5 ieguvumi no pāru sabrukuma (labi pārvaldīts)

Dažas dzīves pieredzes ir tikpat sāpīgas kā mīlestības trūkums. Mūsu bijušā partnera noraidīšana liek mums dzīvot sērojošā procesā, kas var ilgt vairākus mēnešus. Un kā es paskaidroju savā rakstā "Mīlestības ķīmija - ļoti spēcīga narkotika", šī pieredze ir salīdzināma ar to, ko piedzīvo narkomāns, kurš mēģina atcelt savu atkarību no psihoaktīvās vielas, jo neirālās ķēdes, kas tiek aktivizētas, kad kāds lieto narkotikas, viņi arī to dara, kad mēs iemīlējamies.

Šobrīd mēs varam piedzīvot neirokemisko nelīdzsvarotību, kas izraisa skumjas un apsēstību, jo dažu neirochemicals līmeņi smadzenēs tiek mainīti (piemēram, serotonīns). Mūsu emocionālais līdzsvars tiek ietekmēts, bet laika gaitā un pēc padomiem, kas atrodami šajā saitē, ir iespējams to pārvarēt. Lai gan sirdsdarbība ir sāpīga, tā ir lieliska iespēja mācīties. Kā sakāms, "kas jūs nemirst, padara jūs spēcīgāku".

• Saistītais raksts: "5 fāzes, lai pārvarētu pāru sadalījumu"

Partneru sadalījuma priekšrocības (labi pārvaldīts)

Ja jūs piedzīvojat sirdsdarbību, jūs varat justies, ka jūs vienmēr būsiet šādi: drosmi, nepārtraukti domājat par šo cilvēku, kuru tu mīli, gaidot mobilo tālruni, ja saņemat zvanu vai ziņu no jums, kas nekad nenonāk ... Nu, kad sērija ir pagājusi fāzes, un, lai gan tagad jūs to neticat, arī pāris ir sadalīts. Kas tie ir? Turpmākajās rindās es tos izskaidroju.

1. Padara jūs spēcīgāku un izturīgāku

Sāpīgas situācijas ietekmē mūs visus, kādas pārmaiņas no viena indivīda uz citu ir tas, kā mēs saskaramies ar viņiem. Viņi saka, ka cilvēki mācās zinātkāri un sāpes, un sāpīgas situācijas palīdz mums atklāt jaunus psiholoģiskos instrumentus un adaptīvo uzvedību, jo viņi mūs pārbauda, ​​emocionāli runā mūs par ekstremālām situācijām. Piemēram, lai pārvarētu mīlestības trūkumu, tas ir augt kā indivīdiem.

Var gadīties arī tas, ka attiecību laikā jūs esat pieļāvuši kļūdas, un mācīšanās no kļūdām ir kaut kas noticis ar mums visiem. Kad mēs jūtam zaudējumu sāpes, mēs vienmēr varam iemācīties kaut ko pozitīvu. Šajā mācīšanā mēs kļūstam spēcīgāki un, tiklīdz šī grūta stadija ir beigusies, mēs kļūstam gatavi sagatavoties līdzīgām situācijām nākotnē. Lai gan sirdsdarbība vienmēr sāp, šī mācīšanās var nozīmēt mazāku ciešanu nākotnē.

Tagad ir svarīgi paturēt prātā, ka, lai mācītos no pagātnes, ir nepieciešams veikt dziļu pašrefleksiju un apšaubot šīs pieredzes nozīmi, Pretējā gadījumā mācīšanās nenotiks.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"

2. Tas ļauj atstāt komforta zonu

Negatīvās emocijas, kas parādās šajā posmā, var izmantot pozitīvi. Piemēram, dusmas ir lieliskas, lai mobilizētu, ja mēs koncentrējamies uz konkrētiem mērķiem, kas var palīdzēt mums augt, nevis mūsu ex. Sāpju sirdis sāp, bet, ja mēs to pārvarēsim veselīgā veidā, mēs varam pamest komforta zonu, pārdomāt sevi un izmēģināt lietas, ko mēs nevaram izmēģināt, ja mēs būtu pāris komfortabli.

Kad viņi pamet mūs, mums ir divas iespējas: izlietne vai pārvietošana. Pārvietošanās var novest pie pozitīvām pārmaiņām, un tāpēc daudzi eksperti saka, ka labākais veids, kā pārvarēt sirdsklauves, ir cīnīties par savu personīgo attīstību.

3. Tas palīdz jums labāk iepazīt sevi

Daudzas reizes dzīvojot pāris, mēs lielā mērā esam atkarīgi no mūsu partnera, jo mēs kopīgi dalāmies daudzos brīžos. Dažos gadījumos tie cilvēki, kas jau sen ir bijuši kopā, viņiem ir nopietnas grūtības pat zināt sevi. Šis nestabilitātes brīdis var likt daudziem cilvēkiem piedzīvot eksistenciālu krīzi, ti, identitātes krīzi. Ja labākais veids, kā pārvarēt mīlestības trūkumu, ir cīnīties par savu personīgo attīstību, kas prasa augstu pašapziņu.

• Saistīts raksts: "Pašzināšanas: definīcija un 8 padomi, kā to uzlabot"

4. Uzlabojiet savas attiecības nākotnē

Katras attiecības, kas mums ir, var būt mācīšanās nākotnes attiecībām un var palīdzēt mums izvēlēties pāriem, kas labāk atbilst mūsu personībai, mūsu gaumei un interesēm. Piemēram, bieži tiek teikts, ka otrā mīlestība ir labāka par pirmo.

• Saistīts raksts: "Mature love: kāpēc otra mīlestība ir labāka par pirmo?"

5. Mierīgums

Dažas attiecības var būt traumatiskas, un, lai gan tas ir izdevīgs, lai atstātu viņus emocionālai atkarībai, ar laiku saprotam, ka tā ir labākā izvēle. Šādos gadījumos pāris var izjaukt vairāk miera, ja mēs spējam atgūt pašapziņu un atkal atgūt pašapziņu. Šim nolūkam, labākā alternatīva ir cīnīties par to, kas padara vienu laimīgu.

Kopsavilkumā ...

Mīlestība ir viena no labākajām pieredzēm, ko cilvēki var piedzīvot; Tomēr attiecības ne vienmēr beidzas labi. Tāpēc mīlestības trūkums var būt ļoti sāpīga pieredze, bet, ja mēs zinām, kā izmantot šo grūto situāciju, mēs varam augt kā cilvēki un būt laimīgāki. Mācīšanās no kļūdām ir iespējama, un patiesībā mēs to visu esam darījuši kādā no mūsu dzīves daļām. Ja attiecības ir beigušās, protams, tas bija atrast kaut ko labāku.