Palīdzība iebiedēšanas vai iebiedēšanas gadījumā

Diemžēl aizskaršana vai iebiedēšana skolās ir arvien biežāk sastopama problēma. Parasti cietušie saņem psiholoģisku vai fizisku vardarbību viens vai vairāki bērni vai jaunieši. Iebiedēšana ir ļoti nežēlīga un cenšas nomākt un baidīt upurus. Tiek lēsts, ka Spānijā gandrīz 3% bērnu pastāvīgi cieš no kāda veida iebiedēšanas, un 8% to ir pieredzējuši savā klasē. Pieaug bērnu un jauniešu vardarbība, šogad publicētajā aptaujā teikts, ka 16% bērnu un jauniešu atzīst, ka ir piedalījušies smieklīgā vai psiholoģiskā agresijā pret citiem klasesbiedriem.

1. Iebiedēšanas veidi
2. Palīdziet tālruni iebiedēt Spānijā
3. Kāpēc viņi iebiedē
4. Ko darīt, ja iebiedēšana

Iebiedēšanas veidi

Ir dažādi iebiedēšanas vai iebiedēšanas veidi:

• Fizisks: Perforatori, kodumi, sitieni, kratījumi, uzbrukumi ar objektiem utt..
• Verbālā: Ievietojiet iesaukas, apvainojumus, neveiksmi publiski, izcelt fiziskos defektus utt..
• Psiholoģisks: tas ir cilvēka pašcieņas iznīcināšana, lai palielinātu viņa bailes.
• Sociāli: mērķis ir izolēt jauno personu no pārējās grupas un kolēģiem.

Palīdziet tālruni iebiedēt Spānijā

Ja jūs skarat iebiedēšanu vai zini par iebiedēšanu savā skolā, nebūs kluss. Runājiet ar saviem skolotājiem un paskaidrojiet to saviem vecākiem. Bet, ja jūs nedrīkstat ar viņiem runāt, jūs joprojām varat lūgt palīdzību, zvanot šai orientācijas tālrunim Spānijai: 900 018 018.

Kalendārs: 24 stundas diennaktī, 365 dienas gadā.

Zvani uz šo pakalpojumu ir daļa no skolas līdzāspastāvēšanas stratēģiskā plāna, ir brīvi, anonīmi un netiks parādīti telefona rēķinā. Lūdzu, zvaniet, runājiet ar viņiem, ir ļoti labi cilvēki, kas zvanus, viņi palīdzēs jums daudz, lai atrisinātu šo problēmu, un jūs atkal būsiet laimīgi.

Kāpēc viņi iebiedē

Patlaban un diemžēl skolās visā pasaulē ir vairāki iebiedēšanas gadījumi, un daudzi bērni cieš no šīs biedriem, kuri bauda citus, kuri cīnās ar citiem, protams lielo emocionālo problēmu dēļ, daudz trūkumu un lielu nedrošību. Pirmā lieta, ko šie bērni meklē, ir otras puses reakcija, tas ir, viņi sauc savu uzmanību, meklējot atbildi, tāpēc pirmā lieta, kas jums jādara, nav to dot.

Cietināšana nav atļauts, jo “vienmēr ir noticis”, iebiedēšana ir ļoti nopietna problēma un kad skolā ir gadījumi jums ir jārīkojas, lai ikviens piedalītos, tāpēc, ka citi, apkārtējie un liecinieki ir spiesti rīkoties pret šāda veida negatīvo rīcību. Bet, ja jūs esat tāds, kurš cieš no šīs iebiedēšanas, jums jāzina, ka nepievēršot uzmanību nenozīmē, ka nākamajā reizē, kad viņi apvaino jūs vai padara jūs aizskarošu, jūs varat sekot līdzi stratēģijām, kuras es iesniedzu tālāk.

Ko darīt, ja iebiedēšana

Pirmā lieta, kas jums jāzina Ja kāds jūs apvaino vai liek jums iebiedēt ir tas, ka tas nav normāli. Tas, ka kāds mēģina iebiedēt citu vai apgrūtināt jūs, nav kaut kas tāds, kas vienmēr būtu pieļaujams. Šī iemesla dēļ padomājiet par to, kas notiek: ¿ko jūs darāt? ¿Ko viņi no jums vēlas?? ¿Viņi vēlas jūs pazemot un raudāt? ¿Viņi vēlas provocēt jūs, lai sāktu cīņu? Ir svarīgi, lai jūs kontrolētu savu impulsivitāti un nedodiet viņiem apmierinātību, reaģējot uz viņu provokācijām.

Nejūtas sliktāki

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat aizvainots vienatnē vai kopā, nejūtas sliktāki par to vai jebkadiem cilvēkiem. Visticamāk uzmācējs apgrūtināt jūs, ja ir priekšā cilvēki tāpēc, ka viņš vēlas, lai citi viņu apskatītu un tādējādi augtu.

Kad esat skolā, vienmēr pavadiet draugus un nereaģējiet uz joks, Sazinieties ar draugiem, atrodoties tuvu viņiem, lai jūs varētu redzēt, ka tas, ko jūs sakāt, neietekmē jūs. Ja vēlaties atbildēt, varat tieši jautāt, ko jūs plānojat ar savu attieksmi, un, ja jūs jautājat par sevi vai, piemēram, jūsu matiem, varat teikt: “Lai uzlabotu manu frizūru, jums man jāpasaka friziera nosaukums” vai arī: “Man žēl, ka man nepatīk mana frizūra, jo es to mīlu”.

Ejiet prom no stalkera

Kad vien iespējams, izkļūt no konteksta, jo stalkers gandrīz vienmēr izmanto jebkādu iedrošinājumu, lai turpinātu vajāšanu, ¡pat vienkāršs izskats! Tieši tāpēc ieteicamākais ir mierināt situāciju un pārtraukt vajāšanu lai izvairītos no tā, lai turpinātu. Tātad, kad jūs sākat, staigājat kā jūs nerūpējieties un meklējat savus draugus vai uzticamus cilvēkus.

Saņemiet palīdzību

Un vissvarīgākā lieta šajās situācijās, it īpaši, ja tas ir kaut kas parasts un jūs sākat būt nepareizi ar to, kas notiek, ir tas, ka jūs vienmēr meklējat palīdzību no citiem, neizslēdziet, kas notiek ar jums jo jums nevajadzētu justies kauns. Tevi ap jums apkārtējie cilvēki tevi mīl un darīs visu, kas nepieciešams, lai palīdzētu jums un labi.

Nerādiet jūtīgās uzmācības izjūtas

Ir svarīgi, lai jūs neparādītu savas jūtas, kad jūs aizskarat, jo tas būs kā atlīdzība par viņiem, un tie jūs provocēs vēl vairāk, padarot aizskarošu situāciju augošu, bet nezaudē savu temperamentu, jo atbilde uz provokācijām ir arī atalgojoša, un jūs meklēsiet vairāk reakciju.

¿Jūsu draugi jūs vajā?

Ja jūsu draugi no jums jautās, jums būs jādomā, vai viņi patiešām ir jūsu draugi vai, ja viņi vēlas, lai jūs smieties un ievainotu jūs, ja viņi jūs daudz apgrūtina, iespējams, būs jāatrod citi draugi, bet pirms tam jārunā ar viņiem lai viņi parādītu jūsu diskomfortu un zinātu, vai viņi tiešām smieklīgi vai nē.

Tagad zvaniet uz šo bezmaksas tālruni, jūs runāsiet ar psihologu, kurš palīdz citiem jūsu situācijā esošajiem bērniem, jums nav nepieciešams dot savu vārdu, tikai izskaidrojiet savu lietu: 900 018 018.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Palīdzība iebiedēšanas vai iebiedēšanas gadījumā, Mēs iesakām ieiet mūsu socializācijas problēmu kategorijā.