Interoception uzklausa savu ķermeni

Kad mēs runājam par jutekļiem, mēs parasti domājam par pieciem veltīta ārpasaules uztverei, tas ir, redzes, dzirdes, smaržas, garšas un pieskāriena. Pateicoties tiem, mēs uztveram attēlus, skaņas, smaržas un feromonus, garšas, temperatūru un fizisko kontaktu.

Tomēr mēs bieži neredzam svarīgu informāciju. Mēs varam arī uztvert mūsu interjeru. Mēs novērojam galvassāpes, sliktu dūšu, iekšējo niezi, sirdsdarbību vai muskuļu sāpes. Un tas ir attiecināms uz citā nozīmē: interoception. Šajā rakstā mēs veiksim īsu šīs koncepcijas analīzi.

• Saistīts raksts: "Nervu sistēmas daļas: funkcijas un anatomiskās struktūras"

Kas ir interoception?

Mēs saprotam interoception par organisma iekšējā stāvokļa uztveri, sniedzot informāciju par iekšējo orgānu un iekšējo orgānu darbību vai disfunkciju. Tā ir sajūta, kas palīdz mums uzturēt homeostāzi vai ķermeņa līdzsvaru. Lai gan bieži vien nepietiekami novērtēts, interoception ir kaut kas svarīgs izdzīvošanai: pateicoties tam, mēs varam uztvert, ka mēs esam ievainoti, ka kaut kas mūsu ķermenī nav pareizs, ka mums ir vajadzīgs lielāks skābekļa piedāvājums, ka mums ir nepieciešams dzert ūdeni vai ēst vai ka mēs esam seksuāli satraukti.

Lai gan reizēm tā ir nošķirta no interoception, sāpju vai nocicepcijas uztvere tas būtu iekļauts arī spējā noteikt izmaiņas ķermeņa līdzsvarā.

Un ne tikai to, ka, lai gan intervēšana parasti tiek uzskatīta tikai par fizioloģisku, patiesība ir tāda, ka tā lielā mērā ir saistīta ar emociju eksperimentēšanu. Piemēram, nav viegli noteikt, vai mēs jūtamies pretīgi, ja nepatikšanas emocijas nav saistītas ar kuņģa tipa sajūtām. Un tas ir svarīgi, ja runa ir par mūsu emociju un uzvedības pašpārvaldi atkarībā no situācijas, kurā mēs dzīvojam un kas atmodina mūsu ķermenī. Tas ir saistīts arī ar sevi kā vienības uztveri.

• Jums var būt interese: "Nociceptori (sāpju receptori): definīcija un veidi"

Interoceptīvie receptori

Lai spētu uztvert stimulāciju, ir nepieciešams, lai būtu kāda veida elements, kas atbild par tā noteikšanu. Citiem vārdiem sakot, ir nepieciešams, lai būtu kāds bioloģiskais receptoru veids.

Interoceptīvie receptori ir izkaisīti visā ķermenī, parasti visos galvenajos orgānos un asinsvados. Tie ir atrodami endodermā. Interoceptīvā sistēma neizmanto vienu receptoru tipu, bet apkopo informāciju no mehānoreceptoriem (jutīgiem pret deformāciju), termoceptoriem (kas uztver temperatūru), baroreceptoriem (jutīgiem pret asinsspiedienu) vai nociceptoriem (kas aptver šūnu plīsumu un nosūta sāpju sajūtas) un ziņo par attiecīgā (-o) orgāna (-u) statusu (šos receptorus var ietekmēt dažādi stimuli vai situācijas atkarībā no konkrētā orgāna, par kuru mēs runājam).

Tie parasti ir uztvērēji, kas klusē, ja vien nav izmaiņu, kas tos aktivizē un izraisa to reakciju, nosūtot signālus. Piemēram,, mēs parasti nesaprotam, ka mūsu sirds iet vairāk vai mazāk ātri, ja vien mēs neesam nervu vai paātrinājās, vai arī mums trūkst ūdens, ja to trūkums izraisa sajūtu radīšanu (kas nervu sistēmu izraisīs slāpes uztveri, lai kompensētu.

• Saistīts raksts: "Penfielda jutekļu un motoru homunculi: kas tie ir?"

Ķermeņa sistēmas, kurās šī jutekliskā funkcija ir pētīta

Interocepcijas izjūta aptver gandrīz visu organisma orgānu un audu kopumu. Tomēr dažās konkrētās fiziskās sistēmās biežāk ir izpētīta šīs nozīmes nozīme.

1. Sirds un asinsvadu sistēma

Sistēma, kas izmeklēšanā ir saņēmusi vislielāko uzmanību. Šajā ziņā, interoceptīva informācija ļauj mums būt sirds sajūtām piemēram, sirds biežums vai paātrinājums vai asinsspiediena līmenis. Tā ir informācija, kas ļauj, piemēram, saprast, ka mēs ciešam no sirdslēkmes vai ka mūsu impulss paātrinās.

Pārmaiņu uztvere šajā sistēmā balstās galvenokārt uz sirds darbību, informācijas nosūtīšana krūškurvja somatosensorajiem receptoriem. Smadzeņu līmenī ir spekulēts, ka labā puslode var būt vairāk saistīta ar sirds informācijas apzinātu apstrādi, bet veiktās izmeklēšanas nav atspoguļojušas pārliecinošus datus šajā sakarā..

2. Elpošanas sistēma

Pulmonālā interocepcija ir vēl viens no visvairāk pētītajiem, kas saistīts arī ar lielu skaitu iespējamo uztveramo sajūtu. Sastrēgums un dilatācija, kairinājums un tilpums, spiediens un kustība ir daļa no iegūtās informācijas. Arī mēs varam saprast šķēršļu esamību.

3. Kuņģa-zarnu trakta sistēma

Kustība, distancēšana, temperatūra vai pat ķīmiskā uztvere ir dažas no sajūtām, kas saistītas ar gremošanas trakta uztveri. Lai gan lielākā daļa informācijas, kas tiek apstrādāta šajā sistēmā, parasti ir apzināta, ir novērots, ka daži Nelieli stimulācijas pasākumi nerada apzinātu uztveri.

Interoception izmaiņas

Interoception ir ļoti svarīga sajūta, kas ļauj mums pielāgot savu uzvedību tam, kas notiek mūsu ķermenī. Tomēr ne visi cilvēki strādā pareizi, kas var radīt dažādas problēmas.

Šīs izmaiņas var būt saistītas ar pārmērīgu vai defektu: ir iespējams, ka pastāv paaugstināta jutība, kas izraisa interoceptīvo receptoru aktivizēšanu ar nelielu stimulāciju vai ka receptoriem nav aktivizēta, kas ļoti apgrūtinātu uzvedības reakcijas pielāgošanu.

Tas notiek ar cilvēkiem ar iedzimtu nejutīgumu pret sāpēm ar anhidrozi vai CIPA, nespēja uztvert stimulācijas radītās ciešanas un (parasti) temperatūra. Mēs varam arī konstatēt, ka interocepcija ir mainījusies dažādos psihiskajos apstākļos, piemēram, dažās psihozes epizodēm raksturīgās halucinācijas vai mānijas epizodēs. Visbeidzot, dažu narkotiku lietošana un / vai intoksikācija ar kādu toksisku elementu var mainīt organisma interoceptīvo spēju.

Bibliogrāfiskās atsauces

• Quirós, P .; Grzib, G. & Conde, P. (2000). Interocepcijas neirofizioloģiskie pamati. De Psicolo žurnāls. Gral. Y Aplic., 53 (1): 109-129