Perfekcionista personība ir perfekcionisma trūkumi

The perfekcionisms tas attiecas uz pārliecību, ka indivīdam ir jāpanāk pilnīgums viss, kas tiek darīts.

¿Jūs esat perfekcionists?

Būt perfekcionistam var palīdzēt mums sasniegt vairāk un būt veiksmīgākiem, bet perfekcionisma pārpalikums var radīt negatīvas sekas, piemēram: dzīvot daudz saspringtāk, būt grūtāk, nezaudējot sasniegumus un pat neveiksmes sajūtu, neskatoties uz to, ka tas ir labi.

Perfekcionisma cēloņi

Perfekcionisms ir pazīstams arī kā “Perfekcionistu sindroms”, o “Ananstastic Personality Disorder”, un tā cēloņus var mainīt. Daži eksperti saka, ka ir ģenētiska nosliece uz perfekcionistu, bet neatkarīgi no indivīda ģenētiskās vēstures, cilvēka vide ietekmē personību no dzimšanas. Vides cēloņi, kas var izraisīt perfekcionistu personības attīstību, ir šādi:

• Pieaugot vidē, kur tiek saņemts pastāvīgs slavējums, jo tas var izraisīt a papildu spiediens lai saglabātu šo standartu. Uzticības saņemšana nav slikta, problēma rodas, ja pašcieņa atkarība ir atkarīga tikai no ārējiem faktoriem, piemēram, pastāvīga slava..
• Nepārtraukti pazemojieties bērnībā var likt jums mēģināt sasniegt zināmu pilnības pakāpi, lai to pieņemtu sociāli.
• Autoritārie vecāki, kas pieprasa daudz no saviem bērniem, viņi var arī izraisīt perfekcionistu personību viņu pēcnācējos.
• Kāda veida negatīva pieredze vai traumas tas var izraisīt personas marķēšanu, lai viņš kļūtu par perfekcionistu, lai to pieņemtu vai aizpildītu savu tukšumu.
• Pieaug mājās ar ļoti veiksmīgiem vecākiem vai brāļiem un māsām var izraisīt cilvēkus, lai viņi meklētu, kā to prasa ģimenes locekļi.
• Perfekcionistu vecāku bērni var attīstīt perfekcionistu personību tāpēc, ka viņi to mājās mācījušies.
• Kāds cieš Zems pašvērtējums var strādāt bezgalīgi, lai kompensētu mazvērtības sajūtas.
• Zema pielaide neveiksmēm var likt kādam pārspīlēti kompensēt viņu bailes no neveiksmes.
• Ļoti konkurētspējīga sabiedrība kurā mēs dzīvojam, var likt cilvēkiem kļūt par apsēstību ar pilnību, lai sasniegtu labus rezultātus un izceļas pār citiem.

Negatīvās sekas būt perfekcionistam

Perfekcionists izpaužas neracionālus mērķus Tie var radīt pastāvīgu spriedzi un radīt mūžīgu neapmierinātību ar visu, ko viņi dara. Tas var izraisīt perfekcionistu indivīdu, kas galu galā cieš viņa ikdienas, bet, ¿Kā tas ietekmē jūs? Zemāk ir pārāk perfekcionistu negatīvās sekas:

1. Zems pašvērtējums

Tā kā perfekcionisti nekad nav apmierināti ar saviem sasniegumiem, neveiksmes sajūtas var novest pie zema pašvērtējuma attīstības. Nespēja ticēt par viņu panākumiem nav reāla: ja persona cieš no perfekcionisma traucējumiem, viņš var pildīt uzdevumus ar augstu izcilības pakāpi, bet viņa neracionāla uztvere liek viņam ticēt, ka viņa darbs nav dzīvojis citu slavēšanā.

2. Vainība

Tā kā perfekcionists nekad nejūtas labi par to, ko viņš dara, viņš uzskata, ka viņš nekad nav sasniedzis savus mērķus. Tāpēc diskriminācija Un vaina ir pastāvīga, domājot, ka tā nav izpildījusi viņu cerības.

3. pesimisms

Tā kā perfekcionists izvirza ļoti augstus mērķus un neatzīst savus sasniegumus, viņa redzējums par mērķiem ir pesimistisks. Tas liek viņam cīnīties, nepārtraucot sasniegt mērķus, bet nespēj baudīt brīdi, jo to pieprasījuma līmenis izraisa pārmērīgu spriedzi.

4. Depresija

Perfekcionistam vienmēr ir jābūt ideālam, bet to nav iespējams sasniegt visās situācijās. Depresija dažos gadījumos var būt perfekcionisma cēlonis, bet arī perfekcionistu negatīvās sekas nospiest personai, kas cieš no perfekcionisma.

5. Cietība

Vēlas padarīt visu perfektu perfektu, tāpēc perfekcionists ir stingrs cilvēks, nevis spontāns neelastīga.

6. Apsēstība

Perfekcionisti ir obsesīvi un viņi vēlas visu kontrolēt. Perfekcionistam ir daudz grūtības izbaudīt katru dienu, jo viņš vienmēr ir apsēsts ar pilnību.

7. Pašpārliecības zaudēšana

Tā kā galu galā perfekcionists domā, ka viņš nekad nesasniedz savus mērķus, tas ietekmē viņa pašvērtējuma uztveri.