Ledus sirdis cilvēki ar problēmām izteikt jūtas

Mīlestība un ikdienas displeji neapšaubāmi ir psiholoģiskā un emocionālā cīpsla, kas uztur visas laimīgās un ilgstošās attiecības. Tomēr daži cilvēki nezina, nevar vai nevar atteikties sniegt šāda veida valodu. Tie ir tā saucamās "ledus sirdis", cilvēki, kuriem ir pretrunas, bailes un dzeloņstieples, kas rada lielas ciešanas saviem laulātajiem un pat saviem bērniem par viņu problēmām izteikt jūtas.

Nav pārsteigums, ka gan iedarbība, gan pati sirsnīgā komunikācija ir stūrakmens, kas rada jebkādu nozīmīgu saikni. Tik daudz, ka tas ir galvenais iemesls, kāpēc daudzi cilvēki dodas uz pāriem. Ļoti bieži ir tas, ka daži no locekļiem nepazīst, ka viņi nav pazīstami vai novērtēti vai pat vairāk, ka pastāv skaidra nevienlīdzība starp to, ko piedāvā un ko saņem.

"Cilvēka prāta maiņas līdzekļi vienmēr būs mīlestība, nekad dusmas"

-Dalai Lama-

Daudzi psihoterapeiti šo problēmu definē kā "Ādas izsalkums", Ādas izsalkums, lai gan patiesībā tā ir problēma, kas ir daudz plašāka par jutekļiem. Mēs runājam par neapstiprinātām emocijām, problēmām, lai izteiktu jūtas, kuras ne tikai atstātas novārtā, bet dažreiz tiek ārstētas ar naidīgumu un aukstumu. Dažas situācijas var būt tikpat destruktīvas, lai būtu tessiturā, tādā sliktā emocionālā vakuumā, kur agrāk vai vēlāk jūs sāksiet apšaubīt savas attiecības un, ja jūs patiešām esat mīlēti ...

Mīlestība un mūsu emocionālā "izdzīvošana"

Cilvēkiem ir nepieciešama ne tikai pārtika, lai izdzīvotu, bet arī barības vielas, ar kurām iegūt enerģiju, lai mūsu šūnas veiktu visus tos aizraujošus procesus, kas neļauj mums iet tālāk par izdzīvošanu. Ziņkārīgs, kā tas varētu būt, mīlestība arī baro mūs, tā piedāvā mums spēku un piederības sajūtu mazai cilvēku grupai, ar kuru mēs identificējam, ar kuriem mēs apspriežam, bet arī ar kuriem mēs jūtamies droši un laimīgi: tie ir mūsu.

Mums visiem piemīt Juan Mann, slavenās kustības dibinātājs "Brīvie apavi". Šis jaunietis jutās tik liegts no cilvēka kontakta, ka kādu laiku viņš ieradās domāt par sliktāko. Viņa partneris, bez draudzības, atstājis savu atdalīto vecāku un viņa veco vecmāmiņu, viņš uzskatīja, ka viņš mirst. Līdz kādai dienai, kādā partijā kaut kas brīnišķīgi notika, meitene, kas viņu paņēma, spontāni saprata ar savu skumju. Aukstums uz brīdi pazuda no savas sirds un pasaule atgriezās, lai iegūtu harmoniju, līdzsvaru un, pirmkārt, jēgu.

Pēc šīs īsās pieredzes Juan Mann nolēma ielikt uz ielas ar lielu apzīmējumu, kurā viņš paziņoja, ka viņš piedāvāja nodot hugs ikvienam, kam tas bija vajadzīgs. Tas bija terapeitiski, brīnišķīgi, sensacionāli ... Viņš juta tik liegtu saskarsmi un mīlestību, ka viņa prāts jau bija robežojies ar depresijas bezdibenī, vissmagākajā izmisumā.

Viņš nekad nav bijis tik laimīgs, un patiesībā, kā viņš pats paskaidroja dokumentālajā filmā, tas, kas viņu visvairāk fascinēja, bija redzēt, kā cilvēki vispirms piekrita kaut ko dīvaini, bet vēlāk, kad viņi atdalījās no viņa Pēc ķēriens ikvienam bija liels smaids uz sejas: visi uzvarēja.

Ledus sirdis vai nespēju piedāvāt mīlestību

Mēs jau zinām, ka mīlestības piedāvājums ir kaut kas tik "primitīvs" un nepieciešams, lai mēs ne tikai to redzētu savā starpā, bet arī mūsu dzīvniekus ikdienā meklējam tādu glāstu, kas skatās satraukties ar mūsu līdzdalību, mūsu laipnajiem vārdiem ... Tad, ja šāda veida savienojumi vienlaikus ir dabiski, pamata un maģiski Kāpēc ir cilvēki, kas darbojas kā autentiskas ledus sirdis?

• Labi, Vispirms mums jāsaprot, ka nav viena iemesla saistītas ar problēmām izteikt jūtas. Mēs nevaram grupēt visas šīs uzvedības vienā un tajā pašā etiķetē vai redzēt to kā patoloģisku, piemēram, traucējumu.
• Lielākajā daļā gadījumu ir zems pašvērtējums. Šis drošības trūkums pats par sevi padara viņus gandrīz vienmēr par aizsardzības spēkiem emocionālajās attiecībās. Ar to viņi cenšas, pirmkārt, mazināt risku, ka viņi jūtas noraidīti vai pat vairāk, lai izvairītos no tā, ko viņi saprot kā "ievainojamību"..
• Citiem vārdiem sakot, ja es sevi demonstrēju siltu, sirsnīgu un jutīgu pret citiem, es parādu savu iekšējo trauslumu, savu zemo pašcieņu. Tāpēc piesardzīgākā lieta ir saglabāt attālumus, izvairīties no mīlestības pazīmēm un ar to aizsargāt manu (viltoto) "spēcīgās" personas izskatu.

No otras puses, Ir vēl viens aspekts, ko mēs nevaram atstāt novārtā: vecāku stilu. Dzimšana un augšana vidē ar absolūtu noķeršanu, ja pieķeršanās ir nedroša vai vienkārši tajā trūkst, neapšaubāmi padarīs daudzus cilvēkus nesaprotamus, vērtīgus vai neuzdrošinās piedāvāt šāda veida valodu, kas zināmā mērā , viņi bērnībā nebija iepazinušies. Tādējādi problēmas izpaust jūtas.

• Neaizmirsīsim alexithymic izpausmes. Tur, kur nav ne tikai nespēja parādīt emocijas, bet arī pašnovērtējuma, empātijas un izziņas stila trūkums, kas orientēts tikai uz ārējo, racionālo un konkrēto. Tomēr, un tas ir svarīgi paturēt prātā, alexithymia daudzos gadījumos parādās cilvēkiem, kuriem ir zināma diagnoze autisma spektra traucējumu grupā (ASD)..

Visbeidzot un beidzot, ir kaut kas, ko mēs nevaram aizmirst. Mēs nevaram "piespiest" šos cilvēkus izteikt savu mīlestību, jo šī stratēģija nekad nedarbojas. Turklāt, mēģinot šādā tiešā veidā, var būt ļoti neproduktīva ietekme un tas ir tikai pretējs tam, ko mēs gribējām. Neaizmirsīsim, ka viņiem ir problēmas, izsakot jūtas.

Vispiemērotākais ir strādāt no katra cilvēka vajadzībām, to psiholoģiskās un emocionālās realitātes. Labā daļā gadījumu, Loģiskākā terapeitiskā stratēģija būs vērsta uz pašapziņu, pozitīvāka un drošāka paštēla veidošanu.

Tāpēc atcerēsimies, ka aiz šī pāri, šis draugs vai bērns, kurš nespēj izrādīt mīlestību, ir trūkums vai problēma, kas mums jāzina un jāstrādā kopā.

Mums visiem ir vajadzīga mīlestība, mums ir nepieciešams, lai mēs gribētu dot un saņemt mīlestību par izdevīgāku nekā kaitīgs, mums nav šaubu. Un tu? Vai esat jau jutuši, cik izdevīgi ir dot un saņemt mīlestību? Lasīt vairāk "