Es tevi mīlu, bet man nepatīk vairs par mīlestības trūkumu

Protams, pēc vecuma un ar noteiktu briedumu un dzīves pieredzi, mēs visi varam runāt par kādu mīlestību, kas ir beigusies nezinot, kāpēc. Internetā ir ļoti viegli atrast rakstus par sirdsdarbības ciešanām, bet kas notiek ar mums?

Sāksim no fakta, ka pat šodien daudziem cilvēkiem ir grūti pieņemt: mīlestība nāk un iet smadzenēs; sirds iezīmē tikai dažus ritmus, un mīlestības trūkums seko loģikai kas pārsniedz to, vai persona ir vienkārši apstājusies ar mums.

• Saistītais raksts: "Sabrukušas sirds: 7 atslēgas, lai risinātu mīlestības trūkumu"

Mīlestība ir ieradums, atkarība

Ir pētījumi, kas apgalvo, ka mīlestība rodas limbiskajā sistēmā, kas ir smadzeņu daļa, no kuras piedzimst mūsu emocijas. Tā izlaiž ķīmisko vielu, ko sauc par feniletilamīnu, kas izraisa euforijas sajūtu, ko izraisa dažas zāles.

Citas vielas, ko izdalās cilvēka ķermenis un kuru līmenis ir mainīts ar mīlestību, ir dopamīns (kas saistīts ar mācīšanās mehānismu), noradrenalīns (būtībā atbildīgs par mūsu sirdi paātrinās mūsu mīļoto klātbūtnē) un serotonīns (regulē noskaņojums).

No šīm izmaiņām mēs saprotam, ka tad, kad mēs esam mīlestībā, mēs esam vienības, kas dejo uz gaisa, ar dummu smaidu uz sejas un nemainīgs humora kritums.

Pārpratumi ir konstatēti arī uztveres zonā, kas varētu izskaidrot, ka mūsu partneri redzam ideāli un kura acīmredzamā pilnība padara to īpašāku nekā jebkura cita persona.

Bet no mīlestības uz naidu, ir tikai viens solis ... Varbūt mazāk. Neirologs Semir Zeki vienā no saviem pētījumiem atklāja, kā tas tiek ražots to pašu smadzeņu reģionu aktivizēšana mīlestības un naida procesā, izraisot pretējas reakcijas, jā.

Un mīlestības trūkums nāk ... pēkšņi?

Ja runa ir par sīkāku izmeklēšanu par sirdsdarbības procesu, ir grūti atrast rakstus, kas izskaidro, kas notiek ar mums, kad mēs uzņemamies aktīvu lomu, tas ir, lēmumu pārtraukt. Šķiet, ka visi koncentrējas uz nabadzīgo cilvēku atdzīvināšanu, kas ir vienpusēji pamests (pavediens: tas ir laika un attieksmes jautājums).

Tagad jūs, iespējams, jau esat izlasījuši, ka tas, ko mēs saprotam kā "iemīlēšanās", ilgst aptuveni divus gadus (četri tiem, kas redz stikla pusi pilns).. Sirdsdarbības process parasti nenāk pēkšņi; tas gandrīz vienmēr ir pakāpenisks process, kas vienlaikus ir sāpīgs, un tas ir arī daļēji smadzeņu darbības rezultāts.

Smadzenes laika gaitā izraisa to, ka katru reizi, kad tās atdala mazāk ķīmisko vielu, ko mēs iepriekš minējām, piemēram, dopamīnu. Šīs vielas padarīja mūs atsvešinātas (žēl, mīlestībā) un redzēt citu personu perfekti. Un mazliet pamazām viņi izņem kabatas lakatiņu no mūsu acīm un mēs varam būt "mērķtiecīgāki" par mūsu partneri, vieglāk saskatīt defektus un negatīvas emocijas.

Cieš šo mīlestības trūkumu tas ne vienmēr nozīmē pārtraukumu; var attīstīties uz cita veida stabilāku un objektīvāku attiecību. Lai redzētu otru personu, kā viņš tiešām ir, un nevis kā mēs gribam, lai viņš būtu, mums ir nepieciešams pietiekami daudz emocionālas brieduma, lai varētu Dzīvojiet mīlestību bez kļūdainām cerībām, sasniedzamās prasības un nekontrolētas emocijas. Galvenais šajā procesā ir komunikācija pāris.

Smadzenes sirdsdarbības laikā

Par šo mīlestības evolūciju ir arī pētījumi, kas parāda, kā daži hormoni iejaucas smadzenēs. Tas attiecas uz oksitocīnu, kas darbojas kā alkohols, dodot mums labklājību, jo esam segregēti situācijās, kas saistītas ar mīlestību, kā, piemēram, apskāviens, un tāpēc pāris bauda intīmie mirkļi, kas nav tik saistīti ar seksualitāti.

Gadījumā, ja sirdsdarbība nenotiek un mēs izvēlamies pārtraukumu, smadzenēs notiek arī dažas izmaiņas. Ir veikta smadzeņu skenēšana, kas liecina, ka persona ar sabojātu sirdi ir lielāka aktivitāte prefrontālajā zonā, kas ir saistīta ar personību, lēmumu pieņemšanu un plānošanu, ja vien tas nav depresijas gadījums. Tas liek mums domāt, ka smadzenes cenšas mest mums kabeli, lai mūs pārvarētu slikto dzērienu un līdzsvarotu mūsu uzvedību un emocijas.

Tāpat ir pierādīts, ka atcelšanas sindroms līdzīga tai, kas cietusi ar citām zālēm; smadzenēm trūkst tādu ķīmisko atalgojuma shēmu, kas tiek uzsāktas, "patērējot" otras personas klātbūtni un mīlestību, un, lai gan laika gaitā viņš to pielīdzina, principā tas, ko viņš dara, ir kliegt par to.

Jums jāsaprot, ka cilvēki, kas izjauc attiecības, jo nejūtas tā, ko viņi uzskata par vajadzīgiem, vienlīdzīgi cieš šo procesu, tikai to, ka tas viss notiek attiecību laikā, nevis pēc tam ar plīsumu..

Ko darīt, saskaroties ar vilšanos mīlestībā?

Gan iemīlēšanās, gan izkrišana no mīlestības, šķiet, ir ārpus mūsu kontroles, Ko mēs varam pārvaldīt, ir tas, ka sirdsdarbība ir vērts ņemt to uz citu mīlestības posmu, vai arī, ja tas nav tā vērts, un jums ir jādodas. Neviens lēmums nebūs pilnīgi skaidrs vai vienkāršs, cilvēki ir muitas dzīvnieki, bet mīlestības spēlē mēs nedrīkstam aizmirst, ka ne viss ir vērts un ka mums jākļūst par aktīviem mūsu pašu dzīves subjektiem un jāpieņem lēmumi, kas, mūsuprāt, ir pareizi.

Tātad iemīlēties, mīlēties, pauze, atgriešanās, nožēlot grēkus, priecājieties, raudiet un mīlestība vēlreiz, bez bailēm, jo, kā teica Winstons Čērčils: „Veiksme ir pārvarēt neveiksmi ar entuziasmu.