrosim.

• Varbūt jūs interesē: "Combat bezmiegs: 10 risinājumi gulēt labāk"

Šīs izmeklēšanas fons

Agrāk Bellesi komanda bija konstatējusi, ka gēni, kas noved pie astrocītiem, lai uzsāktu fagocitozes procesu, tiek izteikti intensīvāk miega trūkuma apstākļos. Tomēr līdz šim viņi nevarēja pierādīt tieša saikne starp šīs gliela šūnas darbību un miega trūkumu.

Pētījumi tika publicēti gan ar grauzējiem, gan ar cilvēkiem, kas liecināja par cēloņsakarību starp sliktu miegu un nervu sistēmas iekaisuma palielināšanos. Bellesi komandas pētījums sniedz svarīgu informāciju, ka šis iekaisums ir saistīts ar mikroglijas aktivitātes palielināšanos.

Šāda veida glia ir saņēmusi lielu uzmanību no zinātnieku aprindām, jo ​​hronisks iekaisums ir saistīts ar dažādām neirodeģeneratīvām slimībām, jo ​​īpaši Alcheimera un Parkinsona slimībām. Microglia funkcijas tās kļūst destruktīvas, nevis reģeneratīvas ja smadzeņu bojājumu apjoms ir pārmērīgs.

Secinājumu ietekme

Sintētiski šī pētījuma rezultāti liecina, ka dažu glielu šūnu darbība pastiprinās miega trūkuma apstākļos. Šie dati savukārt ir saistīti ar zināmo faktu, ka, ja astrocīti vai mikroglijs darbojas pārmērīgi var izraisīt ilgstošu smadzeņu bojājumu.

Astrocītu gadījumā Bellesi komanda atklāja, ka maz miega var izraisīt veselīgu sinapšu fagocitozi, kā arī neatbilstošus savienojumus un atkritumus. Tas noved pie neironu transmisijas pasliktināšanās, kas kļūtu vēl izteiktāka, jo saglabājas miega deficīts..

Pārmērīga microglia aktivitāte ir saistīta ar neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera demenci. Šķiet, ka tas ir saistīts ar faktu, ka iekaisuma reakcijas, ko izraisīja šī gliela šūna, dod priekšroku lielu bojājumu attīstībai, ja tās tiek uzturētas pārāk ilgi..

• Jūs varētu interesēt: "Cilvēka smadzeņu daļas (un funkcijas)"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bellesi, M .; no Vivo, L .; Chini, M .; Gilli, F .; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Miega zudums veicina astrocitisku fagocitozi un mikrogliju aktivāciju smadzeņu garozas pele. Journal of Neuroscience, 37 (21): 5263-73.