7 jautājumi, kas jāzina, ja esat labi ar savu partneri

Attiecības ne vienmēr ir viegli, un daudzos gadījumos stadijas, kurās tās neiziet cauri labiem laikiem, ir aizdomīgi parastas. Neaizmirstiet, ka, tāpat kā jebkurā starppersonu attiecībās, katram pāra loceklim ir savs redzējums par pasauli, to gaumi, vajadzības un pat viņu nedrošība..

Lai mēģinātu to pielāgot pāru locekļiem, tas ir optimāls, Dialogs ir būtisks. Komunikācija ir viens no attiecību pamatpīlāriem, jo ​​dialogs ir tas, kas ļauj uzturēt divu cilvēku, kuri mīl viens otru, kopīgu projektu. Līdzāspastāvēšanas laikā ar citiem vienmēr ir jāvienojas, jāpanāk vienošanās un jāpanāk vienošanās, un attiecības nav izņēmums.

Sociālās prasmes, atslēga pāru attiecībās

Daudzas reizes mēs domājam, ka patiesa mīlestība atbilst maģijai, ka tad, kad divi cilvēki mīl viens otru, vienmēr tas notiek viņu labā, jo mīlestības spēks var darīt visu. Tas var būt labi par Holivudas filmas skriptu, bet reālajā dzīvē, lai pāris strādātu, abiem mīļotājiem jādara sava loma.

Laika gaitā ir zināms, ka ir nepieciešama virkne starppersonu prasmju, lai gūtu panākumus, piemēram, komunikatīvās prasmes, empātija, aktīva klausīšanās, pašpārliecinātība, cieņa vai pacietība ... attiecībās konflikti var rasties jebkurā laikā, galvenais ir zināt, kā tos atrisināt.

Jautājumi, kas jāzina, ja esat labi ar savu partneri

Ticot, ka attiecībās nav neveiksmju un kritumu, ir neracionāla pārliecība, un attieksme, ar kuru saskaras grūtības, bieži nosaka šīs sekmes.. Svarīgi ir pārvaldīt situāciju tā, lai tas nenonāktu rokās, jo kā konflikti progresē, tas maksā vairāk, lai atgrieztos sākuma punktā.

Tāpēc pirmais solis ir atklāt, ka lietas nav labi. Ja jums ir partneris, un jums ir sarežģīta situācija, jūs varat brīnīties ... Kā var zināt, vai pāris iziet krīzi? Zemāk jūs varat atrast virkni jautājumi, kas palīdzēs jums pārdomāt jūsu situāciju.

1. Vai ir grūdes?

Mīlestība ir maģiska un intensīva sajūta gan labajam, gan sliktajam. Mīlestība ir viena no neticamākajām pieredzēm, ko cilvēks var piedzīvot, bet emocionālā sāpes, ko mēs jūtam, kad lietas nenotiek mūsu mīlestības attiecībās, ir ļoti dziļas un iekļūst.

Konflikti ar mūsu mīļāko vai mīlestību sāp vairāk nekā konfrontācija ar citiem cilvēkiem (piemēram, draugu) un provocē mūs daudz spēcīgāku un kaislīgāku reakciju.

Tāpēc ir viegli justies aizvainoti, ja lietas nenotiek, kā jūs vēlaties diskomforta sajūta var izraisīt milzīgu dusmu ja problēmas nav atrisinātas. Ja ir iespējami ātrāki jūsu partneri nekā risinājumi; pretējā gadījumā problēma var palielināties, un spriedze var būt tik liela, ka attiecības beidzot pārtrauks.

2. Vai jūs sarunāties konfliktos?

Komunikācijas problēmas ir viens no visbiežāk sastopamajiem konfliktu cienītājiem. Komunikācijas kvalitāte nosaka attiecību nākotni, un tāpēc ir nepieciešams uzklausīt otru personu un būt pārliecinošam, īpaši grūtos laikos. Konflikti var rasties jebkurā laikā, jo mums visiem ir savas vajadzības un mūsu pašu telpa attiecībās.

Zinot empātiju ar otru personu, pievēršot uzmanību viņu viedoklim un sarunām, izvairās no daudzām problemātiskām situācijām un palīdz novērst to, ka attiecības kļūst toksiskas. Ja jūs saprotat, ka kāds no jums uzspiež jūsu viedokli, neuzklausa otru, ne sarunājas par svarīgākajiem aspektiem, varbūt ir pienācis laiks to novērst.

3. Vai jūs piekrītat svarīgajām lietām?

Nav nepieciešams, lai jums vienmēr būtu vienādi viedokļi, Tomēr svarīgās lietās (piemēram, kopīgos mērķos un ambīcijās) jums ir jāvienojas vispārīgi.

Katram pāra loceklim ir individuāla vērtību skala, bet, tā kā attiecības ir nostiprinātas, ir nepieciešams veidot kopēju vērtību skalu. Tas ir būtiski, lai kopīgi dzīvotu projektu, lai palīdzētu jums virzīties vienā virzienā un dot attiecībām pārpasaulības sajūtu.

4. Vai tas jums palīdz grūtos laikos??

Cilvēki nav perfekti, un tie nav arī pāri. Bet, ja attiecības notiek slikta laika dēļ, jo dzīvē ir sarežģīti apstākļi, piemēram, darba vai personiskās problēmas, vienmēr ir labāk palikt vienoti, nevis mest katru no malām.

Vai jūtat, ka jūsu partneris ir jums un atbalsta jūs grūtos laikos? Kā jūs uzvedaties, kad esat viens pats? Pārdomājiet šos jautājumus jūs varat redzēt, vai jūsu partneris ir apņēmies ievērot attiecības un ar jums.

5. Vai darbojas intīmas attiecības??

Intīmie brīži ar pāris spēlē ļoti svarīgu lomu šīs vienotības un stabilitātes nodrošināšanā un ietekmē tās biedru emocionālo veselību. Apskates, skūpsti, mīlestības un seksuālo attiecību izpausmes padara attiecību locekļus par unikālu savienojumu. Bet ar laika gaitu iespējams, ka seksuālā kontakta intensitāte samazinās un dažkārt tā var sasniegt monotoniju, un tas var radīt nopietnas problēmas pāru labajai darbībai..

Kad kaislība sāk samazināties, tas ir svarīgi meklējiet mehānismus, kas ļauj atdzīvināt kaislību seksuālajā jomā, pretējā gadījumā tiek ietekmēta harmonija intīmajās attiecībās un iedarbības izpausme. Ja tā notiek, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk mainīt situāciju.

Ja jūs kopā ar savu partneri ņemat laiku un pamanāt, ka intīmo attiecību biežums nav tāds pats kā attiecību sākumā, tas ir normāli, bet, ja jūs uztverat, ka pastāv seksuālas grūtības un ka sekss vairs nav intīma pieredze, kas jūs dziļi savieno, Varbūt jūs iet cauri sliktam laikam. Pāris terapijas apmeklējums var palīdzēt atjaunot šīs savienības saites un var dot jums iespēju pārvarēt šo situāciju.

6. Vai jūs domājat par partnera krāpšanos?

Bez šaubām, viena no pamatvērtībām, lai izveidotu stabilas mīlestības attiecības un laulība, ir uzticība. Patiesībā viens no biežākajiem iemesliem, kādēļ pāris iet uz psihoterapijas sesijām, ir pārvarēt šo aktu, kas tiek uzskatīts par nodevību un neuzticību.

Monotonija vai komunikācijas problēmas bieži vien ir neticības cēlonis, lai gan neuzticīgā persona, lai izvairītos no slikta sajūta, var vainot savu partneri par to, ka tā ir nonākusi šajā situācijā. Lai gan ir taisnība, ka vaina bieži ir starp abiem, persona, kas veikusi neticību, ir pieņēmusi lēmumu rīkoties šādā veidā.

Protams, viņš būtu varējis izmantot citas iespējas, piemēram, runājot ar savu partneri ar pārliecību par to, ko viņš uzskatīja par nedarbību attiecībās. Neatkarīgi no iemesla, ja jūs atrodaties arī šajā situācijā un ja domājat par neuzticību, tad attiecībās, kas neizdodas, ir kaut kas.

7. Ja jūs vēlreiz varētu izvēlēties savu partneri, vai izvēlētos to pašu personu??

Varbūt jūsu attiecības iet cauri sliktajam laikam, un jums ir milzīga vēlme izkļūt no šīm attiecībām, jo ​​tā ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, un jūs pārtraucat būt tā persona, kuru tu esi. Vienlīdzīga atšķirība, kas atdala jūs un jūsu partneri, ir tik liela, ka jūs vairs nevēlaties turpināt savu darbību.

Tomēr var gadīties, ka, neskatoties uz konfliktiem, kas parādījušies jūsu attiecībās, jūs zināt, ka jūsu partnerim ir laba sirds un ka ir vērts cīnīties par tiem, kas jūs apvieno, kas ir daudz. Šajā gadījumā jums tas jāzina Pāris problēmas var atrisināt ar psihologa palīdzību, un, lai dotos uz pāris, terapija nav nepieciešama, lai ciestu garīga rakstura traucējumi, jo terapeitiskās attiecības šajā specialitātē nemainās ap indivīdu, bet attiecības.

Pāris terapija: kad iet?

Pāru terapija ir labvēlīga alternatīva mīlestības attiecībām, lai atkal atjaunotu stabilitāti, risinātu komunikācijas problēmas un pārējie pāris locekļi atkal priecājas.

Vairumā gadījumu ir iespējams izkļūt no negatīvās spirāles kurās attiecības ir samazinājušās un stiprinājušas emocionālās saites vai tās aktivizē. Bet ... kā zināt, ka ir pienācis laiks pāriet uz pāriem? Daži rādītāji, lai piedalītos pāriem, ir:

• Ir komunikācijas problēmas
• Apmierinātība attiecībās samazinās
• Ir īpaša krīze
• Intīmās attiecībās ir problēmas
• Ir nenoteiktība par nākotnes plāniem
• Ir pāris ar pāris
• Ir bijusi neticība
• Ir problēmas ar uzticēšanos un greizsirdību

Mensalus institūts: psiholoģiskā palīdzība pāru un seksualitātes problēmās

Mensalus institūts ir psiholoģijas centrs Barselonā, ko veido psihologu komanda, kas specializējas pāru terapijā. Ja jūtaties identificēti vai identificēti ar iepriekš minētajām līnijām, šī klīnika var piedāvāt Jums risinājumus un palīdzēt jums grūtībās, ar kurām saskaras jūsu attiecības..

Pāra terapija ir pozitīvs resurss izaugsmei gan individuāli, gan pārim. Mensalus var palīdzēt jums uzzināt jaunus saiknes veidus ar savu partneri vai sentimentālo partneri un var nodrošināt rīkus, lai pārvarētu grūtības attiecībās un līdzāspastāvē, partneru konfliktos un seksuālās problēmas (vēlmes vai uztraukuma trūkums, problēma, lai sasniegtu orgasmu, priekšlaicīga ejakulācija vai disfunkcija) erekcijas uc).

Šis centrs piedāvā tiešu terapiju un tiešsaistes terapiju. Ja vēlaties iegūt plašāku informāciju, jums vienkārši jānoklikšķina šeit.