Mīl mani, ja jūs uzdrīkstējies augstu pašcieņu pāru mīlestībā

Daudziem cilvēkiem partneris un laulība ir viens no viņu galvenajiem dzīves mērķiem. Bet attiecības ne vienmēr ir viegli un var iet cauri nemierīgajiem laikiem. Ja ir mainīgais, kas pozitīvi ietekmē (vai ne) šo konfliktu risinājumu, tas ir pašapziņa.

• Saistīts raksts: "Zems pašvērtējums? Kad jūs kļūstat par savu sliktāko ienaidnieku

Augsta pašcieņa mīlestībā: mīl mani, ja jūs uzdrīkstējies!

Pašapziņa ietekmē cilvēku ikdienas un viņu savstarpējās attiecības, un mīlestības un pāris aspekts nav izņēmums. Kamēr Personas ar zemu pašapziņu var kļūt par emocionāli atkarīgām tēmām un viņi var sajaukt attiecības, tie, kas bauda augstu pašcieņu, pat var iebiedēt, jo viņi ir tik labi, ka viņiem nav nepieciešams kāds cits, lai viņš būtu laimīgs. Dažreiz tie nav piemēroti ideālajai mīlestības personai, kas parādās filmās, tas ir, tas ir pāris 24 stundas diennaktī..

Tie, kuriem ir augsta pašcieņa, var tikt kritizēti, jo tie dod tēls "mīl mani, ja tu uzdrošinās", tas ir, tie nav klasiskie cilvēki, kuri vēlas būt kopā ar kādu cenu (pat tad, ja attiecībām nav risinājuma), bet viņi bauda savu dzīvi pilnībā un maksimāli izmanto to. Viņiem pāris ir ceļojuma pavadonis, un savās shēmās nav iespēju palikt toksiskās attiecībās. Šie cilvēki, kad viņi atrod kādu, kam tie ir piemēroti, patiesi mīl, viņi mīl ar "nobriedušu mīlestību".

• Saistīts raksts: "Mature love: kāpēc otra mīlestība ir labāka par pirmo?"

Mīlēt sevi ir galvenais, lai mīlētu citus

Patiesība ir tāda, ka daudzas filmas, dziesmas vai romāni ir iedvesmoti no mīlestības, šī sajūta ir tik intensīva, ka tā spēj atstāt sajūtas un jūtas, kuras ir grūti aizmirst. Šī mīlestība, kas var šķist tik idilliska un lieliska, daudzas reizes tā ir balstīta uz fantāziju, pilnības tēlā, kas ir reti izpildīta. Bieži vien mēs radām neracionālas cerības par to, kā mīlestībai vai partnerim vajadzētu būt, kaut kas var radīt konfliktus, lai nespētu apmierināt šīs cerības.

Veselīgā mīlestībā, katram pāra loceklim ir sava telpa, un katram no tiem jābūt labi ar sevi. Neņemot vērā cieņu kā pāra attiecību pīlāru, tas var nebūt labi redzams, kad cilvēks ir īpaši neatkarīgs un īsteno sapņus ar lielu stimulu un kaislību, jo šis neracionālais tēls par mīlestību, par kuru viņi runā, var mūs padarīt uzskatām, ka mums vajadzētu būt savienotai ar pāris, dalīties ar visu un dot sev 100%.

Tagad, ja mēs piešķiram sev 100%, kur ir procentuālais daudzums, kas paredzēts mūsu personīgajai attīstībai un mūsu individuālajai laimei?? Kad cilvēks mīl sevi, viņš spēj mīlēt citus.

Zems pašvērtējums ir toksisks cilvēks

Ja augsta pašvērtējuma nozīme ir mīlestībai, lai gūtu panākumus, zems pašvērtējums ir pretējs: persona nejūtas labi par sevi un tā tālāk ir neiespējamas attiecības ar darbu. Jebkurā starppersonu attiecībās ir jābūt līdzsvaram, bet viens no abiem ir novietots tādā varas pozīcijā, kas nesniedz labumu pāru labklājībai..

Turklāt cilvēki ar zemu pašapziņu pārvērst attiecības pretrunīgā situācijā, jo komunikācija ir nopietni ietekmēta. Tie ir cilvēki, kas pieķeras pie attiecībām, piemēram, dedzinoša nagu, un tām ir liela nepieciešamība uzturēt emocionālo saikni un mīlestību, jo viņi jūtas vāji.

Toksiskajai mīlestībai, kurai šie cilvēki piekļaujas, ir desmit īpašības. Tie ir šādi:

• Daži no biedriem atstāj savu ģimeni vai draugus.
• Viņiem nepieciešama citu personu apstiprināšana tāpēc, ka viņi nevēlas viens otru pietiekami.
• Viņi jūt lielu emocionālo atkarību, jo viņi nejūtas spēcīgi.
• Viņi kļūst atkarīgi no pāris.
• Tā ir neracionāla mīlestība.
• Viņi baidās no pārmaiņām.
• Tā ir saistība, kurā parādās manipulācijas.
• Tas ir valdošs.
• Tas liek jums ciest.

Attiecības arī ietekmē

Iepriekšējos piemēros ir minēts, kā pašvērtējums ietekmē attiecību labu norisi. Tomēr mīlestība ir ļoti intensīva sajūta un ir ļoti svarīga mūsu dzīves daļa, tāpēc labais vai sliktais attiecību progress ietekmē arī to, kā mēs jūtamies, un mūsu pašcieņu.

Mēs varam būt ļoti piesaistīti personai un dzīvot neaizmirstamu pieredzi, bet, kad mīlestība ir bojāta, mūsu smadzenes cieš un mūsu redzējums par pasauli var mainīties mūs novest pie eksistenciālas krīzes. Ir daži pāri, kas beidzas labi, un jo īpaši tajos gadījumos, kad ir bijusi neticība, persona, kas ir maldināšanas upuris, var justies kā zaudētājs, kas, bez šaubām, var ietekmēt viņa paša novērtējumu..

Turklāt mīlestības trūkuma dēļ smadzenēs notiek virkne ķīmisku reakciju, kas var izraisīt neirohīmisko nelīdzsvarotību, kas prasa normalizācijas procesu, kurā personai ir jābūt pieradušai būt bez viņa mīļota un obligāta iemācīties baudīt vēlreiz par patīkamu dzīves pieredzi. Zinātniskajos pētījumos secināts, ka tad, kad mēs iet cauri sadalīšanās procesam, mūsu dopamīna līmenis samazinās, kas ir saistīts ar depresiju vai apsēstību.

Psihologi to apgalvo ir nepieciešams apturēt izskatua līdz mūsu neironu ķēdes atgūst stabilitāti; pretējā gadījumā mūsu pašvērtējums var ciest no sekām.

• Jūs varat uzzināt vairāk par šo tēmu šajā rakstā: "Mīlestības psiholoģija: kā mūsu smadzenes mainās, kad atrodam partneri"

Kā uzlabot šo aspektu

Pašcieņa ir pārliecību, vērtējumu, uztveres un domas, kas mums ir par sevi, kopums. Lai gan nav maģiskas formulas, lai to uzlabotu, tas ir iespējams pieņemt virkni ieradumu un attieksmju kas ļauj mums būt mazāk kritiskiem par sevi, pieņemt pieredzi, kas mums rodas vai mācīties no neveiksmēm.

Pirmais solis, lai mainītu, ir apzināties, ka jums ir zems pašvērtējums un ārkārtējās situācijās ir nepieciešams meklēt psiholoģisku palīdzību. Tomēr rakstā: "10 atslēgas, lai palielinātu pašapziņu 30 dienu laikā" jūs varat atrast padomu sarakstu, kas palīdzēs jums novērtēt sevi pozitīvā veidā.