Noklusētais neironu tīkls (RND), kas notiek mūsu smadzenēs, kad sapņojam?

Parasti ir pārsteigums sevis absorbcijas, sapņošanas situācijā vai, kā viņi saka Spānijā, „domājot par krūmiem”. Pat situācijās, kad ir pietiekami daudz gaismas, un ir iespējams atklāt kustību ap mums, mums ir pārsteidzošas spējas neko nedomāt, ignorēt to, kas notiek tuvākajā apkārtnē, un vienkārši, lai ļautu sevi aizraut ar patīkamu sajūtu nav vietas, kur vērst mūsu uzmanību.

Šīs epizodes, kurās mēs pazaudējam sajūtu plūsmā un mulsinoši un grūti definējamas domas, nenotiek nejauši, jo mūsu smadzeņu normālai darbībai tām ir neirāls pamats. Šajā darbībā iesaistīto smadzeņu daļu kopums tiek saukts Noklusējuma neironu tīkls (RND), un pētījumi, lai labāk izprastu šo struktūru, palīdz labāk izprast, kā mēs domājam un jūtamies.

Ne tik nejaušs troksnis

Jau daudzus gadus tiek uzskatīts, ka smadzenes ir orgāns, kura elektriskās aktivitātes līmenis būtībā ir atkarīgs no tā, vai tas darbojas, lai atrisinātu kognitīvos uzdevumus. No šī viedokļa, piemēram, mūsu galvas neironu mašīnas sāktu patiešām ražot tikai brīdī, kad mēs cenšamies atcerēties kaut ko, lai atbildētu uz eksāmena jautājumu, atrisinātu mīklu, uzmanīgi ievērotu personu vai, piemēram, , sekojiet instrukcijām, lai apkopotu mēbeļu gabalu.

Sapņojums: smadzenes joprojām darbojas

Tomēr, kad mēs sapņojam nomodā, mūsu smadzeņu neironi masveidā sūta elektriskos impulsus. Agrāk tika uzskatīts, ka šo neironu darbība jomās, kas nav saistītas ar ķermeņa aktivitātēm, kas mūs dzīvo, bija vienkāršs troksnis, tas ir, elektriskie signāli, kas izmesti nejauši un izdalīti nekoordinētā veidā, piemēram, sniega, kas parādās ekrāna ekrānā. nepareizs TV, kas pievienots antenai.

Tomēr šodien mēs to zinām šī elektriskā aktivitāte parāda labi definētus modeļus un tajā ir koordinācija, kas parāda, ka šie neironi turpina reaģēt uz funkciju pilnā absorbcijas stadijā. Mēs arī zinām, ka pārsteidzoši, kad mēs sākam klīstot un apturēt uzmanību uz apkārtni, mūsu smadzenes patērē gandrīz tādu pašu enerģiju kā tad, kad veicam sarežģītus kognitīvos uzdevumus, kas mums ir apzināti jāveic: tikai 5% mazāk.

Kaut kā mūsu smadzenes ir veidotas tā, lai mēs varētu sapņot, un ir iespējams, ka šai darbībai ir viens vai vairāki konkrēti komunālie pakalpojumi.

Smadzeņu tumšā enerģija

Mēs zinām, ka smadzeņu darbība turpinās pastāvēt pat tad, ja mēs pārtraucam pievērst uzmanību ārējās pasaules stimuliem. Tagad ... kas ir visas šīs aktivitātes izmantošana? Kādi neironu procesi ir tie, kas izmanto visus resursus, kas nav paredzēti, lai risinātu ar vidi saistītos jautājumus?

Līdz šim par šo jautājumu ir maz zināms, un tas ir tāds, kāpēc daži pētnieki runāja par "smadzeņu tumšo enerģiju"., aktivizācijas veids, kas ir zināms, ka tas ir, bet kura funkcija nav zināma.

Kur notiek noklusējuma neironu tīkls??

Tomēr tas, ko mēs zinām par šo neironu darbību, ir tas, ka tas ir saistīts ar ļoti specifiskām smadzeņu jomām. Šis reģionu skaits, kas iesaistīts šajos noslēpumainajos aktivizēšanas modeļos, ir kristīts ar nosaukumu Noklusējuma neironu tīkls, Noklusējuma režīma tīkls angļu valodā.

Citiem vārdiem sakot, šie nesenie pētījumi liecina, ka cilvēka smadzenes ir sagatavotas tā, lai tās aktivitāšu līmenis nesamazinātu daudz, kad mūsu domas nokrīt uz sevis. Tajos brīžos, kad mēs esam absorbēti, mēs nonākam pie "noklusējuma režīma", ko mēs tikai sākam saprast, un noklusējuma neironu tīkls tādā veidā ir nervu šūnu audums, kas ļauj tam notikt.

Noklusējuma neironu tīkla izpēte

Noklusētais neironu tīkls tiek sadalīts trīs zonās: laika, parietālās un prefrontālās cilpas viduslauks. Šie reģioni tiek aktivizēti vienā vai otrā veidā atkarībā no tā, vai mēs veicam uzdevumus, kuriem nepieciešama ilgstoša uzmanība, mainot mūsu fiziskās vides elementus. Konkrēti, un, lai gan tas var šķist pretēji, noklusējuma neironu tīkls tiek aktivizēts, kad mēs sākam klīst un ievadīt sevis absorbcijas stāvokli, un izslēdzas, kad uzdevumi, kas saistīti ar ārējo pasauli, prasa mūsu uzmanību.

Attiecībā uz psiholoģisko aspektu, kas saistīts ar neironu tīkla neironu koordināciju pēc noklusējuma, mēs zinām, ka reverie brīžos mūsu domas, kaut arī neprecīzas un grūti izteikt verbāli (daļēji tāpēc, ka mums tās ir maz uzmanības), ap "I" ideju un iedomātās situācijas, kas varētu notikt nākotnē, vairāk nekā iepriekšējo pieredzi. Tas liek mums domāt, ka noklusējuma režīma funkcija var būt saistīta ar notikumu gaidīšanu un mūsu reakciju uz tiem, lai gan šī hipotēze vēl ir jāpārbauda.

Kāda ir noklusējuma neironu tīkla informācija par sapņošanas praksi?

Tas, ko mēs zinām par neironu tīklu pēc noklusējuma, liek secināt, ka šāda veida "garīgās klaiņošanas" raksturs vai prāta vajāšana, atšķiras no tā, ko mēs domājām: tā nav darbība, kas ietver lielu smadzeņu teritoriju aptumšošanu un mūsu neironu koordinētās aktivitātes samazināšanos, bet drīzāk joprojām ir saistīta ar sistemātisku un apņēmīgu encefaltu apgabalu darbību. Citiem vārdiem sakot, ja mēs sapņosim nomodā, mūsu smadzenes neizslēdzas, bet nonāk citā aktivizēšanas stāvoklī.

Mūsu prāts nav paredzēts, lai "aiziet tukšu"

Tātad ir grūti novērtēt, cik lielā mērā mūsu prāts ir tukšs, ja tas notiek mūsu smadzenēs tā nonāk sava veida aktivācijā, kas patērē gandrīz tikpat daudz enerģijas, kā domāšana, kas vērsta uz ārējiem stimuliem.

Pētot neironu tīkla darbību pēc noklusējuma, mēs varam labāk saprast, par ko mēs runājam, kad mēs atsaucamies uz „sapņošanos”, un dod mums iespēju atklāt, kādus noderīgos smadzeņu darbības aspektus šis neironu kopums ir saistīts ar un kāpēc loģika ir šāda veida aktivizēšana.