4 iemesli, kāpēc jums vajadzētu palikt prom no ex

Ja ir viens no mūsu emocionālās dzīves aspektiem, kas rada tik daudz kaislību kā pirmo attiecību dienu, tie ir brīži, kad mēs saprotam, ka Mēs neesam pārvarējuši pārtraukumu ar bijušo partneri un mēs esam uzbrukuši šaubām par to, vai sazināties ar viņu vēlreiz.

Un tas ir, ka, lai gan vairumā romantisku filmu atšķirība starp to, kas ir laba un kas ir slikta, ir skaidri redzama, reālā dzīve ir daudz sarežģītāka.

Patiesībā nereālas idejas par to, kādas ir patiesas mīlestības attiecības, padara daudzus cilvēkus par pieņemamiem dod otrās iespējas neveiksmīgām attiecībām neatkarīgi no tā, cik slikti tās ir.

• Saistīts raksts: "31 labākās psiholoģijas grāmatas, kuras nevarat palaist garām"

Kāpēc labāk nav sazināties ar bijušajiem partneriem

Lai gan teorētiski visiem cilvēkiem ir spēja pārvarēt pāris pārtraukumus, praksē ne katram ir laiks vai enerģija to darīt. Tāpēc vairumā gadījumu kārdinājums atgriezties pie kontakta ar bijušo partneri parasti rada problēmas.

Lai gan nav nekas nepareizs, runājot par „ex” vai tikšanos ar to, ieteicams to darīt, kad esat pilnīgi pārvarējis šo sentimentālās skumjas procesu. Zemāk jūs varat izlasīt 4 galvenos iemesli, kāpēc labāk nav sazināties ar bijušo partneri.

• Varbūt jūs interesē: "Pieci posmi, lai pārvarētu pāris pāris"

1. Nav iespējams sākt no nulles

Kontakta šāvienu ar bijušajiem pāriem raksturo neapmierinātība ar to, ka tiecas uz šo pirmo ilūziju ilūzijas stāvokli un nesaņem to. Jums ir kaut kas skaidrs: kad attiecības ir beigušās, lai gan kontaktpersona ir atjaunota un nekas nav tāds pats, labāk vai sliktāk. Mēs nevaram vienkārši izvēlēties aizmirst visu, kas notika, un pašnovērtēšanas mēģinājumi aptvert šos notikumus parasti rada emocionālu krīzi nepiemērotākajos brīžos.

Piemēram, pat ja mēs izliekamies par neziņas plīvuru par pagātni un lai pierādītu, ka starp mums nav noticis nekas slikts un bijušais partneris, ja viena no pusēm jau no paša sākuma ir sajūta, ka ir parāds otram, vai kāds uzskata, ka otrs ir kaut kas parādā, šīs sajūtas agrāk vai vēlāk parādīsies; netieši sākumā un diezgan skaidri beigās.

• Saistīts raksts: "6 neērtās patiesības par pāru sabrukumu"

2. Pastāvīgi sāpīgi atgādinājumi

Vienīgais, kas padara visus cilvēkus nav dziļi nelaimīgi, ir tas, ka viņi zina, kā pārvaldīt savu uzmanību, lai viņi nepārtraukti virzītu viņus uz skumjām vai traumatiskām atmiņām.

Bet tas nav kaut kas tāds, kas atkarīgs tikai no savas gribas. Vide, kurā mēs dzīvojam, un it īpaši to elementu veids, ar kuriem mēs apņemamies, tie ietekmē to, ko mēs domājam. Ja mēs dzīvojam apkārt ar nāvi, mēs vairāk domāsim par to, un, ja mēs dzīvosim regulāros kontaktos ar bijušo partneri, tiks radīti vairāk gadījumi, kuros bez nodomiem mēs galu galā domāsim par šīm attiecībām un to, kas to izraisīja..

Tāpēc, ja mēs neesam pilnībā pārvarējuši pāris pārtraukumu, mēs neizveidojam nosacījumus, lai domu par atdalīšanu varētu uzbrukt mums negaidīti.

3. Vilšanās sajaucas ar fantāzijām

Šī problēma ir saistīta ar iepriekšējiem diviem. Ja ir kaut kas, kas var radīt tik daudz sāpju kā dzīvot attiecībās, kurās viss ir rūgtums, tas dzīvo tajā, kurā vilšanās ir sajaukta ar fantāzijām par to, kā tā būtu realitāte, kurā bijušās pāris problēmas ir pazudušas.

Un tas, ka saskarsme ar cilvēkiem, ar kuriem agrāk bija romantisks mīlas stāsts, rada gan ļoti labas, gan ļoti sliktas atmiņas. Sekundes ir daļa no iespējamajiem konfliktiem, kamēr pirmie kārdina mūs mēģināt atdzīvināt to, ko mēs dažkārt sajaucam ar pašreizējo: fantastiski brīži, ko mēs vairāk izjūtam caur to, ko mēs gribētu, lai tā būtu godīga.

• Saistīts raksts: "Kāpēc es nevaru pārtraukt domāt par manu ex 4 atslēgām, lai to saprastu"

4. Aizveriet ceļu jaunām iespējām

Daudzas reizes, vēlme atgriezties, lai sazinātos ar bijušo partneri un, būtībā, novirzīšanās elementu. Dažreiz iespēja atgriezties pie mīļām attiecībām ar šo personu liek mums koncentrēties uz šāda veida fantāzijām un to paliksim garām iespējas sākt funkcionālākas un aizraujošākas attiecības.

Faktiski, dažreiz vienkāršs kontakts ar ex-partneri atgriežoties nozīmē, ka ideja par attiecību uzsākšanu ar citu personu rada vainas sajūtas, pat ja tā nekad nav bijusi "atgriezta" uz šis vecais pāris.

Šādos gadījumos tiek pieņemts, ka mēs esam nolēmuši atsākt šo neveiksmīgo attiecību, kaut arī nav objektīvu iemeslu tam ticēt. Tā ir ļoti disfunkcionāla pārliecība, ka ilgtermiņā neapmierina nevienu no pusēm un var pat kaitēt trešām pusēm, jo ​​tās saņem pretrunīgus signālus: dažreiz šķiet, ka šie cilvēki ir ieinteresēti, un dažreiz šķiet, ka mēs tos pilnībā noraidām..