5 personības tipi, kas rada psiholoģisku ciešanu

Ņemot vērā cilvēka emocionālo sarežģītību, daudzos gadījumos ir grūti saskatīt, kādas starppersonu attiecības kļūst par labklājību vai rada kaitīgas sekas. Tātad, līdzīgi jebkuram individuālam psiholoģiskajam procesam, attiecībās, kas tiek uzturētas ar vides cilvēkiem novērtējot šīs mijiedarbības, tās saplūst emocionāli aspekti ar citiem racionālākiem.

Šie novērtējumi, pārdomas vai spriedumi par pieredzi, ko mēs dalāmies ar citiem indivīdiem, ir būtiski, jo tie vada mūsu pašu sociālo uzvedību, tāpēc šķiet, ka noteicošais faktors ir tas, ka abi faktori (emocionāli un racionāli) noteikti ir līdzsvaroti, bez kāda no tiem viņi var dominēt otrā. Tas var būt īpaši sarežģīti, ņemot vērā dažus tā sauktos toksiskās personīgās darbības profilus, Personības formas, kas rada diskomfortu ar lielu vieglumu. Apskatīsim tālāk, kādi aspekti tos raksturo un kā tos var identificēt.

• Saistīts raksts: "Personības galvenās teorijas"

Personīgie profili, kas rada psiholoģisku ciešanu

Tā kā Stamateas publicēja gandrīz pirms desmit gadiem, darbs "Cilvēki toksisks", kā arī citi vēlāk līdzīgi temati ir kļuvis populārs.

Pēc autora domām, toksiskie cilvēki ir tie, kas rada lielu negatīvo emocionālo lādiņu apjomu, ļoti atšķirīgas neapmierinātības un tendenci izstarot destruktīvu kritiku personisku uzbrukumu veidā pret apkārtējiem cilvēkiem. Šis kaitīgais funkcionālais stils ir spējīgs nelabvēlīgi ietekmēt pēdējo var izraisīt emocionālu nedrošību vai vājās vietas, nemierīgums un ievērojama psiholoģiska ciešana.

Tāpēc šķiet svarīgi mācīties psiholoģiski attālināties no šāda veida grupas, lai saglabātu emocionālo labklājību.

1. Kritiskais profils

Šāda veida indivīdiem ir raksturīga tāda profila prezentācija, kas parasti veic pastāvīgas apsūdzības, lai kontrolētu otru personu. Ar operāciju, kas balstīta uz citu kritiku un pašnozīmīgas spējas neesamību, tās parasti tiek uzskatītas par ideālām būtnēm, kas rada šaubas un nedrošību tiem, kas atrodas apkārt. Viņi parasti izmanto konfrontāciju un pārkāpumu, lai padarītu otru par sliktu. Tas atspoguļo intensīvu iekšējās dusmas sajūtu, kura novirzīšana notiek šajā kaitīgā veidā.

Šis psiholoģiskais stils ir saistīts ar impulsīvu un neracionālu kognitīvo darbību, tātad, strādājot ar viņiem, opozīcijas konfrontācija, kas izdota bez iepriekšējas pārdomas, nav ļoti efektīva. Tādā veidā tas viss var novest pie tā, ka persona, kas saņem kritiku, izstrādā tādu pašu agresīvu sniegumu kā pirmā. Tā vietā gan izmantojiet humoru, smalku ironiju, gan atjautīgas atbildes, kas kritisko sarunu partneri, šķiet, sniedz labākus rezultātus. Turklāt, ievērojot pārliecinošas uzvedības principus, pārdomāta, stingra un racionāla aptauja par ziņām, ko minētā persona mēģina nosūtīt savam "cietušajam", var palīdzēt saglabāt noteiktu attālumu starp abām pusēm..

Šā paša grupas variants ir identificēts ar "skaudīgā tipa profilu". Tādā pašā veidā, kā kritiskais stils, tā ir vērsta uz to, lai spriedumus par neveiksmi vērtētu par citu sasniegumiem, nevis orientētu uz savu mērķu sasniegšanu. Viņi parasti piešķir lielāku nozīmi materiālajiem jautājumiem kā laimes un labklājības avotiem un daudzos gadījumos slēpj personības ar zemu pašapziņu un augstu nedrošību.

2. Eksperts vainot

Tikai daži aspekti tālāk attālina cilvēkus viņa mērķu un svarīgo mērķu sasniegšanā nekā vainas sajūta. Šī emocija kļūst par galveno metodi, lai bloķētu un emocionāli paralizētu savu pašvērtējumu un motivāciju sasniegt savus projektus.

Diemžēl vaina ir nozīmīga funkcija mūsu psihi, kas padara tās pārvarēšanu sarežģītāku: tas ir efektīvs aizsardzības mehānisms, kas kalpo kā paskaidrojums, kad mērķis netiek sasniegts, jo trūkst piepūles vai tajā tiek ieguldīts enerģija. Tādējādi šķiet ērtāk vainot citus faktorus (vai cilvēkus), kas ir sveši pret sevi, vai arī tas var būt viegls veids, kā paši vainot cēloņus, kas ir noveduši pie „bez panākumiem”..

Viens no aspektiem, kas jāņem vērā, ir. \ T neietilpst kļūdā, ka jēdziens "nav panākumi" pielīdzināms kļūdas jēdzienam. Šajā ziņā cilvēkus, kuri raksturo vainu, vada neracionāli stingrs, neelastīgs un absolutists. Tādējādi, lai viņi pilnībā neaptvēra savas iepriekšējās cerības, to var saprast kā neveiksmi, nevis daļēju panākumu. Tāpēc šķiet, ka ļoti būtisks punkts, kas jāanalizē šajā psiholoģiskajā attieksmē, ir saistīts ar to, kāda veida cerības ir individuāli. Tie būtu reāli, nevis pārmērīgi pašpietiekami; Šis ir viens no galvenajiem elementiem, kas var izraisīt trauksmi, lai noteiktu, vai jūsu priekšā esošajai personai ir šāds nepareizs uzvedības stils.

3. Psihopātiskais manipulators

Ņemot vērā to nespēju dzīvot sabiedrībā adaptīvā veidā, šie priekšmeti darbojas viņu pašu interesēs un viņi saprot citus cilvēkus kā tikai instrumentus, lai sasniegtu savus mērķus. Šis toksiskais profils visizteiktākajā izteiksmē, psihopātija, pārkāpj citu tiesības un izdara noziedzīgus nodarījumus bez jebkādas nožēlas. Tomēr šāda veida indivīdu klātbūtne ir atšķirīga, jo bēg no nepatiesas pārliecības par to, ka psihopāta profilam jābūt saistītam ar sērijveida slepkavas profilu. sociālā vide biežāk nekā gaidīts.

Manipulatori izskatās nespēj izprast un saprast ar citiem. Viņi rada nenobriedušu, bezatbildīgu un egocentrisku darbību, par kuru tās viegli aizskar citu cilvēku rīcība un uz to reaģē impulsīvā un dusmīgā veidā, nevilcinot citu maldināt, lai sasniegtu to, ko viņi piedāvā. Ārēji viņi parāda pārmērīgas ticības un paš mīlestības profilu, devalvē citus un nespēj pieņemt savas kļūdas vai veikt jebkādu paškritiku. Pirms šīs cilvēku grupas visefektīvākais risinājums kļūst par fizisko un emocionālo attālumu, jo viņiem ir lielas virspusējas šarmu un spilgtuma spējas, ar kurām viņi parasti var pārliecināt savus "upurus".

4. Sūdzības iesniedzēja konformists

Tās galvenā funkcija ir bailes no pārmaiņām un zema tolerance pret nenoteiktību, šī iemesla dēļ tās dzīves filozofija parasti ir orientēta uz monotoni, rutīnu, un tai nav piepildījumu un sapņu piepildījuma. Pēdējais liek viņiem pieņemt pasīvu rīcību, kurā viņi paši neiesaistās vai nepietiekami pūles, lai sasniegtu to, kas viņiem patiešām atbilst..

Viņa argumentācijas stils ir cieši saistīts ar "īstermiņa", tūlītēju atlīdzību un komfortu. Tādējādi viss, kas ietver jaunas alternatīvas pieejas (dārgāk emocionāli vai vienkārši atšķirīgas), tiek vērtēts kā bīstams vai neiespējams.

Visu šo rezultātu rezultāts parasti ir tāds pats viduvējs rezultāts un pastāvīga sūdzība, ka nav sasniegts mērķis, ko viņi patiešām vēlas. Šajā gadījumā ir arī pašbildības trūkums, apsverot svarīgākos mērķus un pārmērīgi pārmetot citus faktorus, kas nav saistīti ar personu kā savu darbību un lēmumu iznākuma cēloni..

• Varbūt jūs interesē: "Kas ir kontroles lokuss?"

5. Neirotiskais stils

Šāda veida personība mēdz ciest ievērojamu intensitāti un biežumu trauksmes simptomi, kas izriet no pastāvīgām bažām kas rada visu veidu ikdienas jautājumus. Savukārt to neracionālā un izkropļotā ticības sistēma stingri tic nepieciešamībai mīlēt un pieņemt visus pārējos, bez izņēmuma. Tāpēc viņiem ir nepieciešama pastāvīga atpazīstamības iegūšana no citiem, un parasti tiem nav iespējams sasniegt reālus mērķus un perfekcionistus.

Viņi arī izmanto eksperta metodoloģiju, lai vainotu, ja viņi nesaņem to, ko viņi vēlas, ievērojami palielinot viņu nedrošību, kognitīvo stingrību, izsniedzot galēju pamatojumu un vispārēju kavēšanu, veicot aktīvu konfrontāciju, saskaroties ar nelaimēm. Pēdējais arī kalpo kā pastiprināta uzvedība, jo sūdzības izpausme un pasivitāte apstākļos ļauj viņiem saņemt apkārtējo cilvēku uzmanību, pieņemot uzvarētāju lomu.

Šāda stila personas priekšā ir nepieciešams noteikt noteiktus ierobežojumus, lai pārtraukt neveselīgo rūpes apburto loku ka viņi nepārtraukti pārraida citiem, kā arī vēlmi kontrolēt un iegūt ekskluzīvu uzmanību.

• Saistīts raksts: "Neiroze (neirotisms): cēloņi, simptomi un īpašības"

Noslēgumā

No iepriekš minētā šķiet, ka ir dažādas sastāvdaļas, kas emocionālā labklājības sasniegšanā veicina emocionālo līmeni. Tas ir novērots pašapmierinātība ir tiesības, kas jāstrādā individuāli ar mērķu pašatbildību, pieņēmumu par pielāgošanās spēju, ko rada kļūdas kā nepieciešamais process personiskajā izaugsmē un diskursā, kas balstās uz pašapziņu un personisko pieeju racionalitāti.

Visu iepriekš minēto ir ieteicams apvienot ar aktīvu akceptēšanas stilu, kur tā vietā, lai izliktos, lai mainītu citus, tiek uzskatīts, ka viedokļu un rīcības veidu daudzveidība ir dabiska. Šis princips kalpo kā atsauce starppersonu lēmumu un uzvedības jomā, lai gan ir taisnība, ka var būt sarežģīti noteikt skaidru atšķirību starp šo priekšnoteikumu, pieņemot kritēriju daudzveidību un relativismu, kura nesenais uzplaukums aizēno atšķirību starp tas, ko var iebilst pret to, kas ir tikai subjektīvs.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Stamateas, B. (2011) Toksiskie cilvēki. Ediciones B, S.A. (Barselona).