Ledus sirds, kāpēc dažiem cilvēkiem ir grūti izteikt mīlestību

Ilgu laiku mēs esam zinājuši, cik lielā mērā mūsu fizisko un psiholoģisko labklājību var mazināt vientulības ietekme, un ka mīlestības izpausme ir galvenais veids, kā veidot sakarus, kas saista mūs ar citiem ārpus formālām attiecībām..

Tomēr, Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar izteiksmes izpausmi, un viņi atturas atturīgi un automātiski, neskatoties uz to, ka daļa no sevis prasa pretējo.

Kāpēc tas notiek? Kā praktiski visas psiholoģiskās parādības nav neviena skaidrojuma, jo ir vairāki veidi, kas noved pie tā paša rezultāta, atkarībā no ceļa, ko katrs cilvēks ir ceļojis visā savas dzīves laikā. Tomēr, šai parādībai ir ļoti bieži cēloņi, kas ietekmē abu pāru attiecības, un tad mēs redzēsim vienu no tiem.

• Saistīts raksts: "Spēka cīņa pāru attiecībās"

Problēmas, izsakot mīlestību

Cilvēka prāts ir pretrunu kopums, un tāpēc mēs teorētiski varam izvēlēties vienu iespēju citam, bet tajā pašā laikā mēs praktizējam pretējo. Tas notiek, piemēram, aizkavējot zobārsta apmeklējumus vai izlaižot vingrošanas sesijas, ko mēs maksājam, un tas notiek arī mūsu dzīves emocionālajā aspektā..

Mēs zinām, ka emocionāla savienošana ar kādu ir kaut kas patīkams, un, neskatoties uz to, ir daudzi cilvēki, kas izvēlas to izvairīties savā ikdienas dzīvē, atsakoties no ielūgumiem pamesties, bēgoties no intensīviem hugs, atsakoties no tikšanās ar cilvēkiem, kas izrāda interesi, vai pat ar attālu attieksmi pret ģimeni, ko nevar izskaidrot galvenie konflikti.

Šo ziņkārīgo parādību ir risinājusi ASV zinātnieku komanda, kuru vadīja Anna Luerssen. Viņi sākās ar sākotnējo hipotēzi, Pārvaldot attiecības, katru indivīdu pārvieto ar vienu no diviem mērķiem Prioritātes, kas ir savstarpēji izslēdzošas.

Šie mērķi ir, no vienas puses, attīstīt apmierinošas attiecības un, no otras puses, \ t, samazinātu risku, kas saistīts ar atteikuma sajūtu. Parasti mīlestības izpausme rada labklājību, bet, ja tiek interpretēts, ka šī mīlestība nav savstarpēja, var rasties neaizsargātības sajūta un neliela vērtība, kas kaitē pašvērtējumam..

Luerssens un viņu saprata, ka kāds ar zemu pašcieņu mēdz palikt aizstāvīgāks savā mīlestības attiecībās, un tāpēc, paredzot augstu atteikuma risku, viņiem būs vieglāk atteikties no idejas par ļoti intīmām attiecībām un apmierinoši.

• Varbūt jūs interesē: "Emocionālā tukšums: kad mums trūkst kaut ko, ko mēs nevaram izskaidrot"

Eksperiments

Šim pētījumam Luerssen komanda paļāvās uz 60 pāriem, kuri tika aprūpēti psiholoģijas laboratorijā. Tur katram pārim tika atdalīti locekļi, un katram no viņiem tika piedāvāta loma: viena persona būtu "runātājs", bet otrs - tas, kurš klausās..

Dalībniekiem, kuriem vajadzētu runāt viņiem tika lūgts izvēlēties trīs komplimentus vai komplimentus ko teikt saviem partneriem Tiem, kas tos saņēma, lūdzot viņus uzklausīt, nesniedzot nekādu atbildi, teica, ka viņu partneris ir izvēlējies runāt par "lietām, kas man patiešām patīk par manu partneri" no iespējamo tēmu saraksta. Tādā veidā viņi uzskatītu, ka komplimenti bija spontāni.

Pēc šī posma abi pāra locekļi aizpildīja aptaujas anketas par to, kā šī aktivitāte viņus sajutusi, pārbaudīja, vai tajā laikā savākt datus par hormonu līmeni, un "runātāji" aizpildīja aptauja, lai novērtētu jūsu pašcieņu.

Pārkāpuma kaitīgās spējas

Saskaņā ar iegūtajiem rezultātiem, cilvēki ar mazāk pašapziņu parasti piedāvāja mazāk sirsnīgus komplimentus un izpaust lielāku eksperimenta radīto diskomfortu.

Progesterona līmenis, Hormons, kas lielākos daudzumos ir atdalīts pirms emocionālās uzvedības un saistīts ar piesaisti, šajos cilvēkiem būtiski nepaaugstinājās, kā tas parasti notiek ar lielāko daļu cilvēku. Faktiski, gan „dzirdes” cilvēki ar pāriem ar zemu pašapziņu, gan tiem, kas saistīti ar pāriem ar labu pašcieņu, piedzīvoja šo pēkšņu progesterona līmeņa pieaugumu. No otras puses, "runātāji" ar mazāku pašapziņu mazākā mērā uzskatīja, ka viņu partneri guva labumu no viņu komplimentiem

Kā tas tiek interpretēts? Šķiet, ka viss norāda, ka cilvēki ar mazāku pašcieņu ir daudz vairāk vērsta uz mērķi novērst noraidījuma sajūtu, un ka darbības, kas pakļauj viņus šādam apdraudējumam, izraisa sajukumu, kas netiek kompensēts par labu, ko, domājams, dara; līdz ar to neobjektīva ideja, ka otra persona gūst labumu no komplimentiem, neskatoties uz pretējo hormonālo testēšanu.

Labs risinājums šāda veida emocionālām un relāciju problēmām ir strādāt pie pašcieņas un veidot sevis ideju (sevis koncepciju), kas ir reāla un nesaistīta. Tādējādi visi uzvarēs.

• Varbūt jūs interesē: "23 pazīmes, ka jums ir" toksiskas attiecības "kā pāris"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Luerssen, A., Jita, G.J., & Ayduk, O. (2017). Liekot sevi uz līnijas: pašcieņu un mīlestības izpausmi romantiskās attiecībās. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 43 (7), 940-956.