Vai jūsu attiecības ar partneri ir problemātiskas? Sīkāka informācija

Jēdziens "laimīgs pāris" ir ļoti pretrunīgs. Mēs nevaram runāt par pāriem ar laimīgu vai problemātisku raksturu. Tā vietā mēs varētu atsaukties uz pāriem, kuru personiskās īpašības varētu būt līdzīgas vai atšķirīgas.

Attiecībā uz pēdējo mēs parasti piedzīvojam divas kļūdainas domas; vai nu mēs uzskatām, ka tiek piesaistīti pretējie stabi, vai arī mēs pieprasām dvēseles mate.

Abos gadījumos mēs cenšamies aizmirst, ka panākumu atslēga būtu vērsta uz mācīšanās pieņemšanas un adaptācijas prasmes no mūsu partnera iezīmēm, kuras mēs neesam uzskatījušas par tādām, kuras var tikt uzrādītas, bet kas arī ir daļa no ikdienas dzīves, piemēram: nespiediet zobu pastu pudeli par vietu, kuru mēs darām, vai pamosties no rīta garastāvoklī.

Tātad, kādas sastāvdaļas ir laimīgais pāris, ko veido??

• Saistīts raksts: "14 pāru veidi: kā ir jūsu attiecības?"

Problemātisko attiecību loģika

Kad parādās pirmie konflikti vai atšķirības, Daži cilvēki uzskata, ka viņi nav priekšā labākai pusei, vai ka mīlestība ir beigusies. Tieši šobrīd, kad ir svarīgi pārtraukt analizēt to, kas notiek, izvairoties no tādu lēmumu pieņemšanas, kurus izraisa augsta emocionālās aktivitātes līmenis..

Šajā pāris attiecību svarīgajā punktā viņu likteni noteiks divi būtiski faktori:

• Problēmu risināšanas resursi: deficīts var izraisīt pāris konfliktu situācijās.
• Komunikācijas prasmes un problēmu risināšana: ka viņi uzturēs laiku vai ne, konflikta situācijas.

Nedrošu pāru darbība

"Laimīgu" vai "nedrošu" pāru darbība ir apļveida process, kas attīstās šādi:

1. Jūs izpaužas a jauka uzvedība pret savu partneri.
2. Jūsu partneris uztver šo uzvedību un jūtas motivēts uzvedieties labi pret jums.
3. Kā jūs saņemat patīkamu uzvedību no sava partnera, jums tiek apbalvoti ar patīkamu uzvedību, kā arī jūtat vairāk motivācijas atgriezties, lai uzvedieties patīkami ar savu partneri.

• Saistīts raksts: "Kā zināt, kad iet uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Problēmu pāru darbība

Savukārt, pretrunīgo pāru darbību tas ir process negatīva apburta loka veidā:

1. Acīmredzama nepatīkama uzvedība pret savu partneri.
2. Jūsu partneris uztver šo uzvedību un ir motivēts rīkoties arī nepatīkami.
3. Tā kā jūs saņemat nepatīkamu uzvedību no sava partnera, jūs jūtaties savainoti un motivēti atgriezties, lai uzvedieties nepatīkamā veidā ar savu partneri, un atbildiet tādā pašā veidā, kā jūs esat darījuši.

Šajā gadījumā, izveidosies apburtais loks kurā jūs izvairīsieties no jaukām lietām, kādas ir jūsu partnerim, jo ​​jūsu partneris nedara tādas lietas, kas jums patīk, un otrādi.

Abi funkcionēšanas procesi, proti, laimīgu pāri un konfliktējošo pāri, ir merlangs, kas kodē savu asti.

Tomēr, tiklīdz konflikts vai negatīvs apburtais loks, emocionālās aktivācijas līmenis neļauj pāriem pārtraukt analizēt kas notiek, lai noskaidrotu, kādi ir faktori, kas patlaban saglabā šo problēmu un kas to pagarina laika gaitā. Šādā veidā uzmanības centrā nebūtu problēmas cēlonis, bet gan pašreizējās problēmas turpināšana..

Šajā brīdī, iespējams, atklāsim prasmju trūkumu analīzei, pārvarēšanai vai problēmu risināšanai, un / vai komunikācijas problēmām pāros. Vairumā gadījumu, izcelsme ir smalks konflikts, neatbilstošas ​​problēmas, anekdotiskas detaļas, kurām mēs esam devuši lielu nozīmi, un par kurām esam izstrādājuši virkni negatīvu emociju un disfunkcionālu domu. Tieši šīs nenozīmīgās detaļas daudzas reizes mūs attur no ideālā pāris.

Sazināties vairāk, lai atrisinātu konfliktus

No tā, ko esam redzējuši, varam secināt, ka empātija un komunikācija ir elementi, kas minimālās devās spēj atrisināt daudzus konfliktus. Ir vērts ņemt vērā dialoga, savstarpējās sapratnes un pamatotas analīzes vērtība situāciju.

• Varbūt jūs interesē: "Augstas psiholoģiskās izmaksas, kas saistītas ar pārāk daudz attiecību piešķiršanu attiecībām"