A tipa personības īpašības un saistītie faktori

A tipa personība ir kategorija, ko izmanto, lai aprakstītu konkrētu stresa reakcijas veidu. Tas ir priekšlikums, kas parādījās 50.gados, kad divi kardiologi vēlējās izpētīt saikni starp dažām personības iezīmēm un sirds slimību attīstību..

Pašlaik A tipa personība ir viens no četriem personības modeļiem (ir arī B, C un D), kas mums palīdzēja aprakstīt, kā cilvēki ir savstarpēji saistīti un kā mēs reaģējam uz ārējiem faktoriem. Tālāk mēs redzēsim, kā ir A tipa personība un kāda ir tās saistība ar sirds un asinsvadu slimībām, kā arī pētījumi, kas tos saistījuši.

• Saistīts raksts: "Personības galvenās teorijas"

A tipa raksturlielumi

Klasifikācija, ko mēs pazīstam kā "A tipa personība" amerikāņu kardiologi Meyer Friedman un Raymond Rosenman 50. gados.

Ļoti vispārīgi, ko viņi novēroja, bija tas, ka stresa reakciju kopums, piemēram, konkurētspēja, pastāvīgas steidzamības sajūta un naidīgums (ko viņi dēvē par A tipa personību), ir saistīts ar lielāku koronāro sirds slimību attīstības varbūtību un augsts asinsspiediens.

Lai gan viņi aprobežojās ar atbildes reakciju uz stresu un sirds slimībām, to klasifikācija tagad ir atkārtota un konceptualizēta kā uzvedības reakciju kopa, kas pazīstama kā A tipa personības modelis o Ierakstiet uzvedības modeli (TABP, par tās akronīmu angļu valodā).

1. Konkurētspēja

TABP raksturo tendence uz konkurētspēju, kas padara personu vienmēr sevis kritisku un cenšas sasniegt savus mērķus, lai apmierinātu to izpildi, nevis to, ka bauda šo procesu..

Tas ir, konkurētspēja tas ir saistīts ar pastāvīgu panākumu pieredzi, tas nozīmē disciplinētu personību un ļauj sasniegt mērķus, bet tas var būt arī pastāvīga stresa ģenerators.

• Varbūt jūs interesē: "6 triki, lai risinātu ļoti konkurētspējīgus cilvēkus"

2. Steidzamības sajūta

Tā ir personība, kas, šķiet, vienmēr ir "pret pulksteni", ar darba pārslodzi un pastāvīgu nepieciešamību ievērot noteikumus un grafikus. Tie ir cilvēki, kas daudzas lietas dara vienlaicīgi un vienmēr "savlaicīgi", tāpēc momenti, kas netiek uzskatīti par "produktīviem", var radīt lielu trauksmi.

Šī iemesla dēļ viņi parasti ir nepacietīgi cilvēki viņi ir ļoti iesaistīti viņu darba aktivitātēs un kas dažos gadījumos mēdz pārmērīgi reaģēt, piemēram, kad lietas nenotiek kā plānots.

3. Naidīgums

Iepriekšējā iezīme ir saistīta ar to, ka persona bieži izceļ negatīvu vairāk nekā citu pozitīvo un apstākļu, attīstot pastāvīgu vilšanos un pat empātijas trūkumu vai sliktākajā gadījumā agresīvu uzvedību. Rezultāts ir tāds persona gandrīz vienmēr tiek uztverta kā naidīga vai tas vienmēr ir dusmīgs.

Īsāk sakot, A tipa personība nozīmē orientāciju uz panākumiem ar tendenci uz konkurētspēju, steidzamības sajūtu un maz toleranci pret vilšanos. Viņi mēdz būt ambiciozi, ļoti strādīgi un prasīgi cilvēki, kas uzreiz uzņemas vairākas darbības, kuras, viņuprāt, ir steidzamas un tādējādi rada pastāvīgu spriedzi.

Citi personības modeļi: B, C un D tips

Izpētot A tipa personības modeļus, Frīdmans un Rozenmans konstatēja, ka ne visi A tipa personības bija vienādas. Tātad, ierosināja, ka A tipa personība varētu būt A-1 vai A-2; un tas varētu būt arī B tips, B-3 un B-4 apakštipi.

Lai to labāk izskaidrotu, iedomāsimies taisni, kurā vienam no galiem ir burts A, bet otrs - B burts, bet vidū ir kodi A-1, A-2, B-3 un B-4. Pirmajā galā mēs atrastu A tipa personību un A-1 apakštipu, kas ir pazīstamākā iezīme, ko mēs iepriekš izskaidrojām..

Personība A-2 ir nākamais segments, un tas attiecas uz cilvēkiem, kas ir mazāk satraukti un mazāk orientēti uz konkurētspēju. No otras puses, ja personai ir orientēšanās uz panākumiem, bet ir mierīgāka nekā pārslogota, tad tā ir B-3 tipa personība.

Visbeidzot, līnijas otrajā galā ir B tipa personības modelis, kas ir par personu, kas tiek uztverta kā mierīgāka un mierīgāka (tās būtu B-4 tipa personības)..

Tomēr pētījumi, kas sekoja Frīdmana un Rozenmaņa pētījumiem, neaprobežojās tikai ar A tipa personības izpēti, tāpēc pašlaik tiek atzīti četri personības modeļi: A tipa, B, C un D tipa.

A tipa personība un sirds slimība

Friedmans un Rozenmans veica ilgstošu pētījumu, kurā piedalījās 3154 veseli vīrieši no 39 līdz 59 gadiem aptauja, kas izpēta emocionālās dimensijas un daži dzīvesveidi, no kuriem tie klasificēja A tipa personības iezīmes.

Astoņus gadus vēlāk 257 dalībnieki bija izveidojuši koronāro slimību, un līdz izmeklēšanas beigām 70% no tiem, kas bija attīstījušies, bija vīrieši, kuriem bija A tipa personības modeļi..

Viņi arī konstatēja, ka cilvēki, kas bija A galā un B galā tiem bija ļoti atšķirīgs asinsspiediena līmenis: ļoti augstas vērtības pirmajā un vairāk normālās vērtības otrajā galā (attiecīgi 250/130 mm Hg un 155/95 mm Hg).

Daži A tipa personības modeļa izmeklēšanas ierobežojumi

Tie ir tās nedrīkst uzskatīt par slēgtām, fiksētām vai nekustamām kategorijām, bet kā nepārtrauktība. Tas ir, ka mēs varam atrasties A vai B tipā dažādos laikos un atbilstoši vides prasībām.

Piemēram, paši pētnieki saprata, ka cilvēki, kas bija A tipa personības beigās, nedēļas nogalēs varēja atrasties vairāk par galējo B, vai arī, kad tika mainītas ļoti prasīgās rutīnas..

No otras puses, viens no pētījuma ierobežojumiem ir tas, ka tas tika veikts tikai ar vīriešiem, tāpēc to rezultāti nevar pilnībā piemērot sievietēm (Dzīvesstils, sociālās prasības un reakcija uz stresu ir atšķirīgas).

Tāpat ir konstatēts, ka ir citi riska faktori, kas vairāk ietekmē sirds un asinsvadu slimību attīstību, piemēram, smēķēšanu, mazkustīgu dzīvi vai aptaukošanos.

Iepriekšminētajam, kā arī popularitātei, kas iegūta dažās medicīnas un klīniskās psiholoģijas nozarēs, A tipa personība ir teorija, kas ir pastāvīgi pētīta un atjaunināta.

Bibliogrāfiskās atsauces

• McLeod, S. (2017). A tipa personība. Ielādēts 2018. gada 3. aprīlī. Pieejams vietnē https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Lee, K. & McKee, M. (2012). A tipa uzvedības modelis un koronāro sirds slimību: Philip Morris "Crown Jewel". Am J Public Health, 102 (11): 2018-2025.
• Friedman, H. & Booth-Kewley, S., (1987). Personība, A veida uzvedība un koronārā sirds slimība: emocionālās izteiksmes loma. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls. 53 (4): 783-792.
• Friedman, M. (1977). A tipa uzvedības modelis: daži no tās patofizioloģiskajiem komponentiem. Bull. N. Un Acad. Med. 53 (7): 593-604.
• Rosenman, R. & Friedman, M. (1977). Modificējiet tipa uzvedības modeli. Psihosomatisko pētījumu žurnāls. 21 (4): 323-331.