Kuzu ieguvumi un šīs makrobiotikas īpašības

Kuzu ir viens no svarīgākajiem makrobiotiskajiem augiem. Āzijā to izmanto kā zāles un kā uztura bagātinātāju kopš senatnes. Tā popularizēšana visā pasaulē, kas notika pēdējās desmitgadēs, ir ļāvusi sākt zinātniski izpētīt šīs iekārtas iespējamos ieguvumus..

Šajā rakstā mēs aprakstīsim īpašībām un ieguvumiem, kas attiecināmi uz kuzu, gan no tradicionālās Āzijas medicīnas, gan no pētījumiem.

• Saistīts raksts: "Psiholoģija un uzturs: emocionālās barošanas nozīme"

Kas ir kuzu?

Kuzu To sauc arī par "Kudzu" vai "Kutzu". Tas nāk no Pueraria lobata, pākšaugu dzimtas augs, kurā ietilpst arī aunazirņi, pupas, pupas, sojas pupas, āboliņš, lucerna, karobīzs un akācija.

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā, kur to sauc par "gé gēn", kuzu uzskata par vienu no 50 fundamentālajiem augiem. Gan šajā, gan citās Āzijas valstīs tās tiek piešķirtas daudzas labvēlīgas īpašības veselībai.

Tās sakne parasti tiek patērēta pulverī, parasti izšķīdināta šķidrumos. Tādā veidā to izmanto kā garšvielas tādos pārtikas produktos kā zupas vai mērces vai sajauc ar tēju; Japānā šāds dzēriens tiek saukts par "kuzuyu".

Tāpat kuzu izmanto citus lietojumus. Vēstures laikā un arī mūsdienās to izmanto, lai izgatavotu grozi, drēbes un papīru, ražotu ziepes un losjonus un kā mēslojumu; arī ļauj kontrolēt augsnes eroziju.

Kuzu patēriņš ir ierāmēts pārtikas un makrobiotikas medicīnā, kas ierosina, ka dažu dabisku produktu izmantošana palīdz harmonizēt organismu gan fiziski, gan psiholoģiski un garīgi.

• Varbūt jūs interesē: "10 labākie atpūta"

Ieguvumi un īpašības

Tālāk mēs aprakstīsim labvēlīgās īpašības, kas attiecināmas uz kuzu. Zinātniskie pētījumi ir devuši zināmu atbalstu dažiem no tiem, bet citās tā izmantošana ir apšaubāma.

1. Lai novērstu slimības

Starp kuzu elementu sastāvdaļām daidzeīns - viela ar antioksidantu iedarbību. Ja netiek patērēti pietiekami daudz antioksidantu, šūnas ātrāk nolietojas un slimības ir vieglāk parādīties, tāpēc minimālais antioksidantu daudzums var novērst šīs negatīvās sekas.

2. Par galvassāpēm

Ķīnā 1970. gados tika veikts pētījums par kuzu lietderību galvassāpju ārstēšanai. Šī pētījuma rezultāti liecina, ka šis augs var būt efektīvs samazināt migrēnu, īpaši klasteros, viens no sāpīgākajiem galvassāpju veidiem.

• Saistīts raksts: "7 migrēnas veidi (īpašības un cēloņi)"

3. Zarnu tranzītam

Viens no visbiežāk izmantotajiem kuzu lietošanas veidiem ir atvieglojums caurejas simptomi, aizcietējums un grēmas. Tas, šķiet, ir saistīts ar zarnu floras regulēšanu un zarnu pretiekaisuma iedarbību.

4. Alkoholismam

Vēsturiski kuzu izmantoja alkoholisma ārstēšanai. Jo īpaši tiek uzskatīts, ka tas var efektīvi novērst pārmērīgu alkohola patēriņu un palīdzēt Detoksicēt aknas.

Tāpat kuzu parasti ieteicams izmantot kā paģiru līdzekli, bet jaunākie pētījumi liecina, ka šajā ziņā tas varētu būt neproduktīvs, jo tas palielina acetaldehīda uzkrāšanos organismā..

5. Nogurumam

Kuzu tiek uzskatīts par atjaunojošu produktu, pateicoties tās daudzajām izdevīgajām īpašībām. Tādējādi tiek uzskatīts, ka tas var būt noderīgs cīnīties pret nogurumu un fizisku vājumu, gan tie, kas notiek savlaicīgi, gan tie, kas saistīti ar hronisku nogurumu.

6. Par drudzi un aukstumu

Noderīgas īpašības ir attiecināmas uz kuzu ārstēšanai drudža, aukstuma un gripas simptomi. Tas var būt noderīgi arī klepus mazināšanai, pat bronhīta gadījumā.

7. Alerģijām

Šķiet, ka kuzu iespējamās labvēlīgās sekas alerģiju ārstēšanai ir saistītas ar tās antioksidējošo iedarbību, un, iespējams, arī uz tās priekšrocībām elpošanas sistēmai..

8. Lai novērstu demenci

Pētījumi ar žurkām liecina, ka kuzu lietošana varētu novērst Alcheimera slimības sākšanos un citiem demences veidiem. Šķiet, ka mehānisms ir saistīts ar apoptozes (vai ieprogrammētās šūnu nāves) nomākšanu hipokampā, kas ir galvenais smadzeņu reģions, kas saistīts ar atmiņu..

9. Menopauzes simptomiem

Kuzu satur izoflavonus, ķīmiski savienojumi, kas raksturīgi dažiem augiem, kuriem ir ieguvumi, lai atvieglotu menopauzes simptomus, jo īpaši karstuma un karstuma mirgošana. Tomēr ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šīs īpašības un izoflavonu blakusparādību neesamību..

10. Par vertigo

Vertigo veido reibonis un līdzsvara trūkums, kas ne vienmēr ir saistīts ar augstumu. Daudzos gadījumos šis simptoms ir saistīts ar iekšējās auss problēmām.

11. Tinnitus

Tinīts, pazīstams arī kā "tinnitus", tie ir skaņu uztveres, parasti pīkstieni, kas radušies auss, piemēram, tamponādes vai triecienu, problēmu dēļ. Kuzu ieguvumi, lai ārstētu šīs izmaiņas, iespējams, ir saistīti ar tiem, kas saistīti ar vertigo.

• Saistīts raksts: "Tinīts vai troksnis ausīs: simptomi, cēloņi un ārstēšana"