Quiérete, jums būs nepieciešams

Mēs tērējam pusi no mūsu dzīves, kas vēlas būt atšķirīgi no tā, kā mēs esam, apdraudot mūsu emocionālo līdzsvaru. Mēs vēlamies, lai mums būtu atšķirīga struktūra, nekā mēs esam, izveidotu mūsu trūkumus, uzlabotu to, kas mums trūkst, un galu galā ir tas, kas mēs neesam. Šīs pūles cīnīties ar sevi tikai rada diskomfortu, dažreiz nepamatotu. Dažreiz dzīve ir vienkāršāka, mīl sevi par to, kas jūs esat.

Ar to es nedomāju, ka mēs cīnāmies, lai uzlabotu, atrastu sevi un iegūtu to, ko mēs vēlamies no sevis, bet no turienes, lai nepieņemtu mūs, ir līnija, kurā ir daudz emocionālu problēmu, ko mēs paši inokulējam. Viņi mums ir mācījuši sevi novērtēt ar ārējiem mērķiem, kas nav pieņemami vairumam iedzīvotāju. Sabiedrība dzīvo vispārējā nespēkā, lai sasniegtu mērķus, kas mums dos apšaubāmu labklājību un jebkurā gadījumā ir nākotnē. Mēs dzīvojam daudz labāk nekā pirms gadiem, bet mēs esam daudz mazāk laimīgi.

Piemēram, cilvēki, kuri vēlas pilnveidot savu koncepciju no ķermeņa, saskaras ar ziņkārīgu disjunktu. Lielākā daļa, kad viņi ir sasnieguši savu estētisko mērķi, joprojām nemīl viens otru un turpinās to darīt, ja viņi neredz šīs diskomforta fonu. Mīlošana mums ir vienīgais veids, kā mēs esam atstājuši, ja mēs vēlamies atstāt daudzus mūsu nedrošības iemeslus. Tāpēc es tevi mīlu, jo jums būs nepieciešams.

"Mīlēt sevi ir mūžīgās mīlestības stāsts"

-Oscar Wilde-

Mīlē sevi, ja viss pārējais neizdosies, jums būs tikai pats

Ideja, ka mums katram no mums ir paši, nosaka mūsu pašu koncepciju. Ja mēs spēsim novērtēt mūsu pozitīvos aspektus, pieņemot mūsu ierobežojumus, mums būs labs priekšstats par sevi. Lai gan, ja mēs paši vērtējam sevi tikai par negatīviem aspektiem, mēs jutīsimies pretīgi mūsu personīgajam viedoklim, kas mūs novedīs pie tā, ka mēs nespēsim pieņemt sevi un no turienes, lai mūs nemīlētu.

Mūsu pašcieņas līmenis nosaka, kā mēs dzīvojam. Pašapziņa ir neatkarīga no ārējām lietām, tā vairāk atspoguļo gandarījumu, ko mēs jūtam par to, kā mēs esam. Šī apmierinātība ir biežāk sastopama optimistiskos cilvēkos, jo viņi spēj redzēt savas īpašības un pieņemt viņu vājās puses. No otras puses, pesimistiski cilvēki filtrē tikai to visnelabvēlīgākās īpašības, nesakrīt, kā viņi patiešām ir.

Mērens optimisms var būt daļa no šīs cerības, lai iegūtu veselīgu pašcieņu. Tiek lēsts, ka apmēram 30% optimisma ir ģenētiskā slodze, tāpēc atlikušie 70% ir apgūti. Mēs varam palielināt savu optimismu, uzturot atalgojošus emocionālos stāvokļus, veicinot pozitīvas domāšanas stilu un neizvirzot lietas, kas neietekmē mūs..

"Jūs pats, kā arī kāds cits visā visumā, ir pelnījuši savu mīlestību un mīlestību"

-Buddha-

Mums ir tendence vērtēt tos, kas ir ap mums vairāk nekā paši

Mēs augstu vērtējam citas īpašības, jo mums nav pietiekami daudz uzticības un ne vienmēr pietiekami pacietības, lai redzētu viņus paši. Lai novērtētu mūs godīgā un izdevīgā veidā, mums vispirms ir jāievēro cieņa, tādējādi dodot mums uzticības balsojumu.

Kopumā mēs sevi nepietiekami novērtējam. Katrs no mums ir unikāls, taču daudzi no mums nezina, kā mums dot pareizo vērtību. Ja mēs paši nenovērtējam, tas nav tāpēc, ka citi to nedara, bet tāpēc, ka mēs paši sevi nepietiekam. Labs pašvērtējums nav atkarīgs no citu viedokļa par mums, bet gan no mūsu personīgā novērtējuma rezultāta.

Kad mēs novērtējam sevi, mūsu personīgās īpašības un veids, kā mēs saistāmies ar sevi, sākas. Šis novērtējums nosaka, ka mēs varam pieņemt, kā mēs esam un galvenokārt, ka mēs mīlam sevi par to, ko mēs esam. Vērtējot sevi pielāgotā veidā, mēs uzskatām, ka mēs esam spējīgi saskarties ar dzīvi. Mīliet sevi, neaizmirstiet ...

"Vispirms mīlēsiet sevi, un viss pārējais nāks nākamais. Jums patiešām ir jāmīl sevi, lai kaut ko darītu šajā pasaulē.

-Lucille Ball-

Pirmā mīlestība Palīdziet citiem, gaidot neko pretī, ir lielisks žests, kas parāda jūsu lielo sirdi un spēju kalpot citiem, bet atcerieties, ka vispirms ir nepieciešams mīlēt sevi, lai varētu to darīt ar citiem cilvēkiem no sirds apakšas, bez lai jūs pamestu savus sapņus. Lasīt vairāk "