Laulības šķiršana brieduma atslēgās, lai uzzinātu, kā to risināt

The brieduma stadijā Tā ir bijusi un joprojām tiek pētīta psiholoģijā, un, lai gan nav neviena noteikuma, kas precīzi definē to, kas ir pilnīga, psiholoģija ir izmantota kā starpdisciplīnu zinātne par daudzveidīgu konstrukciju, lai savāktu un sniegtu definīciju. tikai psiholoģiska, bet integrējoša, ko ietver šis dzīves posms.

Spāņu Karaliskās akadēmijas vārdnīca definē termiņš kā šis posms, kurā ir sasniegta būtiska pilnība un vēl nav sasniegusi vecumu. Teorētiķi ir nonākuši pie secinājuma, ka termiņš svārstās no 45 līdz 65 gadiem, un tas ir daudzos posmos, kur pakāpeniski beidzas pienākumi (ģimenes vai darba): tie, kas, piemēram, izveidojuši ģimeni jaunībā, skat. kā viņu bērni veido jaunas ģimenes un pārvietojas prom no mājām.

Īsāk sakot, brieduma pakāpe ir pārejas posms, kas ir paredzēts visiem cilvēkiem. Fāze, kurā cilvēki kopumā ir sasnieguši lielu daļu savu profesionālo, ģimenes, sociālo, akadēmisko mērķu utt. Protams, tas nenozīmē, ka tas ir bez krīzes un potenciāli problemātiskām parādībām.

Laulības šķiršanas krīze

Daudzās krīzēs un problēmām, kas parasti rodas šajā posmā, pēdējo 10 līdz 15 gadu laikā ir vērojams pieaugums: šķiršanās. Iespēja piedzīvot šo posmu parasti pieaug šajā dzīves posmā, kas ir daudzu iemeslu dēļ radīta parādība un kurā ne vienmēr ir viegli iejaukties psiholoģijā..

Interesanti, ka pirms divām desmitgadēm bija mazāk izplatīti domāt par laulības šķiršanu šajā svarīgajā posmā. Lai gan bija gadījumi, nebija alternatīva izvēlēties, vai ir bijušas laulības problēmas, jo daudzi cilvēki uzskatīja, ka šis posms ir tāds, ka pāriem var baudīt vairāk un bez sarežģījumiem. Īsi sakot, laiks izbaudīt laulātā kompāniju ar privātumu.

Sociālie un pat reliģiskie jautājumi ir aizņemti atpakaļ, un laulības šķiršana ir ieguvusi spēku, uzskatot to par dzīvotspējīgāko risinājumu, kad vairs nevēlaties dzīvot kopā ar pāris.

Kādi var būt laulības šķiršanas cēloņi?

Laulības šķiršanu nevar izskaidrot ar vienu iemeslu, bet ir daži aspekti, kas ietekmē vairāk nekā citi. Piemēram, vairāki garīgās veselības eksperti apgalvo, ka viens no laulības šķiršanas iemesliem vidējā vecumā vai vēlāk dzīvē ir saistīts ar to, ko viņi sauc par tukšo ligzdu sindromu, kas sastāv no vientulības sajūta un pamestība, ko daži vecāki var piedzīvot vai aizbildņiem, ja bērni pārtrauc dzīvot vienā mājā un / vai veido ģimeni.

Eksperti norāda, ka lielākā daļa pāri vairāk pievēršas vecākiem un mazāk attiecībām, un, kad bērni pabeidz savu ciklu ģimenē, un vecāki paliek vieni, viņi pilnībā iepazīstas ar saviem laulātajiem. visi tā patīkamie un nepatīkamie aspekti, kas iepriekš nebija pamanīti. Ja turklāt attiecībās ir radušās laulības problēmas, kas nav atrisinātas (neticība, konflikti uzdevumu sadalījumā uc), sindroms kļūst par ātrāko veidu laulības vai laulības attiecību izbeigšanai.

Attaisnojiet laulības šķiršanu

Laulības šķiršana šajā brieduma posmā tā ir ļoti sāpīga, Tā kā ideja vienatnē ierasties vecumdienās, ir daudz cilvēku. Ja uzņēmumam nav fiziska vai emocionāla atbalsta, tā var būt postoša.

Šajā ziņā, piemēram, žurnāls British Medical Journal, publicēja pētījumu ar nobrieduša vecuma cilvēkiem, kur tika norādīts, ka vientulība, ko izraisa atraitne, atdalīšana vai laulības šķiršana, paaugstina kognitīvās pasliktināšanās risku vēlāk cilvēku dzīvē. To var interpretēt kā sociālās un emocionālās nabadzības sekas, ko daži no šiem cilvēkiem var piedzīvot.

Mīlestība var beigties, bet pēc šī posma rodas daudz grūtāks uzdevums. Un tas ir, lai izjauktu emocionālās saites, kas mūs apvienojušas ar šo personu gadiem ilgi, ir sarežģīts uzdevums.

Vai jūs varat izvairīties no šķiršanās?

Katram pārim ir savs stāsts, un jūs nevarat dot precīzu un pareizu formulējumu šim jautājumam, jo ​​katrs pāris ir ļoti atšķirīgs. Jebkurā gadījumā jautājums "vai jūs varat izvairīties no šķiršanās?" Tā pati par sevi liecina par problēmu: uzskata, ka noteiktos apstākļos pāris loceklis var lemt par otru personu.

Ir svarīgi panākt labu līdzsvaru starp otras personas vajadzībām un mērķiem, un pielietot paškritiku, lai redzētu, kuros punktos tas ir priekšroku konfliktu izskatu parādīšanais. Un, ja otra persona vēlas šķirties, ievērojiet viņu lēmumu. Laulības šķiršana kļūst par mēģinājumu, kad viena no abām pusēm nevēlas to pieņemt, un atsakās veikt soli uz attiecību pusēm.

Ko darīt, ja laulības šķiršana notiek termiņā?

Jā, laulības šķiršana ir ļoti sarežģīts posms, bet attieksme, ko mēs pieņemam, pirms būs būtiski, lai šī krīze netiktu pārveidota par kaut ko lielāku. Mērķim jābūt miermīlīgi iet cauri laulības šķiršanai un ar emociju atbilstošu pašregulāciju.

Kad kāds iziet laulības šķiršanu, cilvēkiem, kuriem ir liela pārliecība, vienmēr būs jābūt tādiem brīžiem, cilvēkiem, kas kalpo kā emocionāls atbalsts un kuri, pateicoties savai pieredzei un emocionālajām saitēm pret personu, ir ļoti piemēroti, lai uzklausītu un piedalītos persona, kas iet caur šo sāpīgo posmu. Empātijai ir svarīga loma.

Šim nolūkam, ir labi ļaut viņiem zināt, ka jums ir nepieciešams viņu atbalsts (ja tas ir nepieciešams), lai viņi varētu rīkoties atbilstoši, informējot: daži cilvēki var pieņemt, ka viņu mēģinājumi tuvināties un komforts var būt slikti..

Tomēr dažos gadījumos miera uzturēšana dažreiz būs neiespējama. Kad situācija kļūst ilgtspējīga, labāk ir meklēt profesionālu palīdzību.

Kad laulības šķiršanas process ir beidzies, ir ieteicams veikt sporta aktivitātes, ja personas gadījumā tas ir iespējams, vai rveikt jebkuru darbību, kas izjauc rutīnu un ir patīkama. Tāpat ir lietderīgi strādāt, lai uzlabotu pašcieņu, kas laulības šķiršanas laikā var būt apdraudēta.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Graig, G. J. un Baucum, D. (1999): Psiholoģiskā attīstība. Meksika D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Attīstības psiholoģija: Pieaugušie un vecums. Madride: Redakcijas Panamericana.
• Caballo, V. (2010): terapija un uzvedības modifikācija. Psiholoģijas zinātņu fakultāte Gvajakila Universitāte.