7 atšķirības starp mīlestību un apsēstību

Mīlestība ir tik milzīga un intensīva sajūta, ka parasti ir grūti atpazīt, kur ir tās robežas. Kad tas nonāk, mūsu smadzeņu hormoni sāk pārpludināt nervu sistēmu ļoti atšķirīgā veidā nekā iepriekš, un jauns veids, kā uztvert lietas, kontrolē to, ko mēs darām, ko mēs ticam un ko mēs sakām.

Tāpēc tas nav viegli atzīt atšķirības starp cilvēku mīlestību un apsēstību. Abām pieredzēm ir daudz elementu, bet to sajaukšana var būt ļoti kaitīga gan mūsu sociālajai dzīvei, gan mūsu emocionālajai veselībai.

• Saistīts raksts: "7 atšķirības starp mīlestību un emocionālo atkarību"

Uzziniet, kā atpazīt jūtas

Emocionālais intelekts Tas, cita starpā, sastāv no zināšanām par to, kā atklāt ikdienas emociju un jūtas, kas ietekmē mūs, un rīkojoties atbilstoši šai privātajai "diagnozei". Tā ir prasme, ko aizvien vairāk uzsver jaunie izglītības modeļi, bet diemžēl pieaugušie nav atbrīvoti no problēmām, ko rada spēju trūkums šajā spēju klasē.

Mulsinoša mīlestība ar apsēstību ir ļoti izplatīta, un daudzos gadījumos pat ir iespējams noticēt, ka patiesajai mīlestībai ir otrā elementa mānijas īpašības. It kā apsēstība būtu vairāk mīlestība nekā pati mīlestība.

Kaut kā, idealizēta un ļoti toksiska romantisks mīlestības vīzija var deformēt šo jēdzienu tik daudz, ka sāpes un ciešanas, ko šāda veida attiecības rada, tiek uztvertas kā kaut kas pozitīvs, daļa no upura, kas ir paredzēts mīlestībai. Taču šī problēma izzūd, ja mēs labi zinām un saprotam atšķirības starp apsēstību un mīlestību, kas ir daudz un ļoti svarīgas.

• Varbūt jūs interesē: "Kas ir emocionālā inteliģence? Emociju nozīmes atklāšana"

Galvenās atšķirības starp mīlestību un apsēstību

Šīs atslēgas, lai atšķirtu šīs psiholoģiskās parādības, var palīdzēt iegūt daudz bagātāku un atalgojošāku emocionālo dzīvi un, starp citu, izvairīties no toksiskām attiecībām.

1. greizsirdība pret Cieņa pret svešzemju telpu

Kad kāds piedzīvo mīlestību pret kādu, viņš to dara, pieņemot ideju, ka otras personas dzīve pilnībā pieder pēdējai, un tāpēc tā arī neuzskata, ka iejaucas otrajā. Tas, savukārt, ir vēl viens rezultāts: tā kā tas, ko otra persona dara, ir otras personas atbildība, nav jēgas uzraudzīt viņu kustības vai mēģināt likt šķēršļus viņu brīvībai.

No otras puses, ja jūs jūtaties ar kādu apsēstību, otra persona kļūst par problēmu, kas jūtas kā jūsu. Tas rada greizsirdību.

• Saistītais raksts: "5 iemesli, kādēļ parādās pāru greizsirdība"

2. Pārējo pretstatīšana Cilvēka ārstēšana

Apsēstībā katrs pāra loceklis tiek uztverts kā otras puses īpašums, kas rada ļoti kaitīgus paradoksus: kam ir tiesības izlemt, ko otrs dara, kādā kontekstā?

Mīlestībā, no otras puses, mēs nekad neaizmirstam par to, ka otrs ir cilvēks, tāpat kā jebkurš cits viņiem ir jābūt savām tiesībām un brīvībām savā ikdienā. Tāpēc vienpusējas uzlikšanas nevar pieņemt kā parasti.

3. Neveselīga ekskluzivitāte pret Reālisms

Ja personai ir apsēstība, pastāv doma, ka attiecības ar viņu ir iepriekš noteiktas kā ekskluzīvas; sakot, ka neatkarīgi no tā, ko cilvēki vēlas, viņiem jāveido sava veida emocionāls bunkurs un nekad neatstāj tur.

Mīlestībā, vīzija, kas mums ir par uzticību, ir daudz saprātīgāka, tā kā tā nav balstīta ne tikai uz ekskluzivitāti, bet arī uz godīgumu un pārredzamību. Šeit visi ir apņēmušies, bet tiek pieņemts, ka nepastāv nesalīdzināms noteikums par to, kādai jābūt attiecībām, jo ​​tas ir pilnībā atkarīgs no cilvēkiem, kas to veido..

• Saistīts raksts: "Polyamory: kas tas ir un kāda veida poliamoriskās attiecības ir?"

4. Pamatojoties uz zemu pašcieņu pret Pamatojoties uz attiecībām

Apsēstībā otra persona tiek uztverta kā elements, kas mums trūkst un bez kura ir grūti dzīvot. Tas ir, iemesls attiecībām, kuras vēlaties būt ar kādu, lielā mērā ir zems pašvērtējums.

Mīlestībā, no otras puses, otra persona tiek uzskatīts par kaut ko, kas mūs papildina.

5. Meklēt aizstājējus pret Pieņemšana

Kad mīlestības attiecības izzūd, pēc sēras posma pieņemšanas tiek pieņemts.

Apsēstības gadījumā, pieņemšanai var būt nepieciešams ilgs laiks, vai arī tas var nenotikt, it īpaši, ja jums nav psiholoģiskas palīdzības.

6. Vainot citus pret Uzņemieties atbildību

Vēl viena no lielajām atšķirībām starp apsēstību un mīlestību ir tā, ka pirmajā, otras personas intereses trūkums tiek izmantots kā metināšanas ierocis pret viņu un bieži vien jūs mēģināt emocionālu šantāžu lai viņš jūtas vainīgs. Tas nenotiek mīlestības gadījumā, jo ir saprotams, ka nevienam nav tiesību kondicionēt mūsu brīvību šādā veidā.

7. Empātija pret Plāksteri pirms problēmām

Ja ir mīlestība, problēmas tiek atrisinātas izmantojot empātiju un komunikāciju. Turpretī cilvēki, kas jūtas apsēstībā ar citiem, cenšas radīt fikciju, kas ļauj redzēt, ka viss paliek nemainīgs, neraugoties uz problēmas cēloni, baidoties zaudēt kontroli pār situāciju.