Es neesmu apmierināts ar savu partneri, ko es varu darīt?

Mīlestība bez šaubām ir unikāla pieredze, kas var likt mums justies pilnīgiem.

Bet Attiecības ir sarežģītas, Un, lai gan mēs varam sākt attiecības, pilnībā mīlējot, laika gaitā var rasties problēmas un konflikti. Ja mēs tos neizdosimies labi, mēs varam sajust lielu neapmierinātību, milzīgu neapmierinātību un lielas sāpes, jo mūsu romantika nenonāk, kā mēs gribējām.

• Saistīts raksts: "Treniņš un pāris: fokuss uz sevi, otru un obligāciju"

Mīlestības attiecības ir jāstrādā

Mīlīgas attiecības ir starppersonu attiecības, kurā katram pāra loceklim ir savas vajadzības, vēlmes, cerības, pārliecība, vērtības ... Varbūt ir kļūda, ka cilvēki atbilst burvībai. Patiesībā tā ir ļoti bieži sastopama kļūda, jo romāni vai televīzija veicina nepareizu priekšstatu par to, kas ir romantiska mīlestība.

Lai gūtu panākumus attiecībās, ir svarīgi strādāt pie tā, lai sasniegtu kopīgus mērķus, sarunas un vienošanās, efektīvi sazināties, mīlestība no brīvības, uzticēties otram un, protams, respektējiet mūsu mīļāko. Lai gan daudzas reizes mēs nezinām, pāris neapmierinātība izpaužas kā slikta komunikācija, emocionāli trūkumi un neracionālas pārliecības.

Kad tas notiek, tad, kad jūs domājat, ka jūs vairs neesat apmierināti ar savu partneri, un jūsu veids, kā jūs un jūsu attieksme sāk mainīties, iespējams, pat neapzinoties.

• Varbūt jūs interesē: "4 mīlestības veidi: kādas ir dažādas mīlestības formas?"

Kā atklāt, ka neesat laimīgs kā pāris

Zinot, kad kāds nav laimīgs kā pāris, ir salīdzinoši viegli, jo izrādās neapmierinātība, un tāpēc arī nelaime. Ne tik vienkārši ir atklāt iemeslus, kādēļ cilvēks nav laimīgs kā pāris, un bieži prasa dziļu un objektīvu pašrefleksiju.

Pirmais solis, lai mainītu, ir apzināties, kas ir jāmaina, jo ļoti svarīgi ir zināt, kā uzvedība, kas ietekmē attiecību pareizu darbību. Bet ... kā mēs varam zināt, kas ir nepareizi? Laba stratēģija ir atbildēt uz jautājumiem, kurus es uzdodu tālāk.

1. Vai ir grūdes? Kāpēc?

Mīlestība ir ļoti intensīva sajūta, un dažos gadījumos tā izraisa pārmērīgas reakcijas. Tas notiek tāpēc, ka emocionālā sāpes, ko mēs jūtam, kad lietas nav labi iet mūsu mīlestības attiecībās, ir ļoti dziļas un iekļūst. Strīdi ar mūsu partneri sāp vairāk nekā pretrunā ar citiem cilvēkiem ap mums un provocē kaislīgu reakciju.

Ja konstatējat, ka jūsu partnerim ir labākas iespējas nekā risinājumi pēc iespējas ātrāk izvairieties no apburta loka, kas padara problēmu augošu.

2. Vai jūs sarunāties konfliktos?

Nepareiza komunikācija ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem pāru konfliktos, tāpēc ir jābūt pārliecinošiem, jo ​​īpaši visgrūtākajos brīžos.

Katram pāra loceklim ir savs veids, kā redzēt pasauli, un ne vienmēr ir viegli panākt vienošanos. Mīlestības attiecībās mums nevajadzētu uzspiest mūsu viedokļus, un ir nepieciešams izmantot dialogu. Zināšanas par to, kā risināt sarunas un panākt vienošanos, ir ļoti svarīgas, ja mēs vēlamies, lai attiecības būtu ilgstošas.

3. Vai jūs piekrītat svarīgajām lietām?

Tas, ka jūs vienmēr piekrītat visiem lēmumiem, kas jums ir jāpieņem, ir neiespējami, jo tas ir tāds, ka jums vienmēr ir vienādi viedokļi. Bet, lai attiecības būtu ilgstošas, jā Ir svarīgi panākt vienošanos un vienoties par svarīgākajiem aspektiem. Piemēram, kopīgi mērķi vai pamatvērtības.

Lai gan katram indivīdam ir sava vērtību skala, lai attiecības varētu noturēt, ir nepieciešams veidot vienotu vērtību skalu. Ir svarīgi, lai jūs rindā kopā, lai laiva virzītos uz priekšu.

4. Vai tas jums palīdz grūtos laikos?

Neviens nav ideāls, un, kā jau teicu, pāris konflikti var parādīties jebkurā laikā.

Bet, kad jūs iziet cauri grūtajiem laikiem, piemēram, zaudējat savu darbu vai zaudējat mīļoto, vienmēr ir labāk palikt vienoti, nevis mest katru no malām. Ja jūsu partneris atstāj domstarpības, lai piedāvātu savu atbalstu, tā ir zīme, ka jūs esat apņēmies ievērot attiecības un ar jums.

5. Vai darbojas intīmas attiecības??

Viens no faktoriem, kas visvairāk ietekmē pāru labklājību, ir intīmas attiecības, kurām ir ļoti svarīga loma tās vienotībā un stabilitātē..

Lai gan zinātniskie pētījumi liecina, ka daudzums nav tik svarīgs kā kvalitāte, seksuāla kontakta trūkums, vai nu ar monotoni un citām seksuālām problēmām, var radīt nopietnas grūtības pāru labajai darbībai. Šādos gadījumos nepieciešams doties uz seksuālo terapiju.

• Saistīts raksts: "Seksuālā terapija: kāda tā ir un kādas ir tās priekšrocības"

6. Vai jūs domājat par partnera krāpšanos?

Uzticība ir viena no pamatvērtībām, lai veidotu stabilu mīlestību un laulību; Tomēr mūsdienās neticība ir ļoti izplatīta. Pārvarot to nav viegli, to uzskata par nodevību un neuzticību.

Monotonija vai komunikācijas problēmas bieži var būt neticības pamats. Un, lai gan dažreiz mēs domājam, ka tad, kad tas notiek, tikai viens pāris loceklis cieš, neticība parasti izraisa sāpes abām pusēm.

• Saistīts raksts: "Neticība: otrā svarīgākā problēma attiecībās"

Pāriešana uz pāriem: risinājums, lai uzlabotu labklājību attiecībās

Kad pāris iziet vienu no iepriekš minētajām problēmām un spēj to atklāt, ja jūs nododat savu daļu, jūs varat labot un atrast ceļu atpakaļ uz laimi ar personu, kuru tu mīli. Tomēr bieži vien ir neizbēgami, ka šajā jomā ir profesionāla eksperta palīdzība, tas ir, pāra psihoterapija.

Pretēji tam, kas notiek citās psihoterapijas formās, nav nepieciešams saņemt garīgo traucējumu diagnozi izmantot to, jo pāris psihologi koncentrējas ne tikai uz indivīdu, lai palīdzētu viņam atrast risinājumus, bet gan attiecībās un iemesliem, kas padara to sarežģītu.

Mensalus institūts: Meklējot palīdzību, lai atgūtu laimi jūsu mīlestības attiecībās vai pārvarētu pārtraukumu?

Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties atgriezties laimi jūsu attiecībās vai vēlaties pārvarēt pārtraukumu, Barselonas Mensalus institūts var palīdzēt. Šī klīnika tiek uzskatīta par vienu no labākajiem psihoterapijas centriem Spānijā un ne tikai piedāvā pāriem terapiju personīgi, bet arī tiešsaistē, lai jūs varētu gūt labumu no terapijas sesijām laikā, kad vēlaties, un no vietas, kur esat.

Mensalus ir psihologu komanda, kas ir specializējusies seksuālās un pāru terapijas jomā, tāpēc tā var sniegt risinājumus un palīdzēt jums grūtībās, kas notiek jūsu attiecībās, vai nu uzlabot saziņu, sekot kopējiem mērķiem, seksuālo problēmu pārvarēšana (vēlmes vai uztraukuma trūkums, problēmas, lai sasniegtu orgasmu, priekšlaicīga ejakulācija vai erekcijas disfunkcija uc), nepieņemamība, efektīva rīcība ar konkrētām krīzēm, cīņa pret distanci vai jebkura cita situācija, kas ir kas ietekmē jūsu labklājību un mīļāko.

Tās profesionāļi izmanto metodes un stratēģijas, kas vērstas uz izaugsmi gan individuāli, gan pārī un ļauj jums mācīties jauni veidi, kā saistīt ar savu partneri vai sentimentālo partneri tajā pašā laikā, ka viņi nodrošina nepieciešamos instrumentus, lai pārvarētu grūtības attiecībās un līdzāspastāvē, pāru konfliktos un pārvarētu mīlestības trūkumu, ja viens no diviem nolemj pārtraukt attiecības.

• Ja jūs vēlaties iegūt vairāk informācijas par šo centru, jums vienkārši ir jānoklikšķina šeit.