A tipa personības īpašības un tas, kā tas ietekmē mūs

Personība ir pazīmju kopums, kas mūs definē kā cilvēkus, tā kā tā atšķir un raksturo mūs, turklāt tā kalpo, lai prognozētu mūsu attieksmi un uzvedību. No psiholoģijas tiek saprasts, ka personība ir tādu sajūtu, emociju, domu un uzvedības tendenču modelis, kas laika gaitā paliek nemainīgas un padara indivīdu atšķirīgu no citiem. Lai gan ir daudz veidu, šajā rakstā mēs atklāsim A tipa personību.

Vispirms ir jāprecizē, ka pastāv dažādas klasifikācijas un personības teorijas. Tomēr būtībā visas teorijas koncentrējas uz personības klasificēšanu veidos, citiem profiliem, citiem centrālo iezīmju grupā, kas nosaka visu personības struktūru. Šajā rakstā, kā tas ir uzlabots, pievērsīsimies Friedmanam un Rozenmaņa personības teorijai.

Šie autori (kas bija kardiologi) 50 gadu desmitgadē, veica virkni pētījumu par personības tipiem un atrada divus veidus: A un B tipa (un vēlāk C tipa). Kamēr A tipa personība ir modelis, ko raksturo ļoti spēcīgas un stingras iezīmes, B tipa modelim raksturīga lielāka elastība un uzvedība un attieksmes tendences.

A tipa personības galvenās iezīmes

A tipa personību nosaka trīs īpašības: konkurētspēja, steidzamības sajūta un naidīgums. Šie trīs aspekti izpaužas galvenokārt stresa, piesardzības un izaicinājumu situācijās. Tas nozīmē, ka personai ar A tipa modeli vienmēr nav jābūt konkurētspējīgiem un nepacietīgiem vienmēr dažādos viņu personīgās dzīves aspektos, bet drīzāk tas parādīs šīs 3 īpašības atsevišķās situācijās. Mēs dosimies, lai redzētu šīs īpašības pa vienam.

Konkurētspēja

A tipa cilvēki parāda sasniegumu orientāciju, tas ir,, Viņi cenšas dot sev labāko un izceļas pozitīvi no pārējiem. Viņi vēlas būt labākie savā jomā, uzrādīt vislabāko sniegumu stresa vai izaicinājumu situācijās un nepadoties viegli.

A tipa modeļa konkurētspēja arī noved pie augsta pašpietiekamības līmeņa un cenšas gūt panākumus praktiski viss, kas tiek darīts. Jo kādam, kam ir A tipa personība, mērķa sasniegšana ir apmierinoša pieredze pati par sevi un ļoti stiprina jūsu smadzenes; faktiski, sasniedzot aktīvu mērķi, smadzeņu atlīdzības ceļš šajos cilvēkiem.

Steidzamības sajūta

Vēl viena iezīme, kas nosaka A tipa modeli, ir nepacietība vai steidzamības sajūta, šie cilvēki vēlas visu uzreiz. A tipa cilvēkiem ir grūti gaidīt laiku, un viņiem ir ļoti svarīgi nekavējoties risināt problēmas. Tas, protams, liek viņiem izdarīt nepareizus lēmumus impulsivitātes un neuzmanības dēļ. Tie ir cilvēki, kuriem ir grūti gaidīt laiku un atšķirīgi uztvert laiku. Viņi var pat vēlēties samazināt savu uzdevumu kvalitāti apmaiņā pret to ātrāku pabeigšanu.

Naidīgums

Stresa situācijās A tipa personības modelis atšķiras, viegli parādot augstu naidīguma līmeni verbālās, gestālās un pat fiziskās agresijas veidā.. Tiek novērots arī A tipa naidīgums, jo viņi ir cilvēki, kas ātri paaugstina savu balsi un izmanto draudošu toni, gandrīz neapzinoties to automātiski. Arī naidīgums padara šos cilvēkus par pamatu hipervigilances stāvoklim, jo, viņuprāt, viņiem jāaizstāv sevi, viņi gaida jebkādu signālu, kas norāda uz iespējamu apdraudējumu..

Kā ietekmē A veida personību??

Šajā ziņā, A tipa personība tiek identificēta un definēta, analizējot cilvēku grupas stresa reakciju. Lai gan daži pētījuma dalībnieki atbildēja ar reaktīvu un proaktīvu reakciju uz stresu (A tips), citi reaģēja ar pārdomas, pasivitāti un mieru (B tips). Tāpēc A tipa personības modelis ir sirds un asinsvadu slimību attīstības riska faktors.

Ko tas nozīmē, ka A tipa personības modelis ir sirds un asinsvadu slimību riska faktors? A veids kā riska faktors nozīmē to cilvēks, kam ir stress ar A tipa modeli, biežāk cieš no sirdslēkmes vai bīstamas hipertensijas pīķa nekā persona, kurai nav šī modeļa. Līdz ar to ir svarīgi strādāt, lai regulētu šo personības modeli ar psiholoģisku darbu terapijā, jo, lai gan tie ir personības iezīmes, tos var mīkstināt vai mainīt to intensitātes ziņā..

Papildus mūsu veselības ietekmēšanai A tipa personība ietekmē attiecības, kas mums ir ar pārējo, jo tā ir personības modelis, kas apgrūtina līdzāspastāvēšanu un komandas darbu. Patiesībā, A tipa cilvēki bieži izvēlas strādāt vienatnē vai pēc iespējas neatkarīgākos uzdevumos, tāpēc, ka viņiem ir grūti saikni ar citiem, jo ​​viņiem ir vajadzīga stingrība un nepacietība.

Jebkurā gadījumā, šo personības modeli var strādāt terapijā; Turklāt darba vidēs ir intervences programmas, kas ir īpaši paredzētas A tipa iezīmju triādes modulēšanai.

Noslēgumā ir svarīgi atzīmēt to A tipa personībai nepieciešama psiholoģiska konsultēšana, jo ir svarīgi, lai šie cilvēki izstrādātu emocionālas pašpārvaldes stratēģijas ņemot vērā viņa iesaistīšanos viņa veselības stāvoklī, vēl viens piemērs tam, kā psiholoģiskais regulē un ietekmē "fizisko"..

C tipa personība: galvenās iezīmes C raksturs ir tas, kura galvenās iezīmes ir negatīvo emociju izpausmes trūkums un harmonijas nepieciešamība. Lasīt vairāk "