6 veidi, kā sagraut attiecības, kas darbojas

Neatkarīgi no tā, vai mēs to vēlamies vai ne, mēs, cilvēki, dzīvojam savstarpēji savienoti gan fiziski, gan emocionāli. Ne mūsu personība, ne mūsu darbības nebūtu tādas, kādas tās būtu, ja ne tāpēc, ka visā mūsu dzīvē mēs esam pieredzējuši visu veidu pieredzi, ko mēs esam dalījušies ar citiem.

Tas nozīmē, ka mums ir gandrīz automātiska tendence sadarboties ar citiem, sākt sarunas, interesēties par to, kas piesaista otras puses uzmanību un daudzos gadījumos izveidot emocionālu saiti ar cilvēkiem, kurus mēs izvēlamies. Gan draudzība, gan attiecības ir normālas, jo mēs būtībā ir sociālie dzīvnieki. Bet tas nenozīmē, ka mēs vienmēr esam priecīgi uzturēt šīs attiecības.

Un, tā kā būtiskajās saiknēs ir neracionāli pamati, kas balstīti uz mīlestību, līdzjūtību vai mīlestību, ir viegli iekļūt slazdos, kas noved mūs pie tā emocionālā savienojuma kvalitātes pasliktināšanās. Nelaimes gadījumi notiek jebkurā dzīves jomā, bet attiecību gadījumā mums ir tendence tos neredzēt. Mēs riskējam nonākt vienā no daudzajiem veidiem, kā sagraut attiecības kas labi darbojās.

• Saistīts raksts: "6 galvenie toksisko attiecību veidi"

Attieksmes un darbības, kas spēj izjaukt attiecības

Tie ir galvenie slazdi, kas var pārveidot veselīgas attiecības par murgu, kas virzās uz pašiznīcināšanu.

1. Konvertējiet attiecības par konkursu

Ar kaut ko apmainoties ar kādu, ir jābauda divas reizes vairāk pieredzes, bet tas nozīmē arī divreiz lielākus riskus, ko šī saikne pārtrauc. Kaut kas sākumā šķiet mazs missteps, var pieaugt kā sniega pikas lejup, ja dialoga dinamika ir vērsta uz lepnuma aizstāvēšanu virs jebkura cita, vai parādot, ka viens ir labāks par otru..

Paradoksāli, mēģinot dot vislabāko iespējamo tēlu, var būt pretēja ietekme uz otru personu ja viņš uzskata, ka viņš netiek pietiekami novērtēts vai tiek uzskatīts par nederīgu.

2. Izlemt, ka saistības vairs nav spēkā

Ideja, ka attiecībām ir jābūt brīvām, var novest pie to paktu noraidīšanas, kurus abi cilvēki līdz šim ir ievērojuši. Tomēr praksē nav nekādu attiecību, kas būtu pretrunā tam, ka nav saistību, kas dod formu un stabilitāti.

Iemesls ir tāds, ka jo dziļāka ir attiecības, jo vairāk mums ir jādara, lai padarītu to nepārtrauktu un neatlaidīgu, jo bez tā var būt gadījumi, kad emocionāla emocionāla šantāža, neuzticēšanās un bailes no atvēršanas otram. Ja kāds ir pelnījis mūsu laiku un mūsu uzmanību, loģiski ir parādīt, ka mēs to vērtējam, mainot mūsu dzīvi, lai pārliecinātos, ka otrs turpinās piedalīties tajā.

• Saistīts raksts: "Emocionālā šantāža: spēcīgs manipulācijas veids pārī"

3. Aizmirstiet runāt par sevi

Dažas draudzības formas var izturēt laika gaitu bez dialoga, bet dziļāku attiecību gadījumā, iekļaušanās šajā dinamikā vienmēr noved pie ļoti negatīviem rezultātiem.

Un, ja katra emocionālā saistība ir balstīta uz noteiktām saistībām, viens no nepietiekamāk novērtētajiem un vismazāk runātajiem ir vienkārši runāt.

Visvairāk izņemtie cilvēki, iespējams, ir pieraduši nerunāties par sevi citiem, bet, ja jums ir mīloša saikne vai intīma draudzība, tas nenozīmē, ka attiecībās ir spēcīga asimetrija.

Otra persona var uztvert, ka viņa netiek vērtēta vai pat netiek uzklausīta (jo dialogā būtu normāli izteikt komentārus par salīdzinājumiem ar savu dzīvi), no vienas puses, vai ka lietas ir paslēptas, no otras puses. Īsāk sakot, var rasties situācijas, kurās būtu dziļa un stimulējoša saruna, šķiet, vairāk kā monologs.

4. Runājiet tikai par sevi

Monētas otrā puse ir izmantot attiecības, lai kāds varētu klausīties savas dzīves stāstījumu. Tas, lai gan tas nav pamanāms, dod priekšstatu par to, ka otras dzīves dzīve vispār nav svarīga, vai tikai ieinteresēti uzzināt savu viedokli par to, kas notiek ar mums, bet ne viņu pašu stāstus un pieredzi.

Protams, attiecības, kurās tas ir noticis jau no paša sākuma, jau ir sākušās ar nopietniem trūkumiem tās pamatos, bet ir gadījumi, kad stresa periodi izraisa personu, kas līdz šim parasti bija saistīta ar apsēstību ar ko tas notiek, un tāpēc runāt tikai par to.

5. Ļaujiet otram pieņemt visus lēmumus

Tas var šķist ļoti labs risinājums dažiem, bet dodot otrai personai lēmumu pieņēmēja lomu precedentu, kas ilgtermiņā mēdz būt ļoti negatīvs. Un nē, tas ir ne tikai tāpēc, ka, ja lēmums ir nepareizs, argumenti var parādīties.

Un tas ir, ka, lai gan daži cilvēki, kuriem ir tendence uz nenoteiktību, redz atvieglojumu par iespēju lūgt otru izlemt par viņiem, šī dinamika neietekmē tikai sīkās dzīves detaļas.

Laika gaitā fakts, ka pieradāt būt tāds, kas pieņem lēmumus un ka otrs ir tas, kurš tos pieņem var pārveidot par nevienlīdzīgu varas dinamiku. Mazliet svarīgāk ir pieņemt lēmumus, par kuriem ir atbildīga, līdz brīdim, kad ir kāds jautājums, ja otra nepiekrīt, tas tiek uzskatīts par kaut ko dīvainu, nepiemērotu.

6. Mēģiniet mainīt citu personu tā, lai mums patīk vairāk

Romantiska mīlestība, šī parādība, kas līdz nesenam laikam ir pieņemta bez jebkādiem jautājumiem attiecībās, ir padarījusi daudzus cilvēkus ticēt, ka jebkurš upuris ir labs, ja tas nozīmē, ka obligācija ir saistoša diviem cilvēkiem..

Tam ir daudz negatīvu seku, un viens no tiem ir ka mēs pieņemam kā normālu, mēs cenšamies mainīt, lai iepriecinātu otru, vai pat tas, ka otrs mūs lūdz mainīt nevis tāpēc, ka tas ir labvēlīgs sev, bet gan tāpēc, ka tas radītu lielāku pievilcību.

Tas ir viens no veidiem, kā sagraut biežākas un kaitīgākas attiecības, jo galu galā, pastāvīgā ideja ir tāda, ka kāds pieder kādam, un ka praktiski jebkurai upurēšanai vajadzētu būt savām attiecībām. Lai gan sākotnēji citu ideoloģizācijas sekas padara viņu defektus slēptus, brīdī, kad tie atklājas, mums ir jāizlemj, vai mēs tos pieņemam vai esam tik nopietni, ka attiecībām jābeidzas.