Anandamīds, neirotransmiters, kas ietekmē laimi

Anandamīds ir savienojums, kas padara mūsu ķermeni. Interesanti, Šīs vielas īpašības ir ļoti līdzīgas THC īpašībām, kas ir aktīvs marihuānas elements. Tāpēc daudzi saka, ka šis neirotransmiters ir "dabiska marihuāna", kas ražo cilvēka ķermeni.

Anandamīdam ir līdzīga iedarbība uz organismu kā uz marihuānu. Tās darbība pamatā ir relaksējoša. Nomieriniet un regulējiet sirds un asinsvadu sistēmu. Tas rada arī laimes sajūtu. Patiesībā viņa vārds ir atvasināts no vārda "ananda", kas nozīmē "miera un iekšējās laimes nesējs" sanskritā. Tas ir cilvēka smadzenēs un arī šokolādē.

Tas tika atklāts 1992. gadā. To definēja kā vāju molekulu ar īstermiņa ietekmi uz ķermeni. Papildus nomierinošajai iedarbībai tā uzlabo arī elpošanas sistēmas darbību un ietekmē mūsu kognitīvo funkciju veikšanu..

"Laime bieži slēpjas caur durvīm, kuras jūs nezināt, bija atvērtas".

- John Barrymore-

Anandamīda iedarbība

Anandamīds tiek sintezēts smadzenēs. Būtībā tajās pašās jomās, kas saistītas ar atmiņu, augstāki kognitīvie procesi, motivācija kustības kontrole. Ir atklāts, ka tas spēj mazināt sāpju sajūtu. Turklāt tā iejaucas apetītes regulēšanā un atlīdzības un baudas sajūtās.

2017. gadā tika veikts pētījums ar pelēm. Šiem dzīvniekiem tos injicēja ar anandamīda devu. Viņa rīcība mainījās pēc vielas saņemšanas. Saskaroties ar kognitīvām problēmām, viņi bija vairāk ieinteresēti atrast risinājumu un vairāk kvalificētu.

Tiek uzskatīts, ka zinātne vēl nav spējusi noteikt visas šīs neirotransmitera īpašības un iedarbību. Ir ierosināts, ka tas varētu būt labs terapeitiskais atbalsts psihoaktīvajiem narkomāniem. Tomēr šajā promocijas darbā vēl nav pierādījumu, lai to pamatotu.

Anandamīda iedarbība

Anandamīda iedarbība ir īstermiņa un ļoti intensīva. Tādējādi tas pozitīvi ietekmē dažādas organisma funkcijas.

Galvenās sekas ir:

• Homeostatiskie. Veicina organisma reģeneratīvās iedarbības pastiprināšanu un nervu sistēmas līdzsvaru.
• Pretsāpju līdzeklis. Tāpat kā marihuānai un visiem kanabinoīdiem, tam ir spēcīga ietekme, lai modulētu un mazinātu sāpes.
• Neiroprotektors. Palīdz regulēt nervu sistēmas ierosmes procesus, kas rada aizsargājošu iedarbību pret eksitotoksicitāti.
• Apetītes regulators. Ir pierādīts, ka anandamīds regulē apetītes un sāta sajūtu ciklus, modulējot izsalkuma sajūtu.
• Antiemētisks. Tas nozīmē, ka tas palīdz nomākt vemšanu. Šajā gadījumā tas darbojas mijiedarbībā ar serotonīnu.
• Seksuālās vēlmes regulators. Pētījumi liecina, ka anandamīds nelielos daudzumos stimulē seksuālo vēlmi. Savukārt lielos daudzumos tas samazinās.
• Starpgadījums grūtniecības laikā. Ir zināms, ka šī viela veicina embrija implantāciju dzemdē grūtniecības laikā.
• Dabas motivētājs. Uzlabo un padara lēmumu pieņemšanu ātrāku, dod priekšroku darbībai un palielina uzticību.
• Kognitīvās funkcijas. Anandamīds palīdz veidot jaunus savienojumus starp neironiem. Tas atvieglo domāšanas, mācīšanās un atmiņas procesus.
• Sedācija un labklājība. Tas dod miera, relaksācijas un laimes sajūtu. Pagrieziet pagaidu sajūtu pozitīvi.
• Pretvēža zāles. Šis efekts tiek pārbaudīts. Šķiet, ka viss norāda, ka tas kavē vēža šūnu proliferāciju, īpaši melanomas.

Palieliniet anandamīda līmeni

Vienkāršākais veids, kā palielināt anandamīda līmeni, ir ēšanas tumša šokolāde. Šis ēdiens satur ievērojamu teobromīna daļu.

Tiek pieņemts, ka šī viela stimulē neiromediatoru veidošanos smadzenēs. Tajā pašā laikā tiek uzskatīts, ka tas palēnina tā sadalīšanos organismā. Tumšā šokolāde satur augstāku teobromīna līmeni. Turklāt efekti ir vēl labāki, ja mēs košļājam kakao miziņu.

No otras puses, 2015. gadā vācu pētnieku komanda veica pētījumu par tematu, ar kuru mēs šodien strādājam. Šajā izdevās atrast rādītājus, kas veicina anandamīda ražošanu. Savukārt viņi secināja, ka tas ir neirotransmiters, nevis endorfīni, kas pēc fiziskām aktivitātēm rada laimes sajūtu..

Melnās trifeles ir vēl viens pārtikas produkts, kas satur dabīgu anandamīdu. Tāpat, ir apstiprināts, ka meditācijas valstis veicina dažādu vielu dabisko ražošanu piemēram, anandamīds, serotonīns, dopamīns un endorfīni.

Galvenie neirotransmiteri: kas notiek, ja trūkst? Galvenie neirotransmiteri ir īpaša nozīme starp nervu sistēmu un uzvedību. Tās ir svarīgas ne tikai ķermeņa vitālo funkciju saglabāšanai. Dažu neirotransmiteru trūkums vai pārmērība var izraisīt smadzeņu un uzvedības traucējumus. Lasīt vairāk "